想知道你每天的運動量是多還是少嗎？試一試美國運動學專家設計的檢測方法吧，既簡單又實用。1、睡眠：每睡一個小時記0.85分。2、靜止活動：包括案頭工作、閱讀、吃飯、看電視、坐車等，把消耗在這些上面的時間加起來，每小時記1.......

排卵期時孕育生命的重要時期，但是一些女性在這個時期卻不能正常的排卵，很多人對於這方面的情況不是很瞭解，那麼，如何知道排卵期呢？如何知道排卵期？排卵期可通過以下方法計算：1、基礎體溫測定：如體溫曲線呈雙相，則在體溫上升前......

小兒用藥劑量是與治療效果和不良反應密切相關的重要問題，應給予高度重視。由於兒童的體重、身高、體表面積等均隨年齡增加而改變，不同年齡兒童用藥劑量差別很大。小兒用藥劑量的計算有以下幾種方法：1、按體重計算：即按藥......

都知道有氧運動對身體有很多好處，那麼怎樣設計有氧運動的運動處方呢？減肥大概是一個讓全世界頭痛的問題。有氧運動被公認爲是最好的健康減肥的方法。有氧運動並非僅指各種有氧操，還有跑步，騎自行車，游泳，跳繩等耐力性運動項......

減肥運動能讓你消耗多少熱量呢，到底什麼樣的減肥運動才才讓你快速瘦身呢，想減肥的MM一定非常想了解吧，下面小編就一一爲你詳細解說。壁球：每半小時消耗熱量三百卡。可鍛鍊兩腿靈活性，可增加速度能力。但心肺功能較差者不宜......

何爲排卵期？卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裏性交容易受孕。爲了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10......

運動量=攝入熱量+減肥消耗熱量-日常生活消耗熱量運動量=運動強度×持續時間最佳運動強度爲每分鐘心率=170-年齡運動項目以下每種運動在所列出的相應時間內鍛鍊，平均消耗約80千卡熱能。隨着運動時間的延長，所消耗的......

排卵期一般對於想要懷孕的女性來說是非常重要的，如果想要懷孕就要知道自己的排卵期，這樣能幫助女性更好的懷孕，那麼想要懷孕的女性來說有哪些方法可以幫助她們準確的測出排卵期呢？其實很簡單。排卵期是每個女性都有的時期......

某螺旋黴素片的藥品說明書上寫着，成人劑量：一次0.2~0.3g(2~3片)，一日4次，首次加倍；小兒劑量：每一日按體重20~30mg/kg，分4次服用。這就讓人看得不是很明白，如果是給小孩吃，是不是要先做道算術題?先量小孩體重，然後乘上一日用量再......

在孕期，我們所有的產檢和診斷都是以孕周爲單位來進行的，因此，我們必須要知道自己所處的準確孕周。一般來說，孕周的計算方法有下面幾種：以末次月經開始的第一天爲起點通常，我們計算孕周，都是以末次月經開始的第一天爲起點計算......

什麼是排卵期?卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裏性交容易受孕。爲了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共......

1、基礎體溫的測量法基礎體溫是早晨醒後未做任何活動時，在牀上測得的體溫，它間接反映卵巢的功能。排卵前基礎體溫比正常體溫低，在排卵時體溫持續下降0.1-0.2℃，排卵後體溫立即升高0.3-0.5℃，一直到月經來潮前;來潮前1-2天，......

想知道你每天的運動量是多還是少嗎？試一試美國運動學專家設計的檢測方法吧，既簡單又實用。1、睡眠：每睡一個小時記0.85分。2、靜止活動：包括案頭工作、閱讀、吃飯、看電視、坐車等，把消耗在這些上面的時間加起來，每小時記1.......

2017清宮圖遇潤月該如何計算生男生女清宮圖的預測對象主要是女性，根據女性的年齡及受孕月份來測算。由於對照表依照古代天干地支等規律制定，在測算上多需採取傳統計算法。年齡：年齡不是我們常說的按現代計算方法的今年多......

艾滋病窗口期計算方法窗口期的計算應從高危行爲之時或是接受輸血之時算起，也就是說，如果5月1號發生高危性行爲或是接受輸血，那麼，接受抗體檢測的時間應該是從5月1號算起6周後，也就是6月12日。從感染病毒到發病，臨牀上分爲四......

生理週期計算女性朋友的月經，又稱作月經週期（Menstrualcycle），是生理上的循環週期，也就是我們常說說的生理週期，幫隨女性朋友幾十年的生命旅程，所以女性朋友有必要知道自己的生理週期是什麼時候，大都數的女性都希望通過生理周......

排卵在生活中涉及的雖然不少，但大家瞭解接觸的卻是比較少，排卵到底是什麼，它的基本計算方法是什麼呢，一起來了解一下吧。1、基礎體溫測量法健康人的體溫在不同時間也會出現細微的變化，成年女性的體溫會隨着月經週期發生波......

一、觀察宮頸粘液月經乾淨後宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱乾燥期，提示非排卵期。月經週期中期隨着內分必的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱溼潤期。接近排卵期粘液變的清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲......

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任何事情都是過猶不及，明明是想身體好，通過體育鍛煉身體是非常好的方法，可是又不知道科學合理鍛鍊的方法，只知道一味地苦練，哪怕遠遠超過身體負荷，超過運動量，身體必然吃不消，過量運動或不合理的運動對人體造成的傷害，那麼，怎麼......