4月寶寶睡成植物人小貝的降臨，給全家帶來了不少歡樂，但是這樣的幸福卻沒有持續多久。如往常一樣，早上一醒來小貝媽就會看下小貝的情況，但是這天早上看到小貝嘴脣竟變青紫，臉色還異常的蒼白。小貝爸媽急忙帶孩子上醫院。然......

憑藉在《古劍奇譚》這部劇中扮演丫鬟的沈佳凝勾起了網友的好奇心，雖然沈佳凝出道那麼久了。但是幾乎沒有認識沈佳凝這個人是誰，那麼沈佳凝究竟是個怎麼樣的演員呢？沈佳凝至今應該也有25歲左右了吧！那麼沈佳凝有老公了嗎？下......

隨着人們工作和生活節奏的加快，精神壓力越來越大，各種睡眠障礙的發生率也不斷上升。據世界衛生組織調查，27%的人存在睡眠問題。對成年人而言，作息時間不規律是最常見的睡眠障礙，常由失眠、打鼾、不寧腿綜合徵等多種因素引......

大家都知道今日是世界睡眠日，今年的主題就是健康睡眠爲主。那麼你知道嗎？這個疾病日的設立就是呼籲我們重視睡眠。其實說到睡眠，十個中差不多有6個人出現睡眠障礙，而且導致睡眠的因素也有很多，有生活上的、有工作上的還有......

多種食物可助眠很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，裏面的色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌出使人睏倦的五羥色胺；還有些小零食也能促進睡眠。據有關營養學家介紹，睡前可以嗑點葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龍眼、大棗、......

一、睡眠麻痹白領遭遇鬼壓牀案例：我半夜被人叫醒之後又迷迷糊糊地睡着了，想翻個身卻發現身體不聽使喚，好像有什麼東西強按住了我的手和肩，讓我不能動彈，想說話卻說不出來，眼睛卻可以睜開，口乾胸悶，不論自己怎麼掙扎、怎麼用力......

生活當中，我們難免會碰到各種瑣碎小難題。掌握一些竅門，略施小計，也許就可以讓生活難題迎刃而解了。來看小編整理的健康生活小竅門吧!入睡難爲什麼會成爲流行病有人問：我爲什麼晚上躺在牀上翻來覆去總是睡不着，這到底是什......

牀是日常生活中不可缺少的，它有很多不同的尺寸，不同尺寸可睡人數也是有所不同的，對此，有人好奇：1.35米牀能睡兩人嗎？接下來就由小編爲大家解惑。1.35米牀能睡兩人嗎一般來說，1.35米牀是標準的兒童牀，正常是睡一個小孩的，兩個小......

現在生活節奏的不斷加快，使人們的壓力越來越大，壓力的增大，直接影響了人們的睡眠問題。可是，你知道科學的睡眠時間是多久嗎？在你睡眠不好的時候，你知道該如何調節嗎？下面小編和大家一起來了解一下關於睡眠的知識。科學睡眠時......

我們的睡眠質量直接影響着我們精氣神，尤其是對於孕婦來說，胎兒的健康是最爲重要的。那麼你知道孕婦改善睡眠的方法嗎？逾6成孕婦睡眠質量普遍不好據法國健康雜誌《TOPSANTE》報道，醫學雜誌《歐洲婦產科和生殖生物學雜誌》......

1、雙手手掌放在左耳下方，順着頸部淋巴腺分別向鎖骨及肩膀按摩。右邊也重複同樣的按摩手法。2、雙手分別放在左右肩膀上，然後交差向腋下按摩。3、右手從手腕部位開始向腋下部位捏左手手臂外側，再用左手從手腕部位開始向......

3月17日是世界睡眠日，但是經過調查，我國8到17歲的孩子中有超過一半還多的人嚴重的睡眠不足。提醒大家一定要關注兒童睡眠的情況，因爲睡眠和健康有非常緊密的關聯。如果睡眠不好，容易患上各種疾病。這次在世界睡眠日發表這......

搞笑睡姿圖片這哥們睡的好銷魂這妹子睡的真香啊越看越像鬼胖子睡覺胖子睡覺的樣子真搞笑......

人們常說早睡早起身體好，可是，最近有一份調查卻顯示年輕的90後的睡眠習慣和睡眠的質量，這份報告來自《2018年中國的90後年輕人睡眠指數研究》，結果令人驚訝31.1%的人實行的是晚睡晚起作息習慣，能保持早睡早起的人的只佔20%......

睡得甜少得病寶寶在睡眠過程中，體內會產生一種來自淋巴和骨髓的保護物質，這種物質是人體內的免疫機制，可以預防和擊退疾病的傳染和進攻，可以說，睡眠是寶寶抗病免疫的自衛武器。睡得好長得壯人體的生長激素大部分在睡眠中分......

現在很多人都有晚睡的習慣，幾乎沒有到達12點的時候，就沒有人會想要睡覺，雖然導致晚睡的飲食有很多，比如壓力跟工作等等。但是，很多人都知道，經常熬夜是很不好的行爲，因爲熬夜的話，是會給身體帶來很大的危害，所以我們在平時的時......

日前，成都市老齡委公佈了成都市百歲老人分佈圖，並首次委託專業機構對其中94.49%的老人的生活習慣進行了系統調查。截至2013年底，成都有762名百歲老人，比1999年多了近3倍。百歲老人中，近八成老人有午睡習慣，超六成的老人喜歡......

孕婦的睡姿不僅關係到自身能否舒適入睡，也關係到胎兒的健康。懷孕十個月期間，孕婦如果睡眠姿勢不當，可直接影響子宮的血流量，輕則影響胎兒生長髮育，重則可能導致難產、發育畸形、胎兒窒息，甚至死亡等嚴重後果。科學告訴我們......

如今睡眠不好的一大堆，那麼爲何睡眠不好的人會大大的上升呢？失眠的你應該如何改善睡眠呢？一起去了解了解。睡好覺成青年奢望3月21日爲世界睡眠日，中國睡眠研究會日前發佈了《2017中國青年睡眠現狀報告》，睡個好覺成爲青年......

夏季炎熱，溫度高，很多女性的情緒也跟着煩躁起來，一點小事都有可能導致心情煩悶，如果沒有得到及時的緩解，很容易就會影響到睡眠的質量，那麼夏季怎麼拯救睡眠質量呢？下面就給女性介紹5個改善睡眠質量的小方法，養成睡美人也是很......