我相信大多數人都經歷過失戀，有的人覺得失戀不算什麼，失戀不過是我們人生中的一個小小挫折，有的人覺得失戀是非常煎熬和痛苦的，只有經歷過纔會知道。那麼失戀了就更要釋懷，失戀的人總是不想在這個充滿回憶的地方獨自回憶，想要忘掉過去，重新開始。就像來一場說走就走的旅行。下面本站告訴你：勇敢走出去,失戀了去旅遊總有幸福在等你。
一失戀後怎麼調整心態
忘記該忘記的,記住該記住的,接受該接受,然後,改變能改變的
不能說不好的就忘記,快樂的就記住,這樣或許更痛苦,對於每個人來說,都應該是有選擇的忘記和接受,能給你持續帶來快樂的,那麼你可以選擇性的記住,對於只是給你痛苦的,一定要儘可能多的忘記;忘記不了和接受不了的事情,那就把它作爲一種改變的動力,自然根生心中,不必勉強,不必有罪惡感。
在一起是緣分,不在一起了是緣分已盡
這不是欺騙,也不是純粹的阿Q,只能說,這是走出失戀最好的自我安慰法。不管愛恨情仇,都在說出不愛的那一瞬間,一刀剪斷,一去無蹤。
兩個人時,善待對方,一個人時,善待自己
如果這是一直做不到的,那就從現在開始努力做到,如果你已經做到善待對方,但還是免不了失戀的結局,那就好好的善待自己。等到再有那麼一個可執子之手,與子偕老的人出現,你就可以在善待別人的同時善待自己了。
失戀了就不要再有牽扯的瓜葛
女人有時候會貪戀男人的體溫和保護,男人有時候會想念女人的柔情,但你適應不了一個人,就只會讓自己更痛苦,讓對方更痛苦。失戀了,不做朋友,不做肉體安慰者,要做就做最簡單或者最熟悉的陌生人。
愛過,痛苦,纔會金剛不壞
有過失戀的苦澀,也許會讓下次的愛情多些理性的等待和成熟的耕耘與澆灌,有過失戀的痛苦,也許會對愛情的珍視會真正的從內心深處生髮出來。人只有經歷過一次真正失戀的痛苦和折磨,纔會開始成熟起來。愛的覺醒即自我的覺醒,世界的覺醒。對於弱者,以致真正的失戀經歷足以摧毀一個世界;對於強者,則會獲得一個世界。所以,不如把每次失戀都當做是你走向金剛不壞的祈福路吧。詳情請參考相關文章《分手之後不再挽留，從此天涯是路人》
失戀算什麼讓我們重頭再來
不要相信失戀會永遠降臨在你身上,除非你每次遇到的對象都是同一類型的人,每次失戀後你都不願意改變那些不好的東西,否則,倒楣的事不會光找你一個人的。失戀不算什麼,關鍵在於失戀了,我們還能不能振作起來,從頭再來。所以,不要再問爲什麼。愛沒有爲什麼,不愛同樣沒有爲什麼,愛和不愛都沒有特別具體的原因來解釋,你只管繼續向前,繼續追尋。
可以發泄心中的苦悶
失戀並不是阻擾你人生前進的大事，你的生活中還有其他以你爲中心的事情，所以，失戀時想哭就哭吧，不需要強顏歡笑。忍着眼淚傷心，只會傷害你自己，所以，傷心難過時別壓抑自己，難過過後，你還是會遇到另一端戀情的。
理智分析造成你們分手的原因
痛苦過後，要變得理智，要吸取經驗，分析一下導致你們分手的毛病是什麼。既然分手已經是事實了，那麼只有勇敢地正視自己，知道自己的有什麼地方是對方無法忍受的，分析一下自己的有什麼地方是需要改善的，所以，能改的就改，不能改的那麼下次戀愛時就要找適合自己這種特質的對象。
不要死纏爛打
有的人，分手後總是想要挽回局勢，不希望對方離開自己，於是總是抱着跟對方談一談，讓對方知道自己可以改正，可以努力做到他喜歡的樣子的心態，懷着“我們可以澄清所有的誤會，然後我們會合好如初”的心態來挽回。其實，這種不死心的態度只會讓對方更加的厭惡，因此，失戀後你的不糾纏可能會給對方造成更大的震撼。
不要怕別人知道你的處境
失戀後雖然可能會被一些人圍繞分手原因而問得非常的尷尬，也許也會加劇傷心的程度。但是，如果失戀後任然裝作“我與愛人正在熱戀”，那麼這種心理就有一種病態了。所以，不要怕被別人知道你的失戀，越到追根究底的人時，你可以大方地表達你的傷心，讓他不要追問。
二失戀了去哪裏旅遊散心好
麗江
中國地大物博,大好山川河流,唯麗江是獨一無二的,到了麗江一切理性的東西都與之格格不入,在這裏你可以過着風花雪月般的爛漫日子,你還可以極自我安慰的說自己到了香格里拉一個傳說中的天堂。有多少年青人被迷惑在這裏,有多少行者在這裏停留,有多少藝術家在這裏尋找夢想,有多少被鋼筋水泥叢林折磨的失去人生意義的人在這裏療傷。千萬不要在麗江這樣鬼魅的地方談你的人生理想。
陽朔西街
桂林山水甲天下,陽朔山水甲桂林,陽朔一線的灕江山水世界一流,但是,這個並不是她的重點,最吸引的人卻在山水之中的一條街上,她就是”西街”,這條街上每日都人潮洶涌,如果你不深入這條街裏,去慢慢品位她,你會只以爲她很俗氣,在西街仿古街上,一間一間的酒吧,咖啡屋,小客棧,工藝品店,中外文化在這裏交集,街上的某些外國行者,某些藝術家,某些攀巖者,某些每日買醉的遊客。各種各樣的人羣每天在這裏穿梭流連,你如果愛着生活,如果你只是個俗人,你一定會愛上這裏,這裏是一個交流的地方,世界各種族羣各種膚色的人在這裏都可以隨意看見,世界爲什麼說成地球村,你到了陽朔就得到最完美的解釋。
遠離城市的喧囂煩擾,在陽朔你每天都可以做些有意義的事,在西街你可以租一輛自行車,到附近去溜達看看,感受寧靜純樸的山水仙境,會讓你的心靈得到極度的昇華。有很多徒步線路是坐遊船所感愛不到的。你可以不介意這裏的天氣好壞如何,只要有足夠的心情,你可以坐中巴到興坪,然後再從興坪開始一直走到陽堤,這一線是灕江山水的精華,是最美的。而且不會耗掉你的體力,山水自然形成畫一般的田園風光就在展現你面前,土地的芬芳和清新的空氣浸潤着你的五臟六腑,再加上一些與世隔絕的很傳統的民房呈現出世外桃源的境界。
大理
雲南大理這個地方一言難盡,它不及麗江的風情,它不及陽朔風光的一半,它給人的體會只有二個字,自由。
自由是每個人的願望,有多少人爲了自由可以拋開一切,甚至事業,在大理的古城你可以橫躺在馬路上沒有城管來管你,大理是需要一點時間來感悟的,你如果想吹吹海風,便可以到美麗的洱海,海水是藍色的,雲就像個巨大的棉花糖,遠處綿延的山地起伏着成了畫卷的背景。這樣的美景就是上帝給我們最好的禮物了,如果你還不能滿足,順着洱海你可以走到一個叫南詔風情島的地方,這是一個白天睡覺,晚上看夕陽,清晨看日出的好地方。這裏也許你會幻想出一個與水有關的神話,你可以相信有一天美人魚會飄浮在水面,向你微笑,因爲這裏應該是她的居所。
岜沙
黔東南之岜沙是一個極恐怖的地方,爲什麼吶,因爲你會感到不可思議,在文明高度發展的今天,還會有這樣一個原始的地方,猶如你進入了桃花源記裏面般,女人全部穿着幾百年不變的服裝,男人還留着清朝時留着的那樣的髮束,這裏的人都很害怕外來人,雖然他們都很友好,但是你會和他們有很大的距離感,這種距離感卻充滿着新奇,彷彿在一個古代劇情的電影片場。
在這裏你會感到人生追求的迷惘,猶如到了另一個世界,歸宿在哪裏?一個人的人生,一個人的夢想,一個人的真實,一個人的無奈。在岜沙,現實中的一切變的非常模糊和遙遠。
成都
城市本是失戀傷心的地方,爲何這裏會介紹成都吶,因爲說到成都就只有一個吃字,女人失戀就用吃來解決吧。完全符合現在的吃貨風。茶館,麻辣燙,川菜,到了成都整個就是“今朝有酒今朝醉”的心態。
白玉
沒有去過白玉,怎麼能人前自我吹噓。
但是有一天你真的到了白玉,你一定會後悔的,當你歷經艱辛到達的時候,咋看,這不是一個破縣城的感覺嗎?哪裏是美麗。
昆明
昆明是一個四季如春的城市,它的藍天白雲會告訴你這裏的環境沒有太多污染,大家都很安居樂業,周圍有很多着名的旅遊風景區。
到了昆明你如果不去翠湖邊上和滇池看看海鷗的話,那就證明你是白來了昆明,在這裏,人與動物和諧相處,你買上一塊麪包撕成若小塊,在餵食這些小生命中,你的心一定會歡快的跳躍。你的身心就會感受到愛的力量。
九寨溝一線
九寨溝一線:原始森林,草海,天鵝海,箭竹海,熊貓海,五花海,孔雀河道,珍珠灘瀑布,靜海,諾日朗羣海,諾日朗瀑布。犀牛海,老虎海,樹正瀑布,樹正羣海,臥龍海,火花海,蘆葦海,盆景灘,扎如寺。則扎哇寨,下季節海,上季節海,五彩池,長海……
現在你可以開始想象到了嗎?九寨溝會是怎麼樣的一個境界在你的腦海中浮現?詳情請參考相關文章《男人失戀了怎麼辦，如何忘記曾經不愉快》
如果你不去的話,你根本無法想象世界上有這樣的一個神奇的地方,這樣的美景面前,你會覺得是九寨溝是童話的世界,九寨是唯美的一個地方。九寨的純淨之美讓你不得不快樂。
烏鎮
烏鎮是一個典型的江南水鄉,在烏鎮有很多餐館,在那裏的“三白酒”,真烈呀,有點苦但也有點香,很難想象在江南這麼溫情的地方,男人們也會喝這樣烈的酒?小女生都喜歡喝着叫“酒釀”的甜米酒,很是一道美麗的風景,讓人看的入迷如醉,加上時不時會有一些車輪在河中擺過,就讓自已醉一次在江南吧。
稻城
稻城位於四川省西南邊緣,地處青藏高原東南部,橫斷山脈東側。屬康巴藏區的甘孜藏族自治州。稻城的美是在無盡的壯麗的大自然中,會令人的心靈感到無限的震憾。
三心理治療教你走出失戀陰影
控制自己,不聯繫對方
不管是分手,還是被甩,前期都會痛苦不堪,甚至想要放下顏面求他回來,你要知道你這樣做只是作賤自己,時間會撫平傷口,也會讓你看清到底誰最適合你。你可以睡個天翻地覆,也可以一個星期不出門,但請不要聯繫他。
適度發泄幫你度過難關
分手的那段時間,你可以不顧體重大吃一頓,也可以暢快淋漓的痛哭一場,或者約上自己的好姐妹去唱唱歌,這樣發泄出來纔是最好的,但是你千萬不能去找對方理論,這樣只會讓他更加討厭你。
切忌逢人吐槽TA的不好
千萬別作祥林嫂,逢人就吐槽TA的不好,好話不出門壞話傳千里,說不定哪天你的抱怨會傳到他的耳朵裏,這樣的你就如一個怨婦一般,自己默默去承受,這樣纔會使你成長,告訴自己向前看,你要回頭,纔是你最重要的決定。
接受現實
失戀心理治療最重要的一點就是要接受自己失戀的現實。在失戀痛苦來的時候，不要刻意迴避它，認爲自己不應該這麼痛苦，坦然地面對失戀是擺脫失戀痛苦的第一步。
傾吐溝通
失戀最怕自我退縮、封閉，將自己禁錮在悲傷孤單的城堡。找人說、自己寫，網上和網友訴訴心聲，情緒要有出口，不然會決堤。然而因爲怕說了更惹傷心或“心醜不可外揚”，怕別人笑話，乾脆封口，殊不知說出來就是一種治療，能說代表心理上已經可以坦然面對。
學習重塑自我
在失戀情緒平復以後，就要開始重新樹立對戀愛的認識。爲了準備開始新的戀愛，很多消極、悲觀的不合理想法，要在這個階段化解掉。這個時候情緒逐漸平復，可以開始用理智來思考問題，重新看待這段感情，同時認識自己的不足，開始總結經驗，自我完善，成熟起來。
代償
當自己失戀以後，首先向自己得意的事情，比如自己人際關係和諧、某個異性對自己癡情來獲得對痛苦和煩惱的解脫，理智的用一些積極的言語和格言來提醒、暗示自己，如“天涯何處無芳草”、“一個蘿蔔一個坑”、“塞翁失馬焉知非福”等，只要自己認可了其中的道理，那麼心態也就平衡了。也可以進行反向思維，多想對方的不足點，分析自己的優勢，鼓足勇氣，迎接新的生活。還可以這樣設想，失戀固然是失去了一次機會，然而卻讓你進入了另一個充滿機會的世界。正如海倫·凱勒所言：“一扇幸福之門對你關閉的同時，另一扇幸福之門卻在你面前洞開了。”
善待自己
經歷了情感的失意，不要做傷害自己的事情，一個人如果自己都照顧不好，怎麼去愛自己要愛的人。不要想着傷害自己就回到你身邊，即使真的發生了那是可憐也不是愛，自欺欺人寧可不要。可以拉上閨蜜去購物，可以來說走就走的旅行，總之嘗試不同的方法取悅自己，告訴自己一個人同樣可以很精彩。
四走出失戀 重塑自我
在戀愛關係中，人們的自我概念（self-concept）（注：即一個人對自身存在的體驗）在很大程度上會受到伴侶的影響，而失戀會讓人的自我概念受到干擾。因此，重塑獨立的自我概念，是走出失戀痛苦的關鍵。
研究者共選擇了210名在過去6個月內有過分手經歷的年輕人（其中男性46名）參與實驗。拉森介紹說：“我們只選了在近期經歷過分手的人作爲實驗對象，因爲我們認爲，對大多數人來說，這是分手後最痛苦的一段時間。”研究者將他們隨機分爲兩組，第一組成員在9周內要完成一系列任務，以跟蹤記錄他們的情緒變化情況，這些任務包括問卷、訪談式的情緒表達等等；第二組的成員則僅在實驗開始和結束時進行兩次問卷調查，並在實驗結束時進行了唯一一次情緒表達。在情緒表達任務中，實驗對象會根據電腦屏幕上顯示的4個有關分手經歷的問題，分別進行1分鐘的自由表達，並用數字錄音機錄下，研究者隨後對實驗對象的語言使用情況進行了分析。關於勇敢走出去,失戀了去旅遊總有幸福在等你，盡在舞步學院，詳情進可參考
戀愛中和失戀後，即使面對同一個人，心境也會完全不同。
結果顯示，第一組實驗對象更容易走出失戀陰影，總體恢復情況也更好。他們的自我概念恢復得較好，而這會有助於減輕個人的痛苦情緒和孤獨感。從實驗對象在情緒表達中使用的語言來看，第一組使用單數第一人稱代詞（“我”）和複數第一人稱代詞（“我們”）的頻率也較第二組低，而以往研究表明，大量使用單數和複數第一人稱代詞，意味着人們對分手這一事實的接受程度較低，分手後的情緒調整能力也較差。因此，經常回想分手體驗能夠更快地治療“情傷”。
雖然實驗對象中男女比例相差較大，但是研究者對女性和男性的數據分別進行分析後，發現結果與之前並無不同。拉森解釋道：“在心理學研究中，女性參與者多於男性是常見問題。不過，我們確實有將男性和女性的實驗數據分別處理。因此我們認爲，性別比例差異並沒有對實驗結果造成顯着影響。”
