揭密八大果蔬的科學吃法

揭密八大果蔬的科學吃法

>>>推薦:不可生吃的十大平常食物1.豆類可吃速凍的豆類在採摘去皮後兩個小時就進行速凍,有效鎖定了營養物質。新鮮豆類從採摘到餐桌至少要三四天時間,維生素及其他營養物質丟失嚴重。2.捲心菜烹調要加鹽煮這類蔬菜時候最......
2023-11-25
11種抗癌水果與你齊分享

11種抗癌水果與你齊分享

草莓適宜鼻咽癌、扁桃體癌、喉癌、肺癌病人以及這些癌症患者在放療期間食用,可以收到生津止渴、潤肺止咳、利咽潤喉的效果,對緩解放療反應、減輕病症、幫助康復,也有益處。據《商業週刊》報道,美國俄亥俄醫學院病理學家加......
2023-11-25
成人一週至少要吃半斤左右的魚蝦

成人一週至少要吃半斤左右的魚蝦

中國疾控中心營養與食品安全所研究員馬冠生介紹,中國的居民膳食指南提倡我們多吃魚蝦,一般建議每天吃50克~100克,成人一週吃半斤左右的魚蝦是基本量的要求。魚含動物蛋白和鈣、磷及維生素A、D、B1、B2等物質,比豬肉、雞肉......
2023-11-27
遠離癌症的生活健康小習慣

遠離癌症的生活健康小習慣

1、多吃菜花菜花是一種超級抗癌食品,多多益善。但西班牙研究表明,微波爐加熱會破壞菜花中97%的抗癌物質--類黃酮,所以應該蒸着吃,或像快餐那樣生吃。2、吃什麼都不妨加點大蒜大蒜內含有硫磺類化合物,會刺激人體免疫系統,預......
2023-11-26
辣椒——有效的抗癌食物

辣椒——有效的抗癌食物

罐裝辣椒中的辣椒素和食品防腐劑丁羥安尼唑(BHA)和二淑丁對甲酚(BHT)對防癌、致癌起着雙重的作用,這三種成分均爲抗氧化劑,防止組織和部分食品腐敗,但其效果取決於體內這些物質的含量,越多越有毒性,還可能致癌,越少越有好處......
2023-11-17
鯊魚軟骨沒有抗癌功效

鯊魚軟骨沒有抗癌功效

魚翅等鯊魚軟骨製品能抗擊癌症,緩解病情惡化。目前在腫瘤患者之間流行服用魚翅、鯊魚骨粉等鯊魚軟骨製品。對此,鯊魚軟骨沒有抗癌功效。之所以流傳鯊魚軟骨能抗癌,是有人指出鯊魚軟骨中的角鯊烯對癌細胞血管生成有阻斷作......
2023-11-17
哪些營養能夠防癌抗癌

哪些營養能夠防癌抗癌

(1)硒微量元素硒是目前研究得最清楚的具有防癌能力的礦物質。動物實驗及人羣調查證實,適量的硒能預防皮膚癌、鼻咽癌、肺癌、肝癌、胰腺癌、乳腺癌、白血病、結直腸癌及前列腺癌。硒的抗癌作用首先歸於它的抗氧化特性。......
2023-11-23
怎樣在烹調中避免維C的流失

怎樣在烹調中避免維C的流失

1、蔬菜要先洗後切,切好即炒,炒好即吃。因爲維生素C易溶於水,又易氧化。2、不要擠出菜汁。因爲菜汁中含有豐富的維生素C、酶等。3、適當用點醋。因爲維生素C在酸性環境中不易分解。4、不宜用食鹼。因爲食鹼會大量破壞食......
2023-11-16
教你怎樣合理搭配飲食能抗癌

教你怎樣合理搭配飲食能抗癌

沒有哪一種食物可以單獨起到抗癌的作用,然而把它們合理地搭配起來其效果就完全不同了。就餐時,要權衡好葷素的搭配,至少2/3的植物性食物,最多1/3的動物性蛋白。根據美國癌症研究所,這“新一代美國的飲食搭配”對抗癌有重要......
2023-11-21
合理搭配抗癌飲食 我們都需要

合理搭配抗癌飲食 我們都需要

沒有哪一種食物可以單獨起到抗癌的作用,然而把它們合理地搭配起來其效果就完全不同了。就餐時,要權衡好葷素的搭配,至少2/3的植物性食物,最多1/3的動物性蛋白。根據美國癌症研究所,這“新一代美國的飲食搭配”對抗癌有重要......
2023-11-21
吃洋蔥的8大好處

吃洋蔥的8大好處

1、所含前列腺素A是種較強的血管擴張劑,可對抗兒茶酚胺等升壓物質,促進鈉鹽排泄,有降血壓作用;2、所含硫化物能促進脂肪代謝,具有降血脂、抗動脈硬化作用,若每天食用50-70克洋蔥,其降血脂作用比服降脂藥安妥明還強;3、洋蔥所......
2023-11-24
家常蔬菜中“隱藏”抗癌高手

家常蔬菜中“隱藏”抗癌高手

不同蔬菜對抗不同的癌症★菜花和西蘭花―卵巢癌菜花和西蘭花等十字花科蔬菜中含有異硫氰酸鹽,在對卵巢癌細胞的檢測中,顯示出抗癌的特性。★胡蘿蔔和南瓜―肺癌胡蘿蔔、南瓜等蔬菜中的胡蘿蔔素,能夠通過清除體內自由基,預......
2023-11-26
生活中最佳的9大抗癌蔬菜

生活中最佳的9大抗癌蔬菜

1、蘆筍蘆筍(龍鬚菜)國外譽爲最理想的保健食品,列爲世界十大名菜之一。本品含有蘆筍素,天門冬酰胺、天門冬氨酸及多種甾體等物質,對高血壓、心臟病、心率過速、疲勞、水腫、膀胱炎、排尿困難等症均有一定的療效。食用時......
2023-11-25
蔬菜裏有抗癌的物質

蔬菜裏有抗癌的物質

1)茄子:霜打茄子是好藥中藥許多方劑及民間驗方中,時常使用秋後老茄子、霜打茄子。越來越多證據表明,茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種無毒物質,用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。另外,茄子中含有龍葵鹼、葫......
2023-11-15
什麼礦物質可以防癌抗癌

什麼礦物質可以防癌抗癌

美國亞利桑那癌症中心一項研究表明,每天補充200微克有機硒,癌症死亡率可下降50%,癌症總髮病率可下降37%。2010年5月18日,中央電視臺科技博覽節目《我村無癌》專題片報道:江西省宜春市溫湯鎮因爲當地的土壤、水中含硒量非常......
2023-11-23
抗癌藥物,何藥物抗癌

抗癌藥物,何藥物抗癌

抗癌藥物的作用大部分是抑制DNA、RNA與蛋白質合成,從而抑制腫瘤細胞的生長和轉移,達到進一步控制病情的目的,用藥合理,甚至有治癒癌症的可能。抗癌藥物有中藥和西藥,按藥物形態又可分爲片劑類、丸劑類、膠囊類、針劑類、散......
2023-11-22
含抗癌物質的水果排行榜

含抗癌物質的水果排行榜

杏適宜多種癌症患者食用。據研究,杏是維生素B17含量最豐富的果品,而維生素B17是極爲有效的抗癌物質,對癌細胞具有殺滅作用。有報道稱,美國用維生素B17治療癌症,一般經治療的250例患者中,有248人獲救,至今已用維生素B17挽救了......
2023-11-07
椰菜中含有抗肺癌物質嗎

椰菜中含有抗肺癌物質嗎

《中國食品產業網》報道:在上海進行的一項大型研究表明,椰菜和捲心菜中含有可以抗肺癌的化學物質。中美兩國研究人員在上海的四個社區中進行了這項研究。選擇這個幾個研究點的原因是這裏的人吸菸率高,而且人們對十字花科......
2023-11-12
有毒物質棘豆可製造抗癌新藥

有毒物質棘豆可製造抗癌新藥

中科院蘭州化物所科研人員經過多年研究,篩選和建立了溶劑循環提取-大孔樹脂除雜-離子交換樹脂富集-二階逆流色譜純化爲核心技術的苦馬豆素工業化製備工藝,實現過程有效成分的轉移率高達80%以上,含量高達90%以上。若以該......
2023-11-25
靈芝類發現8種抗癌新物質

靈芝類發現8種抗癌新物質

靈芝是我國傳統中藥材,含有多種生理活性物質,具有扶正固本、增強人體免疫力等功效,其中三萜類化合物是最主要的有效成分。第十五屆世界藥理大會上,有關靈芝的抗腫瘤作用成爲與會專家關注的熱點話題之一。第十五屆世界藥理......
2023-11-22