一個月經週期除了排卵期以外的日子都可以計算爲安全期，而排卵期一般是在下次月經來潮的第1天算起的前十四天左右。除了月經期和排卵期，其餘的時間均爲安全期。其中計算安全期的方法有以下幾種：
1、體溫法
排卵後的一到兩天裏體溫開始升高，約比排卵前升高0.2~0.4，因此每天早晨醒後未起牀前測量體溫也有助於推算安全期。
2、比林斯法
一般成年女性當出現大量、潤滑的黏液時則接近於排卵期，這時的陰道分泌物較清亮，可以拉出細絲而不容易斷。處於安全期時的陰道分泌物少而稠厚，拉絲時易斷裂。
3、時間法
月經週期是從此次月經的第一天起至下一次月經來潮的前一天止，排卵一般發生在月經週期的中間，以28天爲一個週期計算，排卵期應爲下次月經前14天左右。從理論上來說，在排卵期的前後兩三天裏容易受孕，其餘時間都算安全期。
什麼是女性安全期？
什麼是女性安全期？從避孕的角度考慮，可以將女性的每個月經週期分爲月經期、排卵期和安全期。
一般來說，正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。卵子排出後可存活1~2天，精子在女性生殖道里可存活2~3天，受精能力多在排卵後的24小時之內，超過2~3天精子即失去與卵子結合的能力。因此，在排卵前2~3天和排卵後1~2天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。
爲了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天稱爲排卵期，生理週期外的其餘時間稱爲安全期。安全期又分爲排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期爲排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天爲排卵後安全期。
女性安全期會懷孕嗎？
女性在安全期會懷孕嗎?有可能會懷孕，因爲安全期避孕並不是絕對的安全，所以安全期還是有懷孕的可能性。
安全期避孕是指通過女性的排卵期，卵子在女性生殖道存活的時間，推算出來一段不會受孕的時間，然後在這段時間內同房，從而達到避孕的目的。安全期還是有可能懷孕的具體的原因如下：
1、對安全期避孕的瞭解不足，對於可以通過安全期達到避孕成功的人羣，主要是因爲對安全期有足夠的瞭解和認識，如果對這方面的瞭解並不是十分的清晰，想要通過這種方法達到避孕就有點無嵇了，因爲曾經有人做過調查，現在對於安全期避孕正確瞭解的不足被調查人羣的五分之一，大部分的人還不是很瞭解，不知道排卵期應該怎麼算，安全期是哪幾天。
2、因爲女性的排卵期會受到環境、氣候、工作、生活和情緒的情況，會出現提前或者推後的情況，並且還有可能出現額外的排卵，因此，安全期就沒有辦法百分百的準確，安全期避孕也就變得不那麼安全。
