蚯蚓是典型的益蟲，但其好處需要在特定地區發揮。在家中養花的人不宜在土中養蚯蚓，蚯蚓反而會吸收花的養分，使其不能健康成長。蚯蚓的用途較爲廣泛，自然界的它們常常在土壤中鑽來鑽去，幫助土壤吸收氧氣，爲植物吸收營養成分。人們還會把蚯蚓抓起來做釣魚的魚餌，魚兒們很喜歡這種誘餌，將其放在水中，魚兒們會踊躍上鉤。
一、爲雜食性動物
蚯蚓的食物來源非常廣泛。它們喜歡吃很多東西，包括腐朽的植物、糞便，甚至是各種各樣的真菌。大多數自然界的生物通過分解的方式汲取營養，完成更新換代。這些分解物質是蚯蚓的最愛。與其他昆蟲比，蚯蚓有十分靈敏的味覺。與又苦又鹹的味道相比，它們更喜歡酸酸甜甜的食物。
大規模飼養蚯蚓的話，可以選擇較軟，性熱的飼料，它們喜歡溫暖的口感。蚯蚓體重很輕，體型較小，但是食量並不小。成年蚯蚓每日吃的食物的量，與自身體重相仿。自然界的蚯蚓常常在土壤中起起伏伏，將陽光和氧氣代入土壤中，植物的根部便能夠吸收更多養分。養分從根部順流而上，滋養植物的其他部位。在家養花的人往往會購買一些蚯蚓養在花盆中，這種想法是完全錯誤的。
二、不可養在花盆中
蚯蚓養在室內，尤其是空間極小的花盆內，會控制不住自己到處亂竄。由此帶來的直接後果是蚯蚓會難以抑制的到處活動，直到將花朵的根部完全破壞掉。蚯蚓通常有打洞的習慣，花盆中的土壤若不夠細密，則很有可能變得千瘡百孔。若蚯蚓打的洞大，則水會在洞內流竄，不能很好滋養花朵的根部，同時土壤營養流失的現象嚴重。
因此，花盆中蚯蚓數量越多，則花朵缺水的可能性越高。甚至有不少花朵會因此乾渴至死，對於主人來講是得不償失的。因此有大規模飼養蚯蚓需求的人可以在室內養殖蚯蚓，但切忌將其與植物養在一起。但自然界中的蚯蚓由於愛打洞的習慣，能夠幫助植物自下而上輸送養分。可見地區不同，對蚯蚓作用的評價不同。
