安全期就是所謂的不易懷孕的時期，但是安全期避孕並不是百分之百的安全，只有算準安全期才能加大成功避孕的機率。但是生活中很多女人根本不會計算安全期，別急，接下來爲大家介紹計算女性安全期比較靠譜的方法，供大家參考。
女人安全期計算方法
1、基礎體溫法
所謂的基礎體位，就是人在較長時間的睡眠會後醒來，且沒有進行任何活動之前所測到的體溫。在正常情況下，婦女在排卵前的基礎體溫較低，排卵後增高，這種前低後高的體溫曲線稱爲雙相型體溫曲線，表示卵巢有排卵。基礎體溫表可用來找出排卵後的安全期。
2、日曆規律法
還有就是根據日立法計算出安全期的時間。計算方法是，月經週期天數-21=停經後至排卵前安全期的最後一天，如你記錄中最短的月經週期是32天，就應在開始月經後第11天停止性生活，因爲第12天起就可能受孕了。
3、陰道分泌物的變化觀察法
女性陰道分泌物隨月經週期的不同時期而有規律的變化着。排卵期粘液越來越多，陰道內有潮溼感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達10釐米。這種粘液持續的最後一天，一般爲排卵期。在其前3~4天和後5~7天不性交。
4、粘液分析法
用於分析的粘液是宮頸粘液，鑑別易受孕期和不易受孕期，一般在月經後有數天“乾燥期”，即宮頸粘液在宮頸管內呈粘液塞，婦女陰道口無液體感覺。隨着卵泡生長髮育，宮頸粘液量增多，有粘液期爲易受孕期，不宜同房，“乾燥期”和粘液高峯日後3天才能同房。
安全期的計算本身就不是很準確，倘若將上面的四個計算安全期的方法綜合起來，就會比較精確，就會降低你在性愛中的緊張感，提高性愛的質量。但是，爲了盡情的享受性愛，享受到完美性愛，最好還是選用避孕套避孕。
女性安全期如何避孕？
避孕措施種類比較多，常見避孕方式有口服避孕藥、避孕套(男女的都行)、體外射精、宮內節育器、皮下埋植劑、宮頸帽、陰道環等等方法，應根據不同避孕原理及環節，因人及不同需要而選擇適合的避孕措施，必要時還可合併或交替應用不同的避孕方法，以達到最佳的避孕效果並避免其副作用。
1、成熟女性
若未有寶寶的已婚女性，可使用口服避孕藥、避孕套、體外射精、宮頸帽、陰道環、長效避孕針、避孕貼等多種方法，但若已經有寶寶的女性則可在以上基礎上加之使用宮內節育器等。
2、低齡女性
因發育尚未完善，故選擇用避孕套，簡單安全，但需全程使用，切勿只在高潮使用，若因意外(像避孕套破裂，溢出等)導致避孕失敗，則事後儘早服用緊急避孕藥，服用方法是在每次事後72小時內一次服二片，可以對避孕失敗，或無保護性生活的避孕有一定的防範效果。
3、哺乳期女性
本身在哺乳期就有避孕功能，但是若營養跟的上在哺乳期42天左右就可能恢復排卵，故也需避孕，因要餵養寶寶，且子宮尚未恢復，故避孕方式儘量選擇避孕套，不影響餵養寶寶，也不影響子宮恢復。若因各種原因導致避孕失敗後，在事後72小時之內也可服用緊急避孕藥，但要注意服用後，需等藥性過去48或72小時之後纔可餵養寶寶。
女孩成長到一定階段，就需要對自己的身體多一點了解，既可以免受傷害，也可以避免不必要的麻煩。安全期就是女性朋友們不可不瞭解的一個事情，以上介紹了不少女性安全期相關的知識，大家不妨都來了解下吧。
