有人說女人要分手通常都只是說說而已，但是如果男人提分手那就是真的走不下去了，所以如果你正在面對分手之後挽回愛情的無助，不要放棄，還是有一線機會的，只要你正確認識到自己的錯誤加以改正，也會她會回信轉意，下面本站的小編就來教你如何挽回愛情，唯有提升自己嚴陣以待。
一感情變淡女友要分手怎麼辦？
戀愛是非常美妙的事情。兩個人因爲處於戀愛時期，彼此對未來充滿着無限的遐想和希望。人生最大的快樂就是對未來無限嚮往。但是戀愛三年，感情變淡女友要分手怎麼辦呢?其實你不必爲此驚慌，因爲感情變淡不代表沒有感情，不過是你對你們的感情投入的時間，和精力減少罷了。一旦意識到問題，那麼就要有轉危爲安的能力。
《一》不停地製造浪漫
剛戀愛的時候，你一定會非常懂得我女友着想。即使她想要天上的月亮，你也恨不得去拿個盆子接點水給她看一看。所以女友對愛情的期待就像自己是個童話公主一樣被對待。很多男友往往是追女友三分鐘熱度，一旦到手後，那股浪漫也就終止了。於是把女友的公主夢推入了大海。其實，很多男人有錯誤的愛情觀，認爲浪漫都是建立在浪費金錢的基礎上。其實你不必經常送她鮮花或者請她吃大排，你只用用心地給她準備一份驚喜，哪怕是唱一首歌曲給她聽，也許她都會樂此不彼。女人其實有時候要的也很簡單，是你那顆心圍着她在轉，她會覺得她就像太陽一樣光彩照人。所以，不要忽略她的期待，之所以有期待，都是因爲她還愛着你。
《二》工作上互幫互學
現代社會工作節奏快，人們的心理壓力和生活壓力都很大。所以要懂得體貼女友，做她工作上的夥伴。幫助她快速地成長，兩個人不僅僅是業餘能玩到一塊，同時，工作上也能談到一塊，這樣兩人的共同話題就非常多。兩個人看似戀人，更像朋友和事業夥伴。這樣的話無論做什麼事情兩個人總是能步調一致。如果兩個人不在學習上，工作上與時俱進，那是非常危險的，戀愛也不會長久的。因爲，戀愛是建立在物質基礎之上的，當今談戀愛不可能是柏拉圖式的戀愛;不可能一天只談戀愛而讓生活沒有着落。
《三》生活上溫柔相待
天下男人那麼多，她偏偏選擇了你，就是因爲她覺得你具有安全感，值得她依賴。所以，你就要學會承擔。學會替她做她力所能及的事情。很多男人總是把自己的女友寵的無法無天，因爲他們懂得，只有這樣，女友纔會增加對自己的依賴。女人不管是不是女強人，如果精神上能夠對男友產生依賴，那麼兩人之間的感情就會穩定持久。所以。不要因爲事情小而忽略去做，不要因爲不是分內事而無動於衷，要學會替對方考慮，替對方做事，纔會讓對方對你更加的信任。如果你在生活上不關照她，在工作中也不過問她工作的事情，久而久之，感情就淡了，這時候就走向了分手。關於挽回，可以參考《如何挽回前女友，修補被你傷的支離破碎的心》
二如何識別女人的真性分手還是假性分手？
《一》如何區分分手類型
1.準備工作：假分手發生之前幾乎沒有什麼預兆，往往是實情到了那個份上，分手也就脫口而出，即使後來可能會後悔。相對於真分手就不同了，真分手往往都是有鋪墊的，你們的感情可能一直存在一些問題，而處於愛情甜蜜的你，一直不願去面對，或能逃就逃，而對方可能在這段關係中已經水深火熱、忍無可忍、絕望至極了，分手是一種不得已。
2.提分手的方式：接第一條，鑑於假分手沒有什麼準備，提分手的方式大多都是衝動之下。而真分手出現的場景則可能是女朋友經過深思熟慮後跟你說，我們好好談談吧……我覺得我們不合適，我父母堅決反對我覺得我們沒有未來等等。
3.後續聯繫：假分手一般不會刪掉你的QQ、微信、也不會拒絕接你電話，因爲她並不是真的要分手，她還要給你一條回來找她的路。真分手一般比較堅決，她可能刪除你的**、微信、拉黑你的電話、屏蔽朋友圈，甚至告訴自己身邊的朋友你們分手了，也有些女孩子還回你當初送給她的禮物，這些行爲都指向一個目標，我不想再和你有任何關係了。
4.她是否告訴了身邊人：區分她真分手還是假分手，還有一點可以參考的是她有沒有告訴身邊人？她有沒有跟她的朋友講，跟同學講，跟閨蜜講，在她的社交圈裏沒有宣佈這個消息？舞步學院表示如果都沒有，那很有可能是假分手。如果一圈人甚至於父母都知道了你們分手的消息，那很有可能是真分手。通常來說，沒有跟她熟人講，事實上是在給男孩子機會，有的男生不知道，一分手就到處說我們已經分手了，這時候就大錯特錯了，大好的機會就被他完全葬送了。挽回愛情的技巧推薦《挽回不是孤注一擲的賭博，需要腳踏實地的行動》
《二》真分手假分手，挽回方式不同
通過前面講，我們知道假分手,女朋友提的目的不是爲了分手，這是結果，是一種手段，她內心是想通過分手來引起你對她的關注。。這時候你可千萬別當她是真的分手了，切斷和她的一切聯繫，自己關上門來喝得酩町大醉。你不理她，她不理你，那肯定會越走越遠。面對假分手，要挽回女朋友是不適合斷聯什麼的，你要做的是去找她，兩個人當面把一些問題說清楚，處理得好，感情會更進一層。
2.真分手真分手，不太容易挽回，但不意味着沒有辦法挽回。既然是對方深思熟慮的分手，你過去能想到的解決辦法她基本也已經思考過了，行不通。當然你也不要因爲看到她真的決定分手了，就傷心絕望，死纏爛打，天天跟蹤，不停挽留，甚至用極端方式去挽回。這樣只會讓她更加堅定自己的決定，也使你的挽回變得更加不可能。女朋友真的要分手了，怎麼挽回呢？如果能有機會一定要找她談談，不是求她不要離開，而是你要聽她說，說她對於這段感情的看法，說她想分手的原因。這些原因對於你的挽回有很好的指導作用。
三如何挽回愛情，才能讓她回心轉意
分手後想要挽回女朋友，但該怎麼挽回分手的女朋友？挽回最忌胡思亂想，只按着自己的想法來，不顧對方的感受，自以爲是對方會感動卻讓她覺得反感和厭煩。挽回切勿盲目行動，下面小編就來告訴你如何挽回愛情。
方法一：正視分手的事實
不管你是否承認，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情緒，分手都已成事實，倒不如正視這一事實，想要挽回，就先收起不值錢的眼淚，因爲她絕對不會看你難過就回頭，反而會很有壓力。事出有因，既然分手了就接受這個事實。
分手之後要儘快調整好自己的心態，控制自己的情緒，並給彼此一些冷靜的時間。別哭了，沒人願意跟一個消極的人在一起。別聯繫她，她可不願意收到你求複合的任何信息。也別抱怨了，先從自己身上找原因！
方法二：瞭解女人的需求
“女人心海底針”，女人需要的究竟是什麼？其實她要的只是好多好多的愛和更多的安全感。舞步學院表示一旦安全感缺失，她的愛得不到迴應，對方就會對你有所怨言，長此以往，對方感受到的是不再是溫暖而是冷冰冰的你，就會選擇分手，這其實跟男人一樣的。女人的具體需求是什麼呢？
女人需要的愛的形式：包括關心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。情感專家說過，女人的物質需求高，有時是因爲沒有遇到能引導她生活的男人。所以，女人的需求得不到滿足而提出分手，其實問題還是出在男人身上。如果你都不懂得了解和滿足她的需求，她怎麼會指望和你在一起會開心呢？
方法三：提高自身建設
在挽回愛情的過程中，讓自己變得更加有吸引力，更加有內涵修養，是再次偶遇或相約的時候，自身的表現會比身邊朋友說好話更加有說服力。對方會覺得也許在你身上有很多優點忽略了，也會對你有了肯定的態度。
改變自己，改變自己的外在形象，提升自己的內在涵養，讓對方感受到其實你可以更好，既然一個人與生俱來就會有很多的優點缺點，需要自己把缺點，錯誤改過來的同時何不嘗試在自身建設中讓自己更完美，讓對方看到的是更多優點的你。這會對挽回愛情的過程中有了畫龍點睛的作用。
方法四：提升戀愛等級
雖然你提高了自身建設，但這並不意味着挽回就萬無一失，你們之間仍處於高地位的關係中，你還是低位，對方還是高位。在提高自身建設的同時，還要提高你的戀愛等級，才能讓挽回萬無一失。
那要提高戀愛等級是不是要你多談戀愛？也不是，其實要提升戀愛等級需要學習兩個板塊的內容，理論加實踐。關於理論，相信你在挽回時已經看過很多有關戀愛技巧和如何提升吸引力的內容，這就是理論當中的要點，相關資料可以到學院裏閱讀。相對比理論，實踐是更爲重要，沒有實踐，就算理論再好也是白費功夫。但是不要認爲實踐就是讓你去和另外一個人談戀愛，其實普通朋友交往也是一種實踐的方式。要知道人際關係是研究怎樣與他人交往，而男女關係是研究怎樣與異性交往而已。
方法五：展示優質狀態
當你的各方面都得到提升了，是時候讓對方看到這麼完全不一樣的你，從而促成下一步的操作。當對方看到你的改變後，會開始好奇，會開始反思，當初分手是不是一個錯誤的決定，從而更加關注你。
網絡展示的要點包括：
1.展示你顧家的一面，你可以拍一些你帶父母去旅遊時候拍的照片、可以帶小朋友玩的時候拍的照片，你的挽回對象看到了，會開始幻想自己和你在一起時會是怎樣的場景；
2.展示你冒險精神你可以拍一些自己去攀巖事拍的照片、一些自己去蹦極的照片、還有射槍、擊劍時拍的照片等，這些冒險的活動，你可以選擇一兩個去做就好了，當然越多就更能體現你具備豐富的挑戰經驗。看到如此男人味的你，對方對你又多了一絲肯定。
3.展現你的交際能力。例如參加一個晚會，多參加同學或是同事之間的聚會，還有就是你還可以拍一些和異性約會時的照片，讓對方知道自己的異性緣一直都很好，讓對方產生遐想。
4.展現你的生活情趣。例如紅酒會，讓她看到你生活情趣的多姿多彩，這也是對你自己個人品味的提升。這些照片的場景都會令她聯想到你生活變得更加有情調了。她也會慢慢地希望可以重新走進你的新生活。
方法六：通過聯繫拉近距離
當你們的關係開始緩和，聯繫就成了拉近你們的距離的方式。在聊天中如何顯示你的高價值，又能時刻保持低的需求感，這些都需要學習。
1.避免單方面逼問，先說自己再說對方。比如說：我這周帶我爸媽爬山去啦，他們可高興啦。你呢，週末做什麼呢？因爲由於你給了一個類似模板一樣的東西，對方就知道如何回答你了，也不會幾個字就了事。
2.對方態度高傲，先稱讚對方。如果對方的態度有點高傲，你的一些集體活動的邀請都被對方拒絕掉。那麼下次你在邀請之前，可以先去稱讚對方，避免尷尬。
3.不要用容易引起誤會的詞語。不要表現出你的留戀和不捨，體現一個朋友的關心就沒有問題，就算是對方會認爲你對她還有意思，但是在下一次的見面時你可以的表現的冷淡一點，對方就會有心理落差，效果反而更好。
