花生花生含脂肪48.7%，是大豆的2倍。脂肪中不飽和脂肪酸含量高，且不含膽固醇。根據現代藥理研究和臨牀應用證明，花生有降壓和降低膽固醇等作用。花生含蛋白質25%，相當於小麥的2倍，大米的3倍，並且特容易被人體吸收，消化係數達9......

女性養護通常都對比留意臉部容顏，可是本來女性最該注重的是卵巢養護，卵巢纔是女性由內而外漂亮的根底，怎麼進行卵巢養護？卵巢養護吃什麼最佳？最適合卵巢養護有哪些食物？卵巢雖小，好像一個雞蛋，坐落子宮兩側，行使着許多重要功能......

1.三文魚。美國著名皮膚學家佩裏肯教授最近推出的一種營養美容方法。佩裏肯宣稱，食用以三文魚爲主的食物，三天過後，面部皺紋及鬆垂皮膚，不說全部消除，也至少能出現明顯改觀，使人煥發出青春和活力。三文魚就是我飲食療法中的......

清晨最不該吃的3類食物：忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素......

我們來看看五色五味食物是如何養護我們的將軍之官的。酸味食物有促進消化和保護肝臟的作用，常吃不僅可殺滅胃腸道內的病菌，還有防感冒、降血壓和軟化血管的功效。以酸味爲主的番茄、山楂、橙子等食物均富含維生素C，可防......

先去看看導致卵巢早衰的5大因素。壓力是元兇生活節奏加快導致的心理壓力過大，也會使女性提早出現隱性更年期的症狀。據一項問卷調查資料顯示，在30多歲的白領女性中，有27%的人存在着不同程度的隱性更年期現象。她們自訴身......

都市白領女性因爲承受工作的壓力，經常會出現脾氣暴躁，心情不舒暢的狀況。卵巢早衰，看似不起眼的問題，其實卻是女性不孕、流產的大幫兇。卵巢早衰女性不孕的大幫兇1、心理因素。不良的情緒可使體內的免疫活性物質分泌減少......

在我們每天嚷着要抗癌、防癌的同時，你或許不知道，有些我們自認爲好吃的食物其實就是導致癌症的根源；相反，有些我們認爲沒有用的食物其實才是抗癌標兵，不得不說，你真的吃錯東西了。日常吃哪些食物能防癌1、茄子皮很多人吃茄......

多吃4種食物能預防卵巢早衰1、黃瓜清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫丙醇二酸的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代......

吃法一：回味早餐早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麪條等等受歡迎原因：不少家庭的媽媽都會在做晚飯時多做一些，第二天早上給孩子和家人做炒飯，或者把剩下的飯菜熱一下。這樣的早餐製作方便，內容豐富，基本與正餐無異，通常......

吃法一：回味早餐早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麪條等等受歡迎原因：不少家庭的媽媽都會在做晚飯時多做一些，第二天早上給孩子和家人做炒飯，或者把剩下的飯菜熱一下。這樣的早餐製作方便，內容豐富，基本與正餐無異，通常......

現代人的生活質量提高了，緊接着就是生活節奏的加快，所以人們面臨的生活壓力也就增大了，人們生活壓力增大的同時，因爲平時作息時間和飲食規律的不完整，導致人體許多疾病的發生，尤其對於女性朋友來說卵巢早衰就是一個很重要的......

1、薯條它對身體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是爲了增強味覺，使薯條更可口。#p#副標題#e#2、含高脂肪的肉特別是油(油食品)炸食品。先......

早泄是男人中常見的性功能障礙疾病，而早泄不能吃什麼食物？是衆多早泄患者都關心的話題，據調查，早泄是影響男性身心健康的問題，是男性朋友十分關心的問題，那麼早泄在飲食上有沒有什麼禁忌呢？下面小編就爲大家介紹一些不能吃的......

女人最怕的就是衰老，但是衰老又來的特別快，怎麼阻止衰老的腳步呢，下面小編來教女性們如何預防衰老呢？當女性到了25歲以上，肌膚就會開始出現細紋和各種肌膚問題，光靠化妝用品只會讓肌膚越來越不堪重負，不但不能解決肌膚根本問......

腎衰竭患者在飲食上要特別注意，不能隨便亂吃的，腎病專家告訴我們，下面這些東西對於腎衰竭患者來說是不能吃的：1、腎衰竭患者要少吃豆製品、海鮮、辛辣食物、乾果;2、牛羊雞狗驢鹿鵝的肉以及骨頭湯，腎衰竭患者也不能吃過多;......

女性多吃這些食物能預防卵巢早衰1、茯苓茯苓是生活中常見的一種中藥，有一些女性會用茯苓來養生，那麼你知道嗎？其實茯苓能有效推遲女性衰老，還有保護卵巢的功效。2、豆類食物豆類飲食屬於粗糧，在生活中也備受歡迎，事實上，女性......

早餐是必須要吃的，這一點人們已經充分的認可，但是早餐該怎樣吃？吃什麼好？吃什麼不合適？這些未必人人都知道，很多人只是想吃什麼就吃什麼，覺得只要吃早餐就可以了，其實，這也是一種誤區，如果早餐吃的不好或者不對，對身體也是會有傷......

1、忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。#p#副標題#e#2、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一......

人到老年就容易出現耳聾眼花、思維遲鈍、記憶力衰退、四肢活動笨拙，這些都是衰老的典型症狀表現。老年人要想更好的延緩和抵抗衰老，從飲食角度來說，多吃下列幾種食品是有益於防衰老的。芝麻：含有豐富的維生素E，能防止過氧......