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中醫在女性五期中的護理保健
1、經期衛生保健行經期間,血室正開,邪氣易侵,如不注意調護,常易致病。首先在起居時應適寒溫。起居不慎,寒溫失宜,可導致月經疾患。其次在行經期應節飲食。因爲正值經行,陰血下注,陽氣偏盛,若過食辛烈香燥之物,一則易灼其津,再則......
2023-11-15
老人如何利用中醫調節心情
人至60歲以後,由於機體內環境的變化,及對外在環境改變的不適應,往往會出現心態的異常變化,直接影響身體健康。中醫學認爲,不同情志變化是不同臟腑精氣不足的反映,老年人的各種心態變化,除受相應的社會、家庭因素影響外,亦和相......
2023-11-07
中醫是如何利用按摩瘦腹的
天天坐在辦公室,美眉們的小肚肚有漸長的趨勢。但是累了一天,下班後又不想去運動,肚子上面的贅肉越長越多,怎麼辦呢?今天就教給您五個小動作,堅持一段時間對於快速消除小肚腩有不錯的效果哦!一、揉擦腹部:練習者仰臥於牀上,兩手......
2023-11-13
女性宮寒要如何利用中醫調理
秋冬季節,天氣越來越寒冷,有一部分女性就很容易出現宮寒。所謂宮寒就是女性腎陽不足、胞宮失於溫煦這個時候就會出現下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津等的症狀。很多女性不太在意這......
2023-11-07
中老年人如何利用中醫減肥
中醫認爲肥胖的病因多爲痰溼所聚,氣虛所造成。有肥人多痰、肥人多氣虛之說,因此中醫飲食減肥多從健脾益氣,化痰除溼入手,根據不同的體質合理用膳。1.健脾利溼。苡仁赤豆湯:苡仁30克,赤小豆30克,紅棗5個。先將孩仁、赤小豆洗......
2023-11-13
如何用中醫調理痛經
很多女性都經歷過痛經之苦,中醫認爲,產生痛經的原因多爲情志所傷、起居不慎和感受外界的六淫之邪。食物調理減少誘發因素。莫貪涼:腸胃功能不好或體質虛寒的女性,經前和經期應忌食生冷寒涼食物,如冷飲、涼拌菜、螃蟹、梨、......
2023-11-08
中醫教你如何利用五行養生
有些人不相信中醫,主要理由之一就是不相信中醫的基礎理論,特別是陰陽五行學說。我認爲,我們不妨從更宏觀的意義上來理解古人創造五行學說的用意:天人合一學說是強調自然界的整體觀念,是一元論;陰陽學說是強調一對一的雙邊關......
2023-11-15
老年人如何利用中醫養生
中醫認爲惱爲元神之府,腦是精髓和神明高度匯聚之處,人之視覺、聽覺、嗅覺、感覺、思維記憶力等,都是由於腦的作用,這說明腦是人體極其重要的器官,是生命要害的所在。健腦是健身的關鍵,健腦方法,大體有以下幾個方面:一、識精健......
2023-11-14
中醫刮痧減肥後要如何護理
背部刮痧是以中醫十二經脈及奇經八脈爲依據,遵循急則治其標的原則,運用一些手法強刺激經絡,使局部皮膚髮紅充血,從而起到調理身體的效用。那麼背部刮痧後的注意事項,下面跟小編一起來看看吧。背部刮痧後注意事項一、背部刮......
2023-11-01
中醫是如何利用按摩減肥的呢
減肥是當下每個愛美妹妹的必修課,她們會充分利用各種可選用的途徑,盡力而爲的去爲自己的瘦腰減腹減小腿而努力着。下面就介紹一套自我揉搓的中醫按摩減肥法,來幫你對付那多餘的脂肪。按摩方法如下:1、按摩前,最好洗個溫水......
2023-11-13
冬季女人如何利用中醫保健
近期3D電影已成爲媒體的熱點,女性冬季按摩保健也有自己的3D,但是此3D非彼3D,因爲它們分別是三個以拼音字母D開頭的穴位。消除雙下巴試試大迎穴到了冬季,很多女孩子喜歡吃火鍋等,甚至夜宵的量和頻率也會加大,但是,冬季也是容......
2023-11-13
中醫是如何利用五味養生的
中醫理論認爲:心屬火,紅色和苦味入心。紅色具有增加腎上腺素分泌和增強血液循環、促使神經系統興奮的作用,苦味具有解除燥溼、清熱解毒、瀉火通便、益腎利尿以及健胃等作用。肝屬木,青(綠)色和酸味入肝。青綠色可調節體內平......
2023-11-15
宮寒如何用中醫來調理
所謂宮寒,顧名思義就是子宮寒冷。中醫所說的子宮與西醫所指的子宮不同,它的範圍要更大些,包括子宮、卵巢等多種器官。宮寒是指婦女腎陽不足,胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、......
2023-11-03
中醫是如何利用按摩減肥的
中醫特色:按摩減肥是通過按摩局部,腹部或全身,來促進身體脂肪的運動和重新分佈,使脂肪處於柔軟而且容易燃燒的下沉積狀態,以達到減肥的目的。適合人羣:適合各種類型的肥胖人羣,無需特殊設備條件,甚至我們在家也可以自己簡單按......
2023-11-13
子宮頸癌如何用中醫護理
1、術前中醫藥配合術前應用扶正祛邪中藥可改善病人的機體狀況,有利於手術的順利進行,將提高手術切除率。如四君子湯、八珍湯、十全大補湯、保元煎、六味地黃湯隨證加減。有學者研究發現腫瘤病人術前用黃芪注射液,能增強......
2023-11-17
明星們是如何利用中藥護膚的
中醫養顏法范冰冰喝中藥湯戰痘、王菲產後中藥瘦身、李小冉營養湯養顏,本文特別奉獻三位明星中醫養顏配方。24小時花草生活漢方成分的化妝品人氣爲什麼越來越旺?現代醫學證實,像枸杞、何首烏、當歸、黃芪它們雖然唾手可得......
2023-11-13
中醫是如何利用中藥餐減肥的
中藥餐減肥一週可健康瘦10斤。但是請大家在使用中藥減肥時,一定要注意根據自己的個人體質和情況慎重選擇,如有疑問最好諮詢專業醫師。下面小編爲您介紹中藥減肥餐。週一:枸杞消除週末水腫,打造一週新氣象營養專家指出,枸杞......
2023-11-13
如何利用中醫治療慢性胃炎
傳統的利用西藥治療慢性胃炎雖然效果快,但是會傷身,而中醫治療慢性胃炎,雖然效果慢一點,但是對身體會更好。慢性胃炎是一種十分常見的消化道疾病,以胃粘膜的非特異性炎症爲主要病理變化,臨牀上主要表現爲:上腹部悶脹、疼痛、......
2023-11-05
如何利用中醫治療糖尿病
提及糖尿病,相信大家都不陌生,隨着近幾年城市化進程加速,我國糖尿病患者不斷增加,病情發展速度難以控制。其實糖尿病並不可怕,改變自身的飲食習慣,就能有效控制病情。除了飲食方面,治療糖尿病的方法有哪些呢?如何利用中醫穴位......
2023-11-06
慢性腎炎中醫如何護理
慢性腎炎在護理過程中,運用中醫理論,審察患者體質和病性,辨別陰陽、虛實極爲重要。一般而言,水腫明顯者,本虛標實。體質強盛者,多實多熱。體質虛弱者多虛多寒。兩者除必須按時測體溫、脈搏、血壓、24小時出入水量外,還須觀察......
2023-11-12
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