男人作爲一家之主，承載這更多的壓力，怎樣才能做到以最佳的精神狀態投入到工作當中呢?加入到晨練者當中可以使你一天的工作精力充沛。最佳的鍛鍊方式有：慢跑+氣功先在跑前活動一下手腳，甩甩手、壓壓腿、轉轉腰。跑的距離長......

孕期反應1：噁心嘔吐吃不下方法：1.孕媽咪在避免空腹的情況下要少吃多餐；2.太油膩、太鹹或者有特殊氣味的食物儘量不吃，飲食宜清淡，吃些麪包、餅乾以及蘇打餅等可降低孕吐不適，記住吃完乾點心後要1小時候再喝水；3.多補充水分預......

根據辨證論治的原則，採取寒者溫之、熱者寒之、虛者補之、實者瀉之的方法，調節患者的體質，並根據通則不痛的原理以理氣、活血、和胃、止痛，達到治療的目的。俗語說胃病三分治、七分養，可見調養的重要。中醫養胃是根據人的不......

想必大多數女孩都想用於性感纖細的雙腿，都想通過一些瘦腿方法，讓自己腿部瘦下來。在這裏，中醫專家爲你提供了一種最快的按摩瘦腿方法，通過日常的按摩工作，快速達到瘦腿效果。腳踝按摩由下而上來回按摩，尤其是腳踝後面和腳底......

止牙疼小偏方1、用棉球蘸十滴水少許放在牙痛處，可止牙痛。2、用棉球蘸清涼油少許放在病齒口，可緩解牙痛。3、取一小塊冰放在合谷穴上，並略做按摩，亦可止痛。4、用筷子沾上一點味精，放到疼痛的牙上，疼痛會很快消失。5、取小......

女性不孕試試這些食療方蟲草燉雞配料：冬蟲夏草12條，火腿25克，雞1只（約重500克）。製法：洗淨雞切成大塊，放入鍋內加水、料酒，用大火煮沸後改小火煲2小時。冬蟲夏草，先用水浸，煲熟的雞肉和湯，倒入燉盅內，放入冬蟲夏草、味精、鹽等調......

1.冷熱交替敷臉做法：先用熱毛巾敷臉，接着冷敷，重複3次。熱冷敷臉的時間要以1：2比例分配，至少敷15分鐘。原理：熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液循環，促使排出臉部多餘水分。提醒：熱毛巾的溫度要掌握好，不可......

河南省中醫院腦病科主任王育勤副教授說，在神經內科門診，經常會聽到患者說我一生氣就頭痛，我頭痛起來像孫悟空戴了緊箍咒，無法忍受，我有偏頭痛等。這類頭痛絕大部分沒有器質病變，與精神緊張、壓力大、焦慮等心理因素密切相關......

有別於香水這種外在的香氣，體香是內在香氣外顯，而且可以終生散香。有沒有一種方法造出體香？有。某醫師介紹了幾個中醫傳統方子，可令香氣由內而外散發出來。想要香體先要祛除濁氣說起中藥香體，很多人會想到《紅樓夢》中薛寶......

如何解決牙縫過大的問題，下面是對應情況的解決方法：1、牙線代替牙籤常常看見一些人吃完飯後用牙籤掏牙縫，這樣很容易把牙縫掏鬆，使牙縫越來越大，特別是一些餐館的牙籤又硬又易發叉，極易損傷牙齦。專家建議：用牙線代替牙籤。......

現在很多年輕人都被胃病困惱着，其中最厲害的就是胃潰瘍呢。如果發現了不進行及時治療的話，將會帶來很嚴重的後果的哦。今天就告訴大家一些有效治療胃潰瘍的偏方吧。治療胃潰瘍試試這些偏方胃潰瘍的治療偏方1、檳榔飲原......

便祕看似小問題，但是也困擾着不少人，偶爾便祕的話，注意一下自己的飲食就可以了，但是經常便祕就要注意自己各方面的生活了，想要治療便祕，一些小偏方也有很好的效果，下面我們來看看治療便祕的偏方有哪些。治療便祕的偏方1、蜂......

以前的人們連飯都吃不起，他們怎麼也想不到，今天的人面臨的不是吃不起飯的問題，而是吃不下飯的問題，奈何桌前擺滿了山珍海味、鮑魚龍蝦，他們卻怎麼也提不起食慾，真是作得不輕啊。不過話不能說得這麼狠，很多時候人吃不下飯跟作......

1、如果已經有了不少痘痘，一定要注意保持清潔，有的女性爲了形象，喜歡拿粉底、遮瑕膏把它遮蓋起來，這對恢復不利。2、對粉刺切勿擠壓、按壓或摩擦，否則易招致感染、化膿並可殘留色素或凹陷性疤痕。3、有些美容院提供挑痘服......

白皙透亮的肌膚人人都想擁有，然而隨年齡日漸增加、紫外線的暴曬、新陳代謝速率日漸緩慢，膚色也會日漸變黃、變暗，臉上出現惱人暗沉、膚色不均、或是程度不一的黑色素沉澱現象。不要做一臉無神、自怨自艾的黃臉婆了，靠這些......

關節炎患者常被疼痛折磨，總吃止疼藥又怕有副作用，對此，美國《福克斯新聞網》健康欄目特意總結了一些天然療法幫助大家緩解關節疼痛。1.健康的飲食方案。已知關節炎種類已超過100種，所以並沒有單一的飲食方案來幫助所有患......

女孩子都喜歡減肥，因爲現在的漂亮衣服都是給瘦人準備的，所以減肥是個經久不衰的話題，尤其是快速減肥更是受到推崇，快速瘦身食譜也就成爲了女孩子們紛紛討論的事情，讓我們學學下面的快速瘦身食譜吧。香菇浴去脂除勞過年吃飯......

無風不作眩中醫認爲，肝爲風木之髒，主疏泄，性喜條達。憂鬱惱怒，疏泄失常，氣鬱化火，肝陽上亢，肝風內動，上擾清竅，發爲眩暈。臨牀表現爲頭暈目眩，頭脹或痛，心煩易怒，失眠多夢，口苦耳鳴，面色紅赤，血壓偏高，此症多因情志刺激而誘發。治宜平......

胃不舒服吃什麼食療好1、山藥冬菇燉排骨材料：山藥、排骨、海蔘、冬菇、生薑、食鹽。做法：排骨剁成小塊，先用開水焯一遍；海蔘提前泡發；山藥去皮之後滾刀塊，冬菇洗淨備用；砂鍋內加適量的清水，然後把以上所有材料一起放進鍋中，中......

月經不調試試3款食療方1.豆豉羊肉湯材料：豆豉50克，羊肉100克，生薑、食鹽適量。製作：羊肉切大塊，加入豆豉、生薑一同熬煮，至羊肉爛熟時加鹽調味即可。豆豉羊肉羊有溫經散寒的作用，適合血寒引起的月經推遲調理。2.紅花糯米粥材......