炎炎夏日，爲了降溫消暑，很多朋友都會吃大量冰食物，喝大量冰飲品。專家則表示，這容易造成脾胃損傷，需需注意養陽和清淡飲食。夏季常見脾胃損傷需注意養陽和清淡飲食天氣越來越熱，雪糕吃一支，涼茶喝一杯，空調狠狠吹，爽是爽了，但是......

70歲的劉伯患有慢性咽炎，他經常到藥房自行採購胖大海，然後每天兌茶喝，誰知卻頻繁出現腹瀉。醫生詳細問診後告訴他：腹瀉很可能就是喝胖大海所引起的。接診專家、武警廣東總隊醫院耳鼻喉中心中醫科龍目恆主任介紹，胖大海又名......

很多人在夏季容易出現食慾不振、消化不良甚至噁心嘔吐的現象，這些症狀都是脾胃不和的表現。脾胃是身體重要消化器官，良好的氣血都是由脾胃將食物轉化而來的。然而，下面這些壞習慣卻會讓你的脾胃深受傷害！中醫認爲，脾胃是後......

今年三伏天灸從7月3日開始，每貼相隔10天三伏天灸又來了。廣東省中醫院消化科專家指出，溫熱的天灸療法，適宜治療十二指腸潰瘍、慢性胃炎、慢性腹瀉、功能性消化不良、嘔吐痰涎、口淡等脾胃虛寒症。不過，對於困擾大多數都市......

中醫認爲，兒童脾胃稚嫩，一般都會因爲夏天的暑溼或過食生冷食物而受到不同程度的損傷，出現食慾減退、面黃肌瘦、腹瀉、便溏等症狀。對於這種兒童，在秋冬季節應進行脾胃調養。多吃點清淡食物有的爸爸媽媽覺得冬天氣候寒冷，應......

確定依據最初是由健康人口嘗藥物的真實滋味而得知，繼而人們發現藥物的滋味與藥效之間有着密切的聯繫和對應性。如：多酸味能斂肺澀腸；多甘味能補虛緩急；多苦味能降泄燥溼；多辣味能發表行散；多鹹味能軟堅散結；五味，即酸甜苦辣鹹......

經期及脾胃虛寒者別吃茄子茄子性涼滑，脾胃虛寒不宜多吃，婦女經期前後也要儘量少吃，過老的茄子食後會中毒，不可進食。茄子含有誘發過敏的成分，多吃會使人神經不安定，過敏體質者要避開勿吃。有痰、過敏體質者不宜食芋頭芋頭的......

寶寶脾胃虛弱食療方白菜粥（八個月以上適用）原料：白菜心100克，大米200克。做法：米粥煮至黏稠，白菜心切絲，同煮5分鐘後關火即可。功效：清熱養胃，通利二便，內熱體質孩子要經常吃。茭白也有這個功效。石榴西米粥（八個月以上適用）原料：......

中醫認爲，長夏主脾土，溼熱是當令之時，由於天氣炎熱，出汗比較多，體能消耗自然也增加；而且許多人在此時喜歡吃冷飲，虛寒體質的人易造成脾胃不和，運化失常，也就容易乏力、食慾不振等。偏陽虛常煲湯一般偏陽虛的人都比較胖，冬天怕冷......

中醫典籍《本草經疏論》裏對糯米的養生保健作用做了充分的說明，說糯米是補脾胃、益肺氣之谷。脾胃得利，則中（指人體胃部）自溫，力便亦堅實；溫能養氣，氣順則身自多熱，脾肺虛寒者宜之。糯米又叫江米，是大米的一種，常被用來包糉子或......

醫生說，善醫不如善養，並告訴在起居飲食等方面應該怎樣保養好胃：儘量別飲酒，特別是烈性酒;儘量別熬夜，傷神又傷胃;少吃冷飲，避免刺激胃;多食一些養胃食物。是啊，胃保養得好，身體健康就是擁有最大的財富。本來我就不喝酒，從那時......

據瞭解，從中醫營養角度，水果可以分爲寒性和熱性兩大類。通常，一些火氣較旺的人新陳代謝旺盛，交感神經敏感，排汗也多，容易口腔潰瘍或便祕，經常吃寒性水果可以幫助降火排毒，但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適。所以，氣虛......

不吃主食（大米、小麥等五穀）會傷脾胃且會傷肝腎。而頭髮生長與脫落、潤澤與枯槁，主要有賴於腎臟精氣之充衰及肝臟血液的滋養，故發爲血之餘。青壯年時肝氣血充盈，故頭髮長得快而光澤榮華，年老體衰則精血多虛弱，毛髮亦變白而枯......

現代社會，人們的生活節奏普遍加快，許多人不能按時吃飯，因此腸胃經常出問題，找個時間給自己補補脾胃，是解決問題的根本。十寶粥的原料既是食品又是藥品，具有補脾胃、益肺腎、強身體、抗病毒、抗衰老及延年益壽的作用。材料：茯......

中醫經絡理論認爲，人體的五臟六腑在腳上都有相對應的穴位。人的第二和第三腳趾與腸胃有關，因此，經常活動它們可以達到健胃的目的。胃腸功能好的人，第二、三腳趾往往粗壯而有彈性，站立時抓地牢固;胃腸功能差的，這兩個腳趾多......

看自己是不是肥胖，可以先了解一下自己的體重指數，即BMI指數（BodyMassIndex，簡稱BMI）。這個體重指數如何計算呢？有個公式：BMI=體重（kg）/身高2（m2）。根據這個公式，再根據我國成年人的體重指數標準（正常體重：18.5≤BMI《23.9；超重：BMI&......

人到老年，脾胃功能日漸衰退。中醫學認爲，胃、脾是臟腑氣化升降的樞紐，氣血生化之源。動爲綱，素爲常，酒少量，莫愁腸。是保養脾胃的四大要訣。動爲綱：指適當的運動可促進消化，增進食慾，使氣血化源充足，精、氣、神旺盛，臟腑功能不衰......

糯米又叫江米，是大米的一種，常被用來包糉子或熬粥。中醫認爲，其味甘、性溫，能夠補養人體正氣，吃了後會周身發熱，起到禦寒、滋補的作用，最適合在秋天食用。糯米的主要功能是溫補脾胃。所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了，能起......

對於已患病的小兒，在飲食上更應以清淡的流質或半流質食物爲主，並鼓勵患兒多喝加鹽的米湯水，以保持足夠的體液防止脫水。小兒脾常不足，風寒之邪如果直中脾胃或者由於不注意飲食衛生而感受溼濁之邪，就會發生腹瀉疾病。肖達民......

常言道冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方。但吃蘿蔔也有禁忌，如脾虛者要少吃蘿蔔，脾胃虛弱吃了蘿蔔可能更加虛。脾虛者少吃蘿蔔。由於蘿蔔有下氣和消滯的作用，因此對於脾胃虛弱（表現爲胃納不佳、大便溏瀉），並且沒有積滯的人來說......