對於沒有戀愛經驗的男生來說，第一次約會難免會緊張，不知所措。但這些都是約會的禁忌，不是說，越緊張越容易犯錯嗎。所以約會要放鬆心態，take it easy !接下來小編就爲你分享關於對於第一次約會的技巧及注意事項。
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初次約會這些浪漫的約會地點你知道幾個？
約會祕籍：場所安排之M3模型攻略
一第一次約會如何計劃
（1）選擇約會地點，約會去哪裏？
傳統觀念會讓男人認爲約會一定是選擇吃飯或看電影。但是從把妹達人的經驗來看，吃飯和看電影不但浪費時間，還浪費機會。
因爲約會的目的是交流和升級，光吃東西就已經分散注意力了，看電影根本就什麼也幹不了，更別說交流和升級了。就算約她一起吃飯，也應該選擇吃一個簡單的晚餐，比如甜品、壽司，吃完快快轉場。綜合而言，火鍋、烤肉、電影院、音樂廳等都不是最好的選擇。
好的約會地點是應該有情調而又可以交流的地方，比如大的商城，裏面吃的、喝的、玩的都有，或者約她在晚上去一間相對安靜清吧，兩人一起喝一杯，聊聊天，建立吸引，進行關係升級。
以上這些約會地點都不能一概而論，但有二個原則比較關鍵：
關係發展初期爲方便她出來，約會地點可以選在她家或她工作的地點附近。因爲你們認識不久，她更願意接受方便見面的地點，而不是坐一小時的公車去見你。
關係後期爲方便把她帶回家，可以把她約到你家附近，或乾脆叫她過來你家做飯。做飯會讓她覺得有情侶之間的感覺 ，做完飯後可以到你房間裏聽聽音樂，你懂的！
（2）如何安排約會時間？
通常約她晚上出來，因爲晚上的氣氛更合適約會，要注意的是，瞭解她的感情狀態很重要：
如果她沒有男朋友，可以選擇約她周未晚上出來，因爲第二天她不用上班，可以放鬆地出來；
如果她已有男朋友，平時的晚上約她出來更合適，因爲周未她可能要陪男朋友，不方便出來。
二第一次約會不適合去的地方
1、陰暗封閉場所太危險
和男生相比，女生要弱勢很多。有些男生把握不好分寸，可能纔剛剛表白約對方出來玩就選擇了犄角旮旯或者娛樂場所中的小隔間，這會讓初涉情場的小女孩很反感。 雖然女生對愛情很憧憬，但是在沒有完全瞭解對方的前提下就帶她到這麼封閉的地方難免會讓他心裏有所恐懼，想要取得她的信任恐怕是難上加難。
2、太熱的地方不雅觀
本來女孩子滿心 歡喜地去赴約，而且花了很長時間纔打扮得花容月貌來讓男孩眼前一亮，男孩卻一時激情想去帶女孩看球場看比賽，這種做法實在是大錯特錯。因爲這些場合太熱鬧 了，根本不適合談情說愛；而且球場的火爆很容易造成現場的熱效應，汗流浹背將會是情理之中的事情，這讓女孩子該情何以堪，因爲男孩的失誤讓女孩子流汗而成 爲大花臉，恐怕再淑女的人心裏也會起疙瘩。
3、躲着太陽
尤其是在夏天，熱辣辣的陽光會讓女孩猶豫要不要去赴約。對女孩子來說，太陽是她們的“天敵”，一想到太陽她們首先會想到自己塗了防曬霜的臉會不會被曬脫皮，進而就會聯想到這個男生怎麼這樣不體貼。雖然素質高一點的女生會帶陽傘過來，但烈日炎炎確實不適合談情說愛。
4、路邊攤和高級場所都要不得
選擇吃飯場所也是需要技巧的，路邊攤雖然便宜，但是總有一些小家子氣，熱戀階段就這麼“寒酸”，結婚以後又會怎樣“吝嗇”地對待自己呢？很多女孩子都會這樣 想，而且路邊攤人太多，把所有的浪漫情調都搞沒了。很多男生爲了顯示自己的儒雅闊綽，會請女孩子到高級場所就餐，雖然清淨高雅了，但是畢竟和自己的經濟實 力不符合，即使自己是富二代，胡亂消費的男人並不適合過日子。
三給對方留下完美印象的約會技巧
1、讓身體“訴說”你的想法
研究發現，在第一次約會時，你留給對方的第一影響有55%取決於外表和“肢體語言”，38%取決於講話的技巧，而只有7%取決於說話的內容。因此，你要學會用“肢體語言”向對方傳遞更多的信息。例如，不要雙臂交叉站在對方面前；模仿對方的小動作有助於使其感到親近。
2、注視對方的眼睛
任何一位風情萬種的女人都清楚，眼神是一種非常有效的情感表達手段。研究證明，當兩個不熟悉的人相對而坐時，注視對方的眼睛，遠比注視其他部位更容易產生親近感。這是因爲，當我們與某人相互注視時，大腦中與接收獎勵信息有關的區域便會受到刺激，從而使對方產生好感。但需要注意的是，如果對方沒對你的眼神做出迴應，那麼追求行爲可能失敗。
3、共同經歷恐懼
沒有什麼能比極端局面更容易使兩個人走到一起。研究表明，與那些觀看平淡無奇影片的情侶相比，一起觀看懸疑、緊張影片的情侶更容易產生愛慕之情。因爲恐懼會增加腎上腺素濃度，從而激發出愛意。
4、合適的音樂選擇
約會時的背景音樂很重要。美國心理學家研究顯示，輕柔的音樂更容易使女性對男性產生好感，而爵士樂或完全寂靜的環境則有可能產生相反的效果，這也是要注意的約會技巧。
5、一起大笑
愛情與歡笑總是相伴而行。一起大笑是重要的約會技巧。共同體驗歡笑會在生疏的人之間營造出一種親近感。 約會時，嘗試着講些笑話，愛情可能就伴隨着笑聲產生了。
四男人必知的完美約會法則
1、掌握好約會時間
第一次約會難免會很着急，這個時候千萬不要戀戰，往往戀戰會讓你難以表現自我，而且第一次約會缺少話題，時間太長很容易出現尷尬的局面，所以一定要在午餐的時候或者晚餐的時候，約出來吃一個便飯即可，爲第二次約會奠定基礎。
2、要控制好心態
不管做什麼，心態都非常重要，一個良好的心態直接決定成敗，約會也是如此，只要保持良好的心態，才能發揮出最好的一面。不要着急表現自己，多做一個傾聽者，適當的發表自己的意見。
3、內心要充滿自信
很多人都不瞭解，充滿自信跟約會有什麼關係？其實這個關係很大，如果你認爲自己不引人注目，沒有魅力，那麼又什麼讓別人接受你呢？所以一定要消滅內心的各種消極念頭，展現出自己最真實的一面，讓對方看到你的向上心態。
4、約會要挑好場景
一個良好的約會地點對於雙方來說都非常重要，挑選地點的時候一定要注意，不要在酒吧之類的地方，也千萬不能找刻意的靠近或者提高聲量才能讓對方聽到聲音要選擇一個清淨一點的地方，能夠清楚的感覺到對方的存在。
5、要保持自身的形象
人靠衣裝馬靠鞍，穿着打扮無疑是非常重要的，一個人就算是再有氣質穿着邋遢也就毀了，穿着不一定要名牌的，但是一定要乾淨整潔，鬍鬚之類的要剃乾淨，儘可能的給人一種精神的感覺。
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