在孕期，我們所有的產檢和診斷都是以孕周爲單位來進行的，因此，我們必須要知道自己所處的準確孕周。
一般來說，孕周的計算方法有下面幾種：
以末次月經開始的第一天爲起點
通常，我們計算孕周，都是以末次月經開始的第一天爲起點計算的。記住，是來月經的第一天，而不是月經乾淨的那一天。對於月經週期規律的人而言，這樣的計算方式是非常簡便且比較準確的。所以， “老朋友”來臨的日期對計算孕周和預產期都有重要的作用。
B超覈算孕周
對於月經週期不規律的孕媽媽來說，相比一般的核對方法，通過B超覈算孕周更爲準確。
在早孕期，醫生可以通過測量胎囊的大小或頭臀長來判斷孕周，胎囊的最大徑線加4.5爲懷孕週數，頭臀長加6.5爲懷孕週數；在孕中期，通過測量胎兒的雙頂徑來推算孕周。
不過，孕早期的推算較爲準確，因爲孕早期胎兒大小與受孕時間密切相關，而且還可以和聯合血β-HCG定量一同判斷孕周。而孕中晚期胎兒大小與遺傳、營養等多種因素相關，個體差異比較大，從而對孕周估算的準確性就大打折扣了。
通過排卵日推算
如果監測排卵懷上的，也可以這麼計算，通常監測排卵的人，也會知道同房的日期，受精卵形成發生在排卵後48小時內。這樣就可以把排卵日往前推14天爲末次月經，作爲孕周計算的起點，當然這個日期也可能不是真實的末次月經。
同房日期推算
如果你非常肯定以及確定那一個月只同房了一次，那之後再沒有通過房，並且清楚記得日期，可以認爲這天就是受精日，然後加上266天，即爲你的預產期。但這也不是說明寶寶一定在這天出生哦。
需要注意的是，如果末次月經推算的孕周大於超聲計算的孕周時，有可能是排卵延遲、異常妊娠或者宮外孕所導致，不要急於下結論，需要密切隨訪，等待動態監測的結果再做判斷。
