在外拼搏的男人，常常覺得很疲憊，這是因爲亞健康。年輕的時候，還好。可是隨着年紀增長，身體大不如前。現在爲中年男士們總結了一些健康小貼士，希望能給中年男士們一些幫助。健康小貼士1：肥肉好吃，但是40歲以後的你儘量少吃很......

問身邊的男性，他們最想說的一個字是什麼?累!緊張的工作節奏，沉重的心理壓力，不良的生活方式等，讓男性健康不堪負荷。專家提醒：亞健康，不能不防，因爲它是埋藏在現代男性身體中的定時炸彈。職業男性九成亞健康這是一串讓人觸目......

現在生活真的是很忙碌的，缺乏鍛鍊和飲食不規律這都是家常便飯啊！這就導致了亞健康的發生，你知道亞健康的原因是什麼呢？造成亞健康的原因1、心理失衡古人云：萬事勞其行，百憂撼其心。現在高度激烈的競爭，錯綜複雜的各種關係，使......

一、缺乏運動鍛鍊調查顯示，只有10%的人每週有固定時間鍛鍊身體，接近70%的人卻幾乎沒有運動。這極易造成疲勞、昏眩等現象，引致肥胖和心腦血管疾病，職場中人不可忽視。二、睡眠時間不足有超過60%的人，經常不能保持每天有8小......

早餐貪方便和好吃各方一再強調早餐的重要性，明顯得到了白領們的關注。調查顯示，超過六成的職場人表示自己基本天天吃早餐，只有13.8%的職場人基本上不吃早餐。大家是怎樣吃早餐的呢？超過六成職場人是在外面買的，其中39.2%在......

做人一定不要活得太累，生活節奏也不要無止境的加快，我們對於自己從事的工作一定要做到心中有底才行，長期落實下來，也能形成一種良好的習慣。下面我們來一起看一下：生活快節奏會加速亞健康的到來在物慾橫流的社會裏，人們越來......

據信息時報在生殖健康論壇上報道，上世紀二三十年代，醫院臨牀精子數量正常參考值爲每毫升1億個，上世紀80年代爲6000萬，而目前的參考值則爲2000萬。可每毫升2000萬在過去卻屬於少精症範疇。即使是這樣，仍然有許多育齡男士達......

隨着社會給給予的壓力，人們的身體出現了一系列亞健康的症狀，下面徵對腎虛、脾虛、肝不好、虛胖、常上夜班的這幾種男性，介紹其滋補的飲食調節。A.男人腎虛如何補？補腎仍然是男性冬補的重頭戲。腎虛的男性多表現爲腰痠、肢......

時下，城市中的競爭、壓力、快節奏的生活等，使得成年男性中三分之一左右處於亞健康狀態。所謂亞健康，醫學上是指介於健康與疾病之間的一種不健康症候反應。亞健康如果處理得當，可使身體向健康轉化，反之則易患病。亞健康對於......

1、長時間不眨眼睛這在天天與計算機打交道的辦公室裏最普遍，眼鏡盯着計算機屏幕，可能會好幾分鐘也不眨一下。此將可能引發計算機視覺綜合症，出現流眼淚、視力下降、戴隱形眼鏡不適感等症狀。2、隨處倒頭就睡許多白領因爲......

目前亞健康還沒有明確的醫學指標來診斷，因此易被人們所忽視。一般來說，如果沒有什麼明顯的病症，但又長時間處於失眠、乏力、無食慾、易疲勞、心悸，抵抗力差、易激怒、經常性感冒或口腔潰瘍、便祕等等狀態中，就說明亞健康再......

中年羣體是疲勞和壓力最大的羣體，調查顯示：疾病猝死的高發年齡向40歲推進，按性別和10年一個年齡段來劃分，40歲～50歲的男性發病率最高，急性心腦血管疾病造成猝死人羣中年化趨勢，在心血管方面，又以冠心病爲主要原因，可謂第一殺手......

健康不僅僅是不生病，而是身體上、心理上和社會適應上的完好狀態。人在氣質、性格、情緒、智力等方面的完好狀態。要求人的社會活動、人際關係、生活方式正常。世界衛生組織一項調查表明，全世界真正健康人僅佔5%，病人佔20......

隨着科普的宣傳，人們對亞健康已有所瞭解，但哪些因素會引起亞健康、怎樣遠離亞健康，還是應引起足夠的重視，這裏我們再詳細地認識亞健康的成因。導致亞健康的原因有哪些1、精神緊張現代生活人們的壓力無處不在，升學壓力、就......

很多家長有這樣的疑問：好東西都給孩子吃了，爲什麼他還是這麼瘦，還總是生病？。有以下幾個原因會引起孩子亞健康狀態。引起孩子亞健康狀態的原因1、脾胃不和，也就是腸胃功能不好。家長以爲常給孩子吃大魚大肉就是愛孩子，其實......

以上海爲例，一項調查顯示，上海大學生亞健康發生率爲14.29%%。理科類學生的亞健康發生率爲12.16%%，文科爲16.25；男生亞健康發生率爲13.26%%，女生則爲16.07%%，由此可見大學生的亞健康比例並不小，因此不容忽視。那麼大學生亞健......

女性亞健康的現象及其起因精神焦慮、孤獨憂鬱職業女性由於長期的工作和生活壓力造成精神緊張，對未來充滿憂慮，對他人缺乏必要的信任，無法與他人正常地交流，顯得孤獨無助。長期以往會明顯感覺精力不足、工作效率低下，心情煩......

【氣虛】氣虛主要表現爲少氣懶言、全身疲乏乏力、動則氣短、易出汗、頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振、性功能減退等。氣虛者需補氣，藥物可選用人蔘、黃芪、黨蔘等。食物可選牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗......

亞健康是一種臨界狀態，處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力、適應能力和反應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康產生的原因過量的脂肪過量的脂肪有的會增加自由......

現代都市人常會出現這樣的情況：有時覺得自己心慌、氣短、渾身乏力，但心電圖顯示卻很正常;不時地頭痛、頭暈，可是到醫院一檢查，發現血壓和腦電圖也沒什麼問題。而世界衛生組織對健康下的定義是：不僅僅是沒有疾病和虛弱，而是......