中醫介紹一個簡單的公式：認知、態度、行爲、重複，等於習慣形成。第一，給自己積極的心理暗示。我們往往沒有認識到，許多細節已經帶來了麻煩。不要消極地說我生來就這樣。只要積極面對，就能從心理上獲得原動力。比如，一個吸菸......

1：飲水不足奪命理由：導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。辦公室一族在工作中，由於工作時精神高度集中，很容易忘記喝水，造成體內水分補給不足。體內水分減少，血液濃縮及黏稠度增大，容易導致血栓形成，誘發腦......

孕期慢性咽炎是許多孕婦都會面對的問題。這種情況不僅會影響孕婦的身體健康，還有可能對胎兒造成一定的影響。因此，孕期慢性咽炎的治療十分重要。本篇文章將爲您介紹孕期慢性咽炎的治療方法。1.改善生活習慣孕期慢性咽炎......

嘈雜的噪音、過大的精神壓力和不良的生活習慣等是造成中青年人羣突發性耳聾的幾大元兇。蕭山惠耳聽力服務中心聽力顧問徐鵬雲將致聾原因具體分類：噪音易奪走聽力，這類受害者較多的是工人。蕭山企業越來越多，其中紡織、服......

頭痛是很多人都會出現的一種情況，不管是睡眠不足還是積鬱成疾，頭疼總是讓人感到很擔憂，下面我們就一起來了解下頭疼的原因有哪些。爲什麼會頭痛睡眠不足：這是我們常見的頭疼原因之一，例如頭一天晚上熬夜或者失眠，第二天起來......

專家指出，除乙型、丙型、丁型肝炎病毒的本身，以及人們已公認的致癌微生物外，絕大部分癌症的發生與不良生活習慣和飲食習慣有關，一旦飲食中經常含有致癌物質，就較容易促發肝癌。因此，專家告誡人們，要建立健康合理的膳食結構，養......

教育孩子要堅持一致性。如果父母無法履行諾言，並總是嚇唬孩子，如你再也吃不到餅乾了或一個月不許玩，這隻能讓孩子傷心，到最後降低自己的權威。父母的自我約束和言行一致是教導孩子的最好榜樣。如果你的孩子總不聽勸，不是拿......

根據有關權威部門的預測，在21世紀，不孕症將僅次於腫瘤和心血管病，成爲危害職業女性的第三大疾病。不過，別驚慌，更不必病急亂投醫，應理智地選一家正規的專業醫院就診。在確認自己生育天賦沒有毛病的前提下，不妨仔細檢查一下自......

不良的飲食習慣會導致肥胖嗎？現代人的飲食習慣很不規律，今天小編給大家分享幾個由於飲食習慣引起的肥胖，一起來看下。媽媽是世界上對我們最好的人，沒有之一，從小到大在媽媽的嘴裏聽到最多的一句話就是吃、這個多吃點，那個多......

現在不少上班族都有這樣的習慣，在忙碌了一天之後，約上朋友或同事去吃宵夜。殊不知當人體受到冷空氣刺激後，胃酸分泌增加，同時冬季人們的食慾隨之旺盛，食量增加，使胃腸功能的負擔加重，急性胃潰瘍極易高發。不良生活習慣讓胃傷......

爲了更快要孩子，有些夫婦會選擇禁慾的方式。這可苦了丈夫們，忍着幾天不做愛，設法把精子留到妻子每月最容易受孕的時候。實際上，這種做法不足取。研究人員發現，在禁慾幾天後，精子數量低的男子，其精液的確會增加，但較長時間的禁......

1、老喝滾燙水很多喜歡閒暇時泡杯功夫茶，殊不知，這現衝現泡趁熱喝的茶，可能爲食道癌埋下隱患。原因就在於，滾燙的水會燙傷食道黏膜，引發口腔黏膜炎、食管炎等，時間久了，可能發生癌變。調查表明，新疆哈薩克族人常喝滾燙的奶茶......

每年參加體檢者不足半數，本報訊近幾年市民對於體檢的認同度有了很大提升。復旦大學公共衛生學院日前完成的一項暑期調研發現，市民體檢現況仍不容樂觀，900名受調查者中每年參加體檢的人數不到50%，男性羣體和年輕人的體檢意......

胃癌的發病與飲食結構不合理、環境污染嚴重、家族遺傳易感性等多種因素密切相關。喜歡吃燻烤、高鹽、辛辣、醃製的食物，嗜食火鍋、麻辣燙等，以及嗜好飲酒等，都可能破壞胃腸道的正常功能，嚴重損傷胃黏膜，導致胃炎、胃潰瘍等......

哪些生活習慣易導致癌症？1.老喝滾燙水很多人喜歡閒暇時泡杯功夫茶，殊不知，這現衝現泡趁熱喝的茶，可能爲食道癌埋下隱患。原因就在於，滾燙的水會燙傷食道黏膜，引發口腔黏膜炎、食管炎等，時間久了，可能發生癌變。2.蔬果吃得少大......

男人射精無力通常是因爲身體疲勞、房事過於頻繁、心理因素等因素造成的。射精無力使男人性快感降低，會導致性慾減退、陽痿等。那麼，如何預防射精無力呢？防治射精無力的方法1、避免射精無力要注意性生活方式。在性生活中......

近些年，鼻咽癌的發病率越來越高，特別是在沿海、廣東地區更是高發地區。鼻咽癌越來越趨於年輕化，大多數發病者年齡只有20來歲。爲什麼鼻咽癌會有如此高的發病率呢？鼻咽癌應當怎樣預防呢？鹹魚、醃製品是病因世界癌症研究基金......

女性預防不孕日常五大事項要注意一、注意安全的性生活女性預防不孕，日常要注意保持安全的性生活，要避免複雜的性伴侶，在性行爲時可以使用保險套。若是陰道出現不正常的分泌物，包括惡臭、白帶過多、癢、紅腫等症狀或是解尿......

睡得晚、染髮會未老先禿有媒體曾報道，威廉王子的爺爺年輕時就已禿頂，父親查爾斯在28歲開始脫髮，50歲時禿頂就成了定局。藥物會導致老來禿頭而對中老年人來說，脫髮禿頭的原因更多在於飲食和藥物方面。飲食中蛋白質含量不足......

子宮後位，顧名思義，就是子宮比較靠後。從專業的角度分析，子宮後位就是子宮的縱軸沒有發生變化，而整個子宮向後靠導致子宮頸上翹起來，子宮後位也被稱爲子宮後傾。子宮後位會導致精液池沒辦法完全浸泡子宮頸而導致不孕。有些......