一些夫妻之所以久久不能受孕，其中一個原因就是不能知道排卵期是什麼時候，所以就會影響到女性的受孕機率。一些女性有月經不調的情況，月經時間不正常，這樣就更難計算排卵期。因此有人問月經推遲怎麼算排卵期呢？排卵期怎麼算才最準確呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。
月經推遲怎麼算排卵期？
1、月經週期規律的情況下
如果月經週期規律的話，女性的排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右。排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱爲排卵期。
舉個例子，假設某位女性的月經週期很規律，週期是30天，本次月經第一天是6月25日，那麼下一次月經來的時間就是7月25日，排卵日則是7月25日的前14天，也就是7月11日。排卵日的前5天是7月6日，後4天是7月15日，所以排卵期就是7月6日到7月15日。月經後幾天是排卵期呢?用7月6日減去本次月經乾淨的日期就行了。比如本次月經是6月25日來的，6月30日結束的，那麼月經後6天就是排卵期了。
2、月經週期不穩定的情況下
如果經期不穩定的話，你的排卵期是什麼時候就要這樣推算了：排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天，排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。計算方法是以本次月經來潮第一天爲基點，向後算天數。
比如你月經週期不規律，有時候只有23天，有時候則長達35天。那麼你排卵期的第一天就是23-8=5，排卵期的最後一天就是35-11=24。那這種情況下，排卵期可能就有24-5=19天這麼長了。但是這也只能說明這段時間有排卵的可能性，無法精確推算出排卵日到底是哪天。
排卵期怎麼算才最準確？
生活中計算排卵期的方法有很多種，但是排卵期怎麼算才最準確呢？以下幾種方法，大家不妨參考下。
1、宮頸粘液法
在醫院婦科，通過檢查宮頸粘液來判斷是否處於排卵期，測試方法如下：
首先，把手指徹底洗乾淨，兩腿張開，下腹部用力把子宮推前，接着用手指伸進陰道，會摸到一個固體的塊狀物，那就是宮頸管，如果正在排卵期，這會充滿粘液，取一點粘液，試着拉一下，如果在排卵日當天，粘液可以拉至10~15釐米。
如果將粘液置於顯微鏡的載玻片上，等乾燥後再觀測，可以看到類似於羊齒狀的美麗結晶圖像。越接近排卵日，結晶圖像越大越清晰。原因就是在排卵期的時候，宮頸粘液(我們俗稱白帶)中有大量的雌激素，越接近排卵雌激素越多，到達排卵日當天，雌激素到達頂峯，這個時候的白帶最清澈，拉絲最長。因此看到的羊齒狀的叉叉圖像最清晰。並不是100%的女性都能看到全屏的叉。
2、基礎體溫法
每晚臨睡前將溫度計甩到刻度下，次日醒來，不活動不說話，拿起溫度計，放在舌下，含測五分鐘。應從月經的第一天(即經血來潮的那一天)開始測量。將逐日測量的體溫記錄下來做成一個基礎體溫表。
也可以到醫院購買一張專門的基礎體溫表格，按說明將體溫一一標上。正常月經週期，將每日測得的基礎體溫畫成連線則呈雙相曲線。若無排卵，基礎體溫無上升改變而呈單相曲線。正常排卵婦女，體溫升高後應持續12~14日。這張表格作用可是不小，可以用來指導避孕與受孕，協助診斷妊娠，協助診斷月經失調。
基礎體溫上升4日後可肯定已排卵，此時至月經來潮前的10日稱安全期。基礎體溫上升前後2-3日是排卵期範圍，易受孕，稱爲易孕期。如果你掌握了這個規律，可以很好的指導避孕及受孕。
3、中間痛法(排卵日疼痛)
有的人在兩次月經的中間，恰好相當於排卵前的時間裏，下腹部有疼痛的感覺，稱爲中間痛或排卵痛。有專家曾調查，有97%的中間痛是在排卵前感覺到的，因此，如有中間痛，則可以認爲24小時內將發生排卵。這個方法對有的人來說，可能是最簡便易行的辦法，缺點是隻有15%的女性有中間痛，不能用此法。
4、測尿法
可在醫生指導下B超監測卵泡，當卵泡達1、8釐米左右時，測尿LH，每2~4小時一次，出現跌峯時可認爲是尿LH峯。排卵在峯值出現後的12~24小時內。如果不方便監測卵泡，可以結合以前的月經週期，在預計排卵的前兩天，測尿LH，開始間隔的時間可以較大，當尿LH值明顯上升時，可以間隔2~4小時監測一次。此方法爲半定量性質，操作簡單，經濟，無損傷，便於自我檢測。
以上介紹的幾個計算排卵期的方法，大家覺得怎麼樣呢？如果覺得還不錯的話，不妨試試看吧。
