香蕉皮：含有抑制真菌和細菌的有效成分蕉皮素，可醫治由真菌感染引起的皮膚瘙癢症。香蕉皮有潤肺腸、通血脈、增精髓之功效。西瓜皮：中醫用西瓜皮和西瓜汁入藥配成西瓜翠衣，具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效，對貧血、......

現在吃果蔬時。都會把果蔬皮扔掉，但是，你知道，哪些不起眼的果蔬皮有你意想不到的養生功效哦。12種最不健康家常菜和飲食習慣1、蘋果皮抗氧化蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部......

西瓜皮的功效與作用1、消暑利尿將去掉外層硬皮的西瓜皮切成小塊或小條，入水煮沸，加番茄、雞蛋和調料，喝湯食瓜皮。2、緩解牙痛中醫認爲，西瓜皮能夠主治暑熱、煩渴等症。除了泡茶喝，西瓜皮經過曬乾後，加少許冰片，搽於牙痛處，能......

西瓜不僅是解暑，還可以防曬，這是很多人都不知道的，平時夏季我們吃西瓜是覺得西瓜的營養可以防暑，其實當太陽很熱的時候我們出門時吃些西瓜還是很好的，可以說西瓜具有天然的防曬作用，下面我們一起去了解西瓜的營養吧!夏季的......

到底那些蔬果皮是可以使用的呢？西瓜皮：用於消暑解渴、清熱解毒，西瓜皮優於西瓜瓤。中醫用西瓜皮和瓜汁入藥配成西瓜翠衣，具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效，對貧血、咽喉乾燥、脣裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療......

在日常生活中很多上班族都有帶便當的習慣，但是我們早上帶的便當要放一上午到中午纔可以食用，那麼面對這種情況的時候便當中帶哪些蔬菜最安全健康呢，下面我們一起來看一下：瓜類蔬菜——便當中的蔬菜皇后蔬菜是一......

現代研究認爲，導致癌症的原因是複雜多的，許多癌症的發病是多種因素綜合作用的結果，有80％以上的癌症是由飲食、居住、生活、大氣等環境因素引起的，因而大多數癌症是可以預防的。如果膳食搭配得當，營養適宜，則可減少癌症的發生......

降血糖的方法有很多，每種方法都有各自的優缺點。小編認爲降血糖最好的方法是通過飲食調理，不僅沒有副作用，而且效果佳。下面小編介紹幾種降血糖的水果供大家參考食用。1.蘋果蘋果所含的果膠可以降低人體內的膽固醇、類黃......

平常吃水果的時候，我們都習慣去掉皮才吃，像荔枝、龍眼或是菠蘿蜜等，是不剝皮不行的。看似沒有用處的水果皮，實際上也有不少的作用。水果的營養不僅存在果肉裏，水果皮同樣暗藏着作用。下面就來介紹一下，常見水果的果皮具有哪......

大蒜是我們日常生活中最常見的調味食品，也可直接食用，涼拌、炒食、醃製均可。那你知道經常吃大蒜的作用有哪些？對身體有哪些好處嗎？今天我們就一起來了解一下這方面常識。研究表明，大蒜營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合......

蔬菜和水果都是人民日常中必備的營養食物，你知道哪些蔬果搭配的飲食方法嗎？新鮮榨的蔬果汁，每天只要一小杯，可以補充我們所需要的維生素，還能有不同的功效哦。跟着編輯推薦的八大人氣蔬果汁，一起來看看蔬果奇妙的混搭功效吧......

冬瓜的功效與作用：降血糖、降血壓作用由於冬瓜含Vc較多，且鉀含量高，鈉鹽含量低，所以最適合需低鈉食物的高血壓、腎臟病、浮腫病等患者。南朝醫學家陶景弘說冬瓜解毒、消渴、止煩悶，生搗絞汁服之，所提到的消渴症即爲糖尿病。......

我們應該在中醫診療的時候聽過養老穴這個穴道。但是相信也有很多患者不知道這個名字，也不知道它到底是幹嘛的，只是覺得名字好像有點耳熟。其實這個穴位是中醫上常常使用的穴位之一。養老穴，養老二字就是養老穴的作用。樣......

你是不是經常感到手腳冰冷、或者是總是頭昏腦脹？本文提供幾種天然養生療法，材料多由天然花草組成，比起一些藥物少了很多副作用和不良的影響，朋友們不妨嘗試一下。一、玫瑰花紅茶幹玫瑰花5克，冰糖適量，紅茶3克將玫瑰花與紅茶......

吃什麼水果補腎能夠補腎的食物一般黑色的較多。因爲中醫有黑色入腎的說法。比如說黑米、黑豆、黑芝麻等。可是除了這些之外，我們知道水果對人的身體也是非常好的。那麼我們吃什麼水果補腎呢？水果中能夠補腎的也不少，但是......

水果含有很多營養成分，但是光吃水果我們可能會感覺，這些水果吃的時候沒有什麼特點，所以我們很多人都選擇喝果汁，這樣我們就能有效的吸收水果中的營養物質，尤其這些營養物質都是可以幫助女人達到美容的效果的，下面我們就給說......

運用手和手指的技巧，按摩人體一定部位或穴位，從而達到預防，保健目的的養生方法，叫做推拿養生。推拿養生的作用推拿養生主要是通過對身體局部刺激，促進整體新陳代謝，從而調整人體各部分功能的協調統一，保持機體陰陽相對平衡，以......

獼猴桃皮——抗癌獼猴桃皮富含抗氧化劑，具有抗癌、抗炎和抗過敏的功效。表皮中抗氧化劑含量是果肉的三倍。另外獼猴桃皮還能對付葡萄球菌和大腸桿菌。食用方法：將獼猴桃連皮榨汁，過濾後飲用。#p#副標題#e#香蕉......

西瓜可以說是上帝給人們夏天的禮物。西瓜含有大量水份，而它生長的環境又並不需要太多水，是人們夏天常吃的水果。一般情況下，吃完西瓜，人們會把西瓜皮丟掉。孰不知，西瓜皮也是味好中藥。俗話說10斤西瓜3斤皮，棄之真是可惜。......

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