人總是這樣，愛情在身邊的時候，不懂珍惜。當愛情失去我們總是痛苦不堪，難以接受。不想錯過的話就把女友重新追回來。人非聖人，孰能無過。及時挽救還不算晚。今天小編就爲你分享本站的挽回愛情的方法和技巧。
一挽回愛情之心態
1、積極樂觀。
失戀後很多人都會變得消極、無精打采、失去往日的神采和活力。這是可以諒解的，結束一段曾經投入最深的感情，任誰也無法做到無悲無痛。可是，哭、難過、對一切事情都提不起勁，就可以解決問題了嗎？與其在這種情緒中懲罰自己，飽受失去的滋味，不如早日走出失戀的陰影，重拾昔日的自信樂觀，這對於你接下來要挽回他是十分重要的一步的。
2、享受生活。
你還必須要釋放自己，享受當下生活。當你學會從一些小事中尋找出樂趣，從一個小角落裏發現生活的美好，你會發覺自己的心境變得更加寬廣和輕鬆，個性變得更加柔韌和堅強。不要再辜負這世間給予你的一切，珍惜當下，及時抓住身邊的美好，熱愛生活，熱愛自己。挽回愛情專家康納也說過：當我們能享受最平淡的一天的時候，其實我們內在就會隨之而改變。
3、風趣幽默的形象。
沒有人會不喜歡風趣幽默的人，有他們在場，可以把場子弄得活躍，好玩，努力讓自己成爲一個風趣幽默的人吧，會給你的前任一個耳目一新的感覺。
4、平和寬容。
失戀不是什麼大不了的事情，沒有經歷怎麼會成長？要學會用平和的心態看待這一切，耿耿於懷，不願意放手過去，那麼你就只能停留在目前的狀況中，還談何挽回？不要操之過急，生怕他發展新戀情，就算他是有新對象，難道你要去拆散嗎？你的破壞只會增加他倆的親密度，只會把你自己更快地從他腦海裏抹掉。所以，心平氣靜地過你失戀後的生活，因爲挽回，同樣需要你沉得住氣、堅持有耐性。
5、保持信心
分手之後的人，基本上都會對自己失去信心，我是不是不夠好看？我是不是不夠優秀？我是不是有很多問題？
如果想要挽回，千萬不要抱有這樣的想法，分手的原因有很多，而大多數的情況其實和這個人是否優秀麼有多大的關係，基本上都是相處、溝通、觀念的問題。打起自信，面對在戀愛中的失誤有則改之無則加勉，不要陷入顧影自憐的陰影之中。如果你自己都沒有信心，那麼如何去挽回那個想要挽回的人呢？
6、積極向上的形象。
你可以不是一名高級的白領，也可能不是公司裏的高管，即使你只是一名農民工，你也應該樹立一個積極的形象，有明確的目標、充沛的精力，這樣的你已經非常有魅力！
積極的形象還應該包括陽光、自信、樂觀等等的正能量詞彙，舞步學院建議你從身邊的小事做起，從自己的生活習慣開始改造，你一定會成爲一個積極向上的人！
7、做另一個自己。
這段失敗的感情也讓你看到自己身上的問題，如果不想再次犯同樣的錯誤，你必須要改變。首先把你身上的問題點都改掉，因爲在你挽回的時候，你還是老樣子，他第一時間就可以感覺到，他會自動地選擇屏蔽你。此外，提升你的衣着品味，不斷學習更多的知識，讓你們將來有更多的交流話題；學習一些戀愛相處的技巧，提升你的戀愛等級，爲以後的和諧相處打好基礎。
8、做好持久戰的準備
通常來說，挽回是一個長期的過程，不是一兩天就能夠完成的事情。當然，有些不嚴重的情況，比如兩個人鬧着玩，只是小矛盾這樣的分手可以在兩三天的時間之內挽回，大多數的挽回要一個月、兩個月，甚至更長的時間。
做好心理準備，不要兩三天沒有挽回成功就垂頭喪氣，認爲沒有挽回的希望了，萬里長征纔開始第一步呢！
挽回並不是一件簡單的時候，挽回的過程就相當於改變一個人對另一個人的看法，這其實是非常困難的。
二挽回愛情的話術
1、 我突然好想你，我們才分開了兩天，我卻感覺經歷了幾百年。你現在心情好了嗎？感冒好了吧？前段時間我不應該不斷打電話給你，讓你煩了。對不起了，以後你累的時候我不會再去打擾你了，希望你開心。
2、我真的無意傷害你，真的很想與你和好如初，請原諒我吧。
3、 （打電話）手情不自禁的就播打了你的號碼，我也不知道自己爲什麼要這樣做，可能只是想再次聽聽你的聲音吧。（如果她不接，就後加上這條短信）
4、對不起，我真的不是有心要傷害你，今天的局面誰都不希望發生，既然大家都不開心，我們還是做個普通朋友吧。
5、 這段時間，我一直在思考，以前總是喜歡說我能夠給你很多很多，結果你給我的多多了。我知道我要開始改變了，曾經的夢想都已快忘卻，但現在卻突然醒悟。最近我開始去學英語，去學跳舞了，這些都是我曾經的夢想，我也在也會做菜了哦，有時間做給你吃。
6、也許是我的幼稚刺傷了你的心！別再用痛苦的過去折磨自己！我並無害你之心！ 原來得罪你是如此的容易，下次我會注意了。這次算我錯了。
7、若無寬恕，生命將被無休止的仇恨和報復所控制。我真的無意傷害你，真的很想與你和好如初，請原諒我吧。
8、 我坐在窗前，微風拂面，想起那天的畫面，我的心依然在痛。我知道我自己是一個不合適的愛人，我沒有經營好屬於自己的愛情，你離開時說的那些話是那麼的堅定。我知道是我逼着一個喜歡我的人離開了我，對不起，寶貝。
9、愛你讓我不能失去你，歉疚讓我不能靜下心，迫不及待告訴你——對不起，不能失去你！
10、雖然我們時常吵架，還有對你所說的話，都是一氣之下所說的氣話，但在我心裏還是很愛你
11、 笨蛋，今天是我們分手的第一天，我不知道你是否還在想我，但你的身影卻依然無時無刻浮現在我腦海中。記得以後不要吃太多辣的東西了，你的口腔容易潰瘍，要多注意自己的身體。剛打你電話了，你沒有接，笨蛋，你怎麼跟女孩一樣有着大小/姐脾氣呢！晚了，該睡覺了，晚安，寶貝。
三挽回愛情的技巧
1、提高自身建設
在挽回愛情的過程中，讓自己變得更加有吸引力，更加有內涵修養，是再次偶遇或相約的時候，自身的表現會比身邊朋友說好話更加有說服力。對方會覺得也許在你身上有很多優點忽略了，也會對你有了肯定的態度。
改變自己，改變自己的外在形象，提升自己的內在涵養，讓對方感受到其實你可以更好，既然一個人與生俱來就會有很多的優點缺點，需要自己把缺點，錯誤改過來的同時何不嘗試在自身建設中讓自己更完美，讓對方看到的是更多優點的你。這會對挽回愛情的過程中有了畫龍點睛的作用。
2、 切忌明顯表示你的需求感
不要把你想挽回的想法直白表現，也避免做一些低價值的討好行爲，在前女友被你重新打動前，你的這些行爲會讓她覺得被唐突或給她無形中帶來壓力。如何把你提升自我價值後的成果有技巧地展現在她面前，讓對方成功被你二次吸引？如果過去的你不修篇幅，那在外形上多加用心，給對方一個眼前一亮，無疑爲你的挽回成功加分。男士的着裝形象切忌過於花巧，着重乾淨清爽、簡單低調容易讓人心生好感。如果跟你的外型關係不大，那可以在於她分享生活近況時“不經意”表現你的價值提升，例如一個有趣的新愛好、或最近一些你的有趣的地方旅遊見聞。
3、提升戀愛等級
雖然你提高了自身建設，但這並不意味着挽回就萬無一失，你們之間仍處於高地位的關係中，你還是低位，對方還是高位。在提高自身建設的同時，還要提高你的戀愛等級，才能讓挽回萬無一失。
那要提高戀愛等級是不是要你多談戀愛？也不是，其實要提升戀愛等級需要學**兩個板塊的內容，理論加實踐。關於理論，相信你在挽回時已經看過很多有關戀愛技巧和如何提升吸引力的內容，這就是理論當中的要點，相關資料可以到挽回學院裏閱讀。相對比理論，實踐是更爲重要，沒有實踐，就算理論再好也是白費功夫。但是不要認爲實踐就是讓你去和另外一個人談戀愛，其實普通朋友交往也是一種實踐的方式。要知道人際關係是研究怎樣與他人交往，而男女關係是研究怎樣與異**往而已。
4、學會吸引對方。
吸引是一件情不自禁的，沒有主動被吸的可能，所以你不要太刻意去吸引對方。當然，對於挽回自己的女朋友來講，建立重新吸引的模式是極其重要的。 如何建立全新的吸引模式呢？對於你的女朋友來講，此時的你吸引力是不足的，所以她纔會選擇與你分手。若是想挽回女朋友，就要從自身思考，爲什麼對她來講曾經有吸引力的你，現在不夠吸引她了呢？ 比如舞步學院建議你變得成熟一些，人穩重一些，讓自己在跟她接觸的過程中，表現出更優秀的品質，這 樣才能更好的吸引對方，讓女朋友有離不開自己的心理。當你找到了根本原因，就嘗試最佳的解決方法。當你再出現在女朋友的面前時，能夠給她一種煥然一新的感覺，如果能給她一種震驚的感覺則更好不過了。 當然，恢復吸引力的方式，還有暫時停止悲傷，爲自己花一些精力，幫助自己重新建立自信，這樣會同樣培養自己的魅力。
5、展示優質狀態
當你的各方面都得到提升了，是時候讓對方看到這麼完全不一樣的你，從而促成下一步的操作。當對方看到你的改變後，會開始好奇，會開始反思，當初分手是不是一個錯誤的決定，從而更加關注你。
