飲食方面要講究：1.少食多餐。2.產後半個月內嚴禁喝水、飲料及湯類，牛奶也不可以喝。因爲會喝成大水桶，會變胖，將來輕易得風溼病或神經痛。可以用燒開的米酒代替水分（買商店裏的瓶裝米酒）。做法是將數瓶米酒倒入鍋內，不加蓋，大......

中國人是最講究坐月子的，十月懷胎，一朝分娩，像完成了一件大事一樣喜悅，但是，由於中國人的體質相對西方人更弱一些，因此，接下來的一個月必須要好好休息，全面調養，讓身體迅速的恢復好的狀態，這也是老祖宗千百年來傳下來的，其實，有很......

一、禁食寒涼、辛辣。產後多虛多淤，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津，多陰虛內熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物，不......

在新媽媽坐月子的時候，方方面面都是需要十分注意的，尤其是喝什麼水的這個問題，也是十分重要的。其實，專家建議新媽媽在坐月子期間不應該頻繁地喝水，更加不能喝某些商家推廣的月子專用水。在坐月子的時候，新媽媽最應該喝的就......

媽媽生完小孩，吃水果可以補充營養一、坐月子吃水果好處1、可促進泌乳水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。此外水果不僅可增加......

春季月子保暖最重要儘管已經進入了初春時節，但還有一陣陣的冷空氣來襲，讓人常常感覺比冬季還冷。因此，專家建議春季裏坐月子的媽媽保暖仍然是重要的。不過，保暖的同時一定要注意保持室內的空氣流通。定時開窗，讓早春的新鮮......

月子期間，產後新媽媽的飲食是特別講究的，特別是還有部分地方特別規劃了月子會所，月子餐。很多新手媽媽知道在坐月子的時候有些東西是不能亂吃的，但是有哪些食物需要注意卻不是很清楚。月子期的飲食主要是補充生產時所消耗......

剖腹產後飲食安排剖腹產的母親對營養的要求比正常分娩的產婦更高。手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此，剖腹產的母親在產後恢復會比正常分娩者慢些。剖腹產後因有傷口，同時產後腹內壓突然減......

月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。坐月子飲食要注意7個講究，我一一地給新媽媽說說。1.適當補充體內的水分。新媽媽在產程中及產後都會大量地排汗，再加上......

近來，有小閨蜜問小編，坐月子要注意什麼，要避免什麼錯誤？小編立馬麻溜的從牀上爬起來碼字，給小閨蜜洋洋灑灑地寫下了坐月子的一些注意事項，以免小閨蜜不注意出現了大錯誤。那麼，坐月子的講究那麼多，到底哪些事情是最好不要做的......

第一、選擇合適的坐月子房間1、不宜住在敞、溼的房間裏，由於媽媽的體質和抵抗力都比較低下，所以居室需要保溫、舒適。2、要選擇陽光和坐向好的房間。這樣，夏天可以避免過熱，冬天又能得到最大限度的陽光照射，使居室溫暖。3......

在日常生活中，很多媽媽們在生完寶寶之後就會坐月子，從而促進身體恢復。媽媽們坐月子是很有講究的，不同時間坐月子，會有不同的護理方式。那麼小滿節氣坐月子熱嗎？一般情況下，小滿節氣都會在每年五月份中旬的時候，根據日曆顯示......

紅糖生完孩子喝紅糖水能夠活血化瘀，還能夠補血，還可以讓產後身體裏的惡露儘快的排出來，有利於產婦的身體恢復。花生花生仁可以養血補血，花生外面的一層皮也是可以吃的，吃了對身體非常好，可以補充血小板，促進傷口的快速復原，常......

坐月子不能吃哪些食物1、冰冷食物，因爲冰冷易影響身體的氣血運行，容易引起身體痠痛。2、濃茶、咖啡，以及所有辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化、堅硬粗糙的食物皆不宜食。3、不要吃一些從來沒吃過的食物，以免不適應，可......

經期應該多吃的食物經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。劉醫師表示，若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑，來平衡體內血液循環，促使血液流暢。中醫反對女性經期內吃......

一、坐月子三大原則1、多休息經過10月懷胎，好不容易順利生產了，媽媽不妨讓身體和心靈都休息吧！不要過度勞動，儘可能哺餵母乳是最好的瘦身運動。2、均衡飲食各類食物都要攝取，尤其可以幫助排便的蔬果不能少。哺乳媽媽對於蛋......

坐月子吃什麼好1.雞蛋。女性坐月子之後，在飲食的選擇呢中，需要選擇高蛋白的食物。比如雞蛋。雞蛋中含有多種礦物質元素，還有卵磷脂，更利於產婦身體的吸收，能夠更快幫助產婦恢復體力。爲了能夠增加產婦的食物，雞蛋的烹飪方式......

乙肝是一種嚴重影響人類健康的傳染性疾病，而且傳染性極強，母嬰垂直傳播就是乙肝的傳播途徑之一，對於懷孕的乙肝患者來說，如何避免傳染乙肝病毒給孩子的意義十分重大。由於在分娩時，可能因爲出血過多而等原因，導致孕婦會氣血......

坐月子是重塑體質的關鍵時期，若飲食錯誤，則容易破壞身體細胞的再生能力，影響新陳代謝，因此對於一些食物必須稍微有了解。那麼，坐月子真的不能喝水嗎？【現代理論依據】坐月子期間應儘量少喝水。水分子較重，此時產後全身細胞呈......

一、產婦坐月子飲食禁忌1.酸辣甜食物要少吃。在坐月子期間，飲食的選擇需要特別慎重。有些產婦的口味比較重，特別喜歡吃酸辣的食物。然而酸辣食物容易對產婦腸胃產生刺激，容易引發便祕的情況。因此，坐月子期間還是少吃酸辣......