36歲女人保養要怎麼做呢？女人愛美是天性，爲了美更是在所不惜，進出美容院等地方花大價錢的往身上招呼卻還是沒效果，36歲女人保養該怎麼保養呢？其實女人只要過了30就已經在走下坡路了，這時候的男人反倒吃香起來，這時候的你不要心煩氣躁。日常中女性只要做到4件事就能讓輕鬆保養自己，這樣的你纔有耐心，才能得到丈夫的聖寵不衰！
36歲女人保養
一、36歲的女人如何保養，卵巢食療保養
在國外，很多女性從25歲開始就注重卵巢的保養。卵巢的保養主要以食療的方式去呵護她，使其分泌的雌激素功能正常。女性可以多食用呵護卵巢的食物，例如：豆漿，豆腐，綠豆等豆類食物，山藥，山楂以及柑橘類水果,日常生活中也少不了綠色蔬菜的食用。總之，通過日常的飲食，多補充豆製品，蔬菜水果，因這些食物富含維生素E及維生素B2，所以食療方法花費的時間長，效果慢，但是安全可靠。女性們都應該知道。
36歲女人保養
二、36歲的女人如何保養，保持開朗的心情開朗的女人，是很吸引男性的。保持開朗的心情，是保持青春的法寶，心情晴朗的女性，透出無盡的風采，讓自己保持着年輕的心態去生活。常掛微笑的女性總是會比黯然憂愁的女性要年輕得多。因爲人的身體也會感知人的情緒，從而做出一系列反應。
三、36歲的女人如何保養，多喝水
都說女人是水做的，但是步入了30歲後的女人，身體會開始縮水，水分不足，人看起來就會顯老，所以，女性保養就要補充足夠的水分。每天清晨，可以喝一杯蜂蜜水，是美麗一天的開始，況且蜂蜜也是物美價廉的好東西，女性要保證每天8杯水的習慣，不要等到渴了纔去喝水，那時的身體已經發出缺水的信號了，補充水分起到的作用就小了。爲了水靈靈的美顏肌膚，愛上喝水吧。
36歲女人保養
四、36歲的女人如何保養，充實自己
很多女性在步入婚姻後，生活的重心就會在家庭和孩子的身上，忘記了去充實自己。女性應該多學習，充實自己的頭腦。有氣質的女人總是不會給人老的感覺，相反，知性的女人深受同性人的愛戴。所以，女性要充實自己，要不斷的去進步，用自己的眼睛去感受周圍。
36歲女人保養
一位36歲的女性，就算長相不漂亮，但從其身上散發的氣質也會吸引很多男性。
以上所有內容就這麼多了，不過小編要提個醒，女人千萬不要懶，聰明的女人才能的丈夫的歡心哦！
