安全期分爲排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期爲排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天爲排卵後安全期。
女人安全期一定安全嗎
根據世界衛生組織的數據，在理想狀態下，安全期避孕的年失敗率約爲5%，可靠性不及避孕套及口服短效避孕藥。而實際上控制失敗率在5%這樣的理想狀態也是很難達到的，如果使用了比較簡略的計算方法，或是自身生理週期不規律，失敗率就會大大增加。因此，安全期不一定安全。
爲什麼安全期不一定安全
1、卵巢每月排出一個成熟卵子，卵子排出後進入輸卵管，一般可以存活1—2天，而男子產生的精子則是連續的。精子在女性生殖道內通常可存活2～3天，而其致孕能力在48小時左右。如果排卵前後一定時間內有性生活，就會有懷孕的可能。
2、由於排卵期難以掌握，一般有效率只有65%～95%，並且是有受過專業的培訓纔可能到達95%效率，同時變化幅度也很大，女性可能在一個月的任何時候排卵，不同月份排卵期也不同，並且由於個人體質，氣候，飲食，情緒、環境、體內激素等等的變化，排卵期會經常發生波動，甚至發生額外排卵，因而避孕失敗率高。
安全期怎麼計算
安全期的計算方法主要是有日曆法、基礎體溫法和陰道分泌物觀察法這三大種類，下面我們就分點分析這三大種類之間的差別所在。
1、日曆法：正常育齡女性每28天左右來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱爲1個月經週期。如果月經週期一直準確，排卵日可能在下次月經來潮前的第14天，卵細胞排出後，大約能存活2～5天，精子進入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前3天和排卵日後5天內性交容易懷孕！除此之外的日期則相對安全，也就是我們所說的排卵期。
2、基礎體溫法：基礎體溫是指健康人清晨醒後的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵後體溫立即升高，並持續到下個月經週期開始。利用女性基礎體溫這一變化規律，找到她的排卵日，並在其前3～4天和後5～7天不性交。
3、陰道分泌物觀察法：陰道分泌物觀察法也是尋找安全期的一大常用方法，女性陰道分泌物隨月經週期的不同時期而有規律的變化着。排卵期粘液越來越多，陰道內有潮溼感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達10釐米。這種粘液持續的最後一天，一般爲排卵日。在其前3～4天和後5～7天不性交。
