一、冬瓜湯的減肥原理冬瓜性寒味甘，有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑的功效。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化爲脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美。冬......

減肥粥：消暑冬瓜薏米湯材料：冬瓜一塊，薏米一兩，薑片適量，蔥花少許。做法：鍋里加適量冷水，放入泡好的薏米，薑片，料酒，大火燒開，改文火煮10分鐘，之後加入冬瓜塊，再煮8分鐘，調入精鹽，雞精和少許胡椒粉，並撒上蔥花即可。溫馨提示：冬瓜可謂......

肥胖的朋友會感覺到做什麼事情也特別的笨拙，對於女性來說就會更加的痛苦，肥胖的情況不但影響到了女性的容貌，而且還影響到了女性的自信，在生活當中好多肥胖的朋友來進行減肥，其中冬瓜玉米湯就是不錯的選擇，那麼冬瓜玉米湯能......

夏秋季節，人體內容易積壓溼氣。溼氣重雖然不會直接導致肥胖，但是與肥胖難脫干係。首先，溼氣重的人偏好重口味，這樣高油高鹽的食物吃多了容易造成身體循環不暢，身體溼氣鬱積，從而易造成身體酸鹼性不平衡。多數超重人士身體酸......

冬瓜和木耳都是生活中常見的食材，不僅美味，而且吃了對人身體好。不過我們知道，有些食物是不能一起一起吃的，那冬瓜和木耳能一起吃嗎？接下來就由小編爲大家解惑。冬瓜和木耳能一起吃嗎儘管冬瓜和木耳不常一起出現，但據小編查......

減肥是一項大工程。冬瓜能夠養胃生津，清胃降火，使人飯量減少，從而達到減肥的效果。但冬瓜怎麼吃減肥呢，下面這些減肥湯譜裏面都有冬瓜來參與，來看看這些減肥湯大全及這些減肥湯的做法吧。>>>推薦：天后李孝利教你生菜減肥法......

冬瓜在夏季食用非常的好，因爲其有清熱、減肥的功效。荷葉能加速油脂分泌，刺激腸胃蠕動，可以治療便祕。特別對久坐不動、營養過剩、便祕的人，能將體內多餘的脂肪和滯留電解液被排出，減少人體對糖份和脂肪的吸收，控制了脂肪在......

冬瓜減肥原理：冬瓜對於減肥人士來說無疑是一種非常好的食物，它可以有效控制體內的糖類轉化爲脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉，它含有的大量粗纖維對減肥有良好的效果。推薦3款冬瓜減肥食譜：1、藕節冬瓜湯......

冬瓜主要產於夏季，取名爲冬瓜是因爲瓜熟之際，表面上有一層白粉狀的東西，就好像是冬天所結的白霜，也是這個原因，冬瓜又稱白瓜。冬瓜屬葫蘆科，一年生草本。原產我國南部及印度，我國南北各地均有栽培，主要供應季節爲夏秋季。冬瓜......

隨着夏天的到來，當然減肥也變得越來越流行了，除了運動減肥外，也還有健康飲食減肥法，那麼喝冬瓜荷葉茶能減肥嗎？不如我們一起了解下吧，下面是相關問題，相信你可以用的上的，在這裏也祝你早日成功。減肥要多吃冬瓜，冬瓜的確有減肥......

冬瓜和紅薯是我們平時吃的比較多的食物之一，冬瓜的營養價值很高，而且吃冬瓜的好處也不少，紅薯的功效與作用也不少，那麼這兩種這麼好吃的食物到底能不能減肥呢？今天小編就來給你一個答案！接着往下看吧。冬瓜爲什麼能夠減肥？冬......

冬瓜是餐桌上會吃到的蔬菜之一，冬瓜的營養價值很高，而且吃冬瓜的好處也不少，那麼吃冬瓜可以減肥嗎？冬瓜主要產於夏季，取名爲冬瓜是因爲瓜熟之際，表面上有一層白粉狀的東西，就好像是冬天所結的白霜，也是這個原因，冬瓜又稱白瓜。......

秋季天氣轉涼，所以減肥還是要靠飲食，吸油減肥的食材並不難找，重點是如何把它們製作成一道美食，下面小編給大家介紹一道減肥湯，不僅味道鮮美，重點是營養還全面，一起來看下這道蝦米冬瓜減肥湯的做法吧。蝦米冬瓜湯材料：冬瓜、蝦......

冬瓜是一種非常常見的食物，原產地主要是中國和印度，現在在東南亞和南亞地區，冬瓜已經被廣泛種植，這種食物可以用來煮湯，也可以炒着吃，冬瓜能夠消除身體水腫，並且有非常好的減肥作用。冬瓜營養成分極其豐富，有優質的蛋白質以及......

冬瓜可以減肥嗎冬瓜的熱量別名：白瓜、水芝、地芝、枕瓜、濮瓜、白冬瓜、東瓜熱量：11大卡(100克可食部分)分類：水果類評價：冬瓜微量營養素含量一般，但熱量很低，且可消水腫，推薦在減肥期間食用。營養信息營養素含量(每100克)熱......

冬瓜減肥湯材料：排骨冬瓜枸杞瑤柱適量做法：1、鍋燒開水排骨飛水，撈出洗淨瀝乾，備用；2、冬瓜洗淨，去皮，去瓤切塊，瑤柱泡軟，撕一絲一絲，備用；3、湯煲加水，煮沸後加排骨，轉小火，熬煮約一個半小時；4、加入枸杞煮上10分鐘，將瑤柱絲也加入；5......

冬瓜就是大家平時所說的枕瓜、白冬瓜，本身含有糖、蛋白質和多種維生素，非常有營養，大多數人都用來做湯，而海帶的營養價值也很高，維生素C、粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量比菠菜、油菜等高出幾倍甚至幾十倍。那麼，如果把兩者製作......

對於想要減肥的朋友來說，食物的選擇是很重要的，要避免食用高熱量高脂肪的食物，而南瓜綠豆湯，其實也是減肥者最佳的食物選擇，因爲營養，但是熱量低，不過不要再空腹的狀態下食用。1、不會長胖。綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。夏......

下面給大家推薦一些冬瓜減肥食譜，供參考。1.冬瓜蘆薈湯：蘆薈3片、冬瓜半斤、紅棗數個、雪梨一個、蜂蜜適量。蘆薈冬瓜洗淨切段，紅棗雪梨洗淨切塊。將冬瓜放入鍋中，加入5杯水煮開，轉小火煮至熟，醫學教，育網蒐集整理再加入紅棗......

家常菜夏季養生調理利尿調理水腫調理肉片冬瓜湯做法1.冬瓜刨去瓤，洗淨切小薄片;2.瘦肉切成薄片，用澱粉、醬油、香油拌均勻;3.取清湯或肉湯燒開，把冬瓜片放入煮熟;4.見冬瓜基本熟即放食鹽調味;5.將拌好的肉片下鍋，見熟起鍋......