最好的感情是相濡以沫不如相忘於江湖，兩個人在一起最重要的是合適，如果真的不適合的話，在一起也是沒有必要的。分手其實是愛情的一部分，我們不要每次提到分手就歇斯底里，我們應該從容的去面對，真的，他可能是你人生道路上的一個過客，但是他帶給你的美好你不能去忘記。今天本站帶你去看最理性分手方式，在和平中去分手，做到相濡以沫不如相忘於江湖。
一如果真的不合適，那還是分手吧
首先，你需要誠實的告訴對方你真正的想法。你覺得哪裏不合適，爲什麼。如果不能留有柔情，至少展現真誠吧。感情結束很正常，讓它帶有尊嚴的結束很稀有，因此很珍貴。請儘量不要使用否定對方價值的這種做法說分手，這需要勇氣，但是比較善良，對惡人報以重拳沒問題，但是對於愛人還是請儘量柔軟，即使是過去式的愛人。就當是爲舊日好時光送葬唄，禮貌得站在旁邊審視過去的事情，出了此門從此各不相干。最好的分手方式，是相濡以沫不如相忘於江湖。
其次，反對所有把自己弄的非常不堪，或是將對方貶低的非常不堪的分手方式。雖然很難開口，但是你要認認真真地、面對面地告訴對方：我已經不愛你了，我不能再繼續和你在一起了，這是我的錯，你沒有任何過錯，但我們真的無法再繼續了，忘了我吧。所以，不管出於什麼原因，難言也好奇葩也好，都坦白說，最重要是找個合適時機，這是對對方最後的疼愛和對這份感情最後的珍惜。你若是挑刺刁難冷戰突變，搬出長輩啊物質啊三觀啊，再順當的藉口，那都是藉口，對方聽了只會懷疑自己繼而自憐。所以坦白說吧，你的態度嚴肅誠懇，對方不會死乞白賴地說“我願意爲你改變”，很多時候改變不會帶來完美，只會帶來更多的委屈和不甘心，也不會帶來舒適，只會帶來彆扭和尷尬。越果斷傷害越小，傷害是不可避免的，只能降到最低。更多資料可查看《當愛到了盡頭，什麼都是分手的理由》。
然後，不要否定與對方在一起的時候的快樂與甜蜜。在一起的時候我是愛你的，和你牽手擁抱時是真的開心，和你共度的時光時也真的很舒服。這一切都是真實的，就算我現在要離開你了。都是成年人了，大家對以後可能不能在一起的結果也都有心理建設。我想要的也不多，就算最後沒結果，至少在我們在一起的時候，你對我是真心的。更多資料可查看《任何時候都要保持清醒的頭腦，失戀了怎麼療傷》。
再次，決絕地說明要分手的意願，談戀愛是兩個人的事，但分手只是一個人的事。告訴對方，我要離開你了，就算以前再美好再真實，也只是過去式了。一定要決絕，不要有任何不捨。至少不能讓對方感覺到你的不捨。既然你已經決定了，就痛快一點。不要分手炮，不要散夥飯，也不要再最後溫存一下回憶一下，不要讓自己與前任之間若即若離藕斷絲連。如果戀愛期間有和錢有關的事情，分手之前解決掉，不要等分了之後因爲還錢的事情再聯繫。
最後，分手時對方難免會要分手理由，不要說一個讓對方覺得還有挽回的餘地的理由。例如：我媽媽不喜歡你。對方可能會覺得：雖然你媽媽不喜歡我，但你還是對我有感情的，這段感情沒有到末路，還是可以挽回的。不要讓對方有任何覺得還有挽回餘地的可能。也不要太殘忍，你可以說你愛上了別人，但是不要說你們已經發生關係了。也可以說對別人日久生情了，但不要說已經和別人曖昧了一年了。
二愛情不是一個人的事情，珍惜不了就放棄
怎麼說分手不傷人，不傷人不可能，我們來看看怎麼說才能最大程度的減少給對方的傷害!
1、雖然我不希望說出分手，但是我不能欺騙你。似乎有些殘酷的臺詞，當說出口的時候，對方可以直接明白你的意思。長痛不如短痛，對方會難過，會受傷，但是不要緊，我們拖的越久，對方痛苦的程度越會加重。愛情片中的情節和現實不太一樣，現實中是越簡單越輕鬆的。
2、雖然我們在一起很舒服，可是實在是培養不出感覺。言下之意是對對方不來電，能遇到一個自然相處的異性朋友很難得，但是這樣便不好意思拒絕，毫無疑問是大錯特錯的，這是對自己的不負責，更是對ta的不負責。相信你是一個很重視愛情和友情的人，所以這個時刻更不能馬虎，一定要說清利害，對自己對他人都大有好處。
3、我給不了你幸福的生活。異性相吸是朋友以外的感覺，如果沒有這種感覺，直接告訴ta真相，這個時候的謊言並非是善意的，是一種逃避，真正勇敢的人敢於直面慘淡的人生!
處理傷心與憤怒時不能做的事情
不要因爲分手而責備自己。分手是因爲人是會變的，或者某些需求沒有得到滿足。所以你並沒有失敗。
不要立刻做出任何重大的決定。此時，你的思維並不清晰，做出好的決定需要頭腦清醒。
不能通過喝酒和嗑藥來麻痹你的傷痛。喝酒嗑藥也許能讓你逃離片刻，但如果你不正面面對並正確處理，傷痛永遠不會消失。
不要給自己太多新的負擔。給自己一段輕鬆的時間。
不要傷害自己。如果你想結束生命，請撥打當地的自殺熱線或者青少年熱線(例如廣州：撥打114轉“趙廣軍生命熱線”)。如果當地沒有這些熱線，請向專業社工傾訴求助。你的學校或者當地青少年援助機構可能會有專業社工。如果找不到社工，可以找一個值得信賴、願意傾聽的成年人傾訴，幫你找到需要的資源。
不要傷害他人。感到憤怒很正常，但不能因此而傷害他人。
三和平分手，技巧都在這裏
愛情自開始的那一刻就是雙向的行爲，當一切不想再繼續進行的時候，倒不如瀟灑地真誠地分手。既然要分手，難免會帶給當事人不同程度的痛苦。
舞步學院認爲，和平分手只是把握一個度的問題，希望藉此能減少給對方造成的傷害。怎樣纔可以和女友和平分手?你可以結合自身情感實際情況，試着這樣做：
首先、明白提出分手的原因。愛就愛了，不愛就趁早散了。作爲一個男人，要有責任感和一顆擔當的心，在愛情的道路上，既要對自我負責，更要爲對方着想。不妨多花點時間，仔細想想自己想要分手的原因，只有清楚分手的緣由，明白自己內心的真實想法，正視這份感情，纔不會出現很大的變差和漏洞，以致於糊里糊塗地斷送一段情緣，錯過一個愛人。
你需要重視這個自我審視的環節，不然真走到分手那一步，當女友因不死心而質問你分手的因由時，你毫無底氣地道出了一通理由，卻讓她感到你的不誠實。如此下去，和平分手遙遙無期，痛苦和糾纏卻如影隨形。女孩大都心思細膩，投入感情時也較爲專注，當你無法以充足的理由讓她放手時，她會久久地抱有希望，甚至加倍地對你好。
其次、選擇合適的分手媒介。所謂的分手媒介，主要是爲你傳達分手信息的一些渠道。其實男生心裏都懂，如果貿然的面對面的說分手，恐怕女孩子的內心會承受不了，她會非常顯得特別無助、難過，那種撕心裂肺的痛苦狀態，也會讓你目不忍視，耳不忍聞，最後彼此都不好過，哪來和平分手的效果之說。因此，選擇一些分手信息的傳達途徑也很重要。
短信、郵件、手寫信等都可以用來表達分手之意。你需要考慮爲下一步的對面交談做一些充足的鋪墊，因此，不妨選擇上述方法，先把事情表明，敞開心扉，給女友心靈打個預防針。有些事情，寫出來會比當面說有效果，但前提是，你寫出來的東西是經過理智思維過濾的，不是胡扯八道，無根無據。最好是下定決心，把你們交往過程的始末、期間所產生的問題、自我內心的剖析等都寫明瞭，也表達出自己對這份愛情的感激之情，真誠地向女友表示感謝，感謝她帶給你快樂，幫助你成長。無論如何，畢竟經歷過、相愛過，你表達明確了，女友心裏也會好受些，也會促使她反省自身，審視兩人的感情。
再次、正面交談。男人行事要光明磊落，瀟灑大方。真面交談，提出與分手相關的一些細節問題，尤其重要。不要以爲，爲了能分手，什麼話都可以無遮攔地說;也不要蹬鼻子瞠目的掉頭走人。在以一些渠道事先讓她知道分手的緣由後，約個時間，兩人坐下來，好好地談一談。注意你的面部表情所傳達的信息，不卑不亢，不焦不躁，鎮定自若，大方得體。既不要給她希望可寄，也不要撕破臉忽視對方的承受力，見機行事爲妙。你真誠地態度、赤心地袒露，相信她都感受到了，雖然當面她會很不自在，難以接受。
和平分手，你的赤誠的態度和你的男子氣概絕不可少，更需要掌握一些方法，循序漸進，不可盲目，以免發生意外。
四怎麼從容面對分手後的心疼與心碎
不可否認，在你存在於這個世界上時，你就猶如在走一條不能回頭的路，這條路上佈滿着愛情、親情、友情等所有感情，一路上，你會不斷地遇見一些人，然後又不斷地和一些人說再見，從陌生到熟悉，然後又從熟悉到陌生，從一開始的臭味相投到最後的分道揚鑣，從一開始的相見恨晚到最後的好聚好散等等。對呀，有些人註定是匆匆過客，有些人註定不適合到老，如果分手，心要像玻璃碎了一樣地疼，究竟玻璃心該怎麼對待分手?
平復情緒，不要傷害自己。借酒消愁最後卻在醉了暈了的時候被壞人利用;自甘墮落最後卻在暴飲暴食之後身體不舒服;自殺輕生最後卻未遂而被送往醫院成爲笑話……這一切的舉動讓你以爲可以忘記煩惱，最後卻讓愛你的人爲你難受，不愛你的人看笑話。確實，人在情緒壓抑的時候容易做出許多不可思議的事情來，但你爲什麼要因爲一個不愛你的人而放棄愛自己呢?玻璃心最是脆弱，最是受不了打擊，可是分手已成事實，發生了的事情永遠也回不去，你的情緒激動而帶來的一切後果，都不會和那個拋棄你的人有任何關係，你覺得你在懲罰他，其實你只是在傷害自己。
改變認知，正確看待分手。分手不代表你失敗了，也不代表你要永遠地失去愛情，分手就等於解脫自己，因爲分手代表的是不合適，代表的是你的新生。如果這一段戀情不結束，你的下一段愛情又要如何開始?你因爲一個不愛你的人而苦苦掙扎在過去的泥沼裏，你的真愛卻在下一個路口癡癡等待着你，你爲了一個不愛你的人掏心掏肺，卻能夠忍心讓真愛你的人在你看不見的地方等待，然後等到你以後卻發現你一副流離失所的模樣?
轉移視線，進行自我安慰。總是想着要忘記的人，往往總是不能忘記，因爲他總是想着，又要怎麼忘記呢?總是想着失戀的你，即使你不是玻璃心，心也是要痛到碎的，因爲你總是想着，又怎麼能不痛呢?把你的視線移開，放到其他事情、其他人那裏去，安慰自己沒了他也可以過得很好，然後你就會發現，不知不覺你就忘記了。
自我提升，築建堅強內心。玻璃心的人格外脆弱，走出這一段失戀的陰影，難保下一次會不會又舊戲重演，所以愈戰愈勇的你應該吸取教訓實現自我提升。看開一點，如果你不堅強，誰又會去在乎你的脆弱呢?曾經說愛你的人，他現在又是怎樣對你不管不顧的呢?別需要一個人對你說永遠愛你，而是堅強地愛自己。
世界上最殘忍的事情不是沒有遇到你愛的人，而是遇到了最終卻錯過了；世界上最傷心的事情不是你愛他他卻不愛你，而是他愛過你以後最後還是不愛你；世界上最慶幸的事情不是你終於忘記了曾經的愛情，而是你放下了過去最終得到了真正的幸福。
被分手，如何做到不心痛?
這聽起來真是個很讓人糾結，讓人心情難以平復的問題。
要有多勇敢纔敢念念不忘。
看到這個問題我首先想到的就是這句話。
很多人說，念念不忘，必有迴響。
卻是未必。
你面前的是兩個問題。
其一，擺在你面前的是一個事實，你們分手了，而且你很清楚，你們已經回不去從前，你用了一個“前”字，說明你在理性思維上還不糊塗。
其二，你問如何做到不心痛?我想當你開始思考並且提出這個問題時，你的心境大概是既悲傷又反思的，悲傷是你暫時還接受不了他離去的事實，反思是覺得你目前憂鬱的狀態是不對的，只是沒有更好的方式來解脫。
該怎麼辦?你想走出陰霾，卻不知出口在哪裏。
我想你該對自己狠一點，學會快刀斬亂麻。
首先你要大哭一次，或者需要幾次。痛快地，歇斯底里地去哭，把所有的鬱結悲憤都哭出來。當然，你可以大聲地罵他，反正他也聽不見，再者聽見了又有何關係。
哭完之後，你就要學會選擇性記憶，甚至拒絕回憶，將所有有關他的時光全部封存起來，將他所有的點點滴滴從你的生活中全部清除出去，全方位清理殺毒。
離開他的城市，離開從前的環境，所有帶着他標籤的習慣行爲全部停止，選擇一種全新的生活。
心理學著作上還講到轉移法。一個人覺得煎熬，可以多和家人在一起，多和朋友在一起，讓自己忙起來，忙碌到沒有閒暇。比如，你可以去旅行，你可以去學瑜伽，或者，去完成自己久未實現的一個愛好。
如果這些都還做不到，你還可以拿起你的鋒利的筆。
記得嗎，無數仁人志士爲了拯救中國國民投筆從戎，你雖然不需要拯救國民，可是你需要拯救你自己，憤世嫉俗，罵他幾句也會使自己猛醒。這樣簡單粗暴的記錄有一點好處，即便未必會讓你成爲作家，也可以讓你從你粗鄙和直接的表達中找回你自己，被矇蔽的心終會射進陽光。他頭頂虛擬戴上了拯救你生命的天使的光圈，你也會看到那不過是幻像。
不要再想，在過去的日子裏你有過多少過錯，才造成了今天的分手，不要再念念不忘，即便有一天他有迴響，也一定回不去你期待的模樣。
不要留戀，逝去的終究不會再有溫度，既然他已經離開，說明愛已經遠去，即便他可能優秀到衆人仰慕，而你，需要的只是一份真摯的愛情，足夠優秀並不等於足夠有愛。
每個失戀的人都會有一段煎熬的時光，可是你要相信，跟漫長的人生比起來，真的是轉瞬即逝，他這麼早走了，是爲了讓你和真命天子早一天遇見。
所以，你該感謝他。
感謝他不再愛你，因爲你配得起更好的愛情。
勇敢走出來，只有你自己能拯救你自己，也只有走出來，你纔會看見，你的真命天子在翹首以待。
