柚子富含豐富的維生素，特別是維c它更是蘋果，梨，等水果的3—5倍。柚子還有許多功效和作用，比如有降血壓，祛痰潤肺，消食醒酒，降火利尿等等。秋天柚子正當季，可較長時間儲存，還對身體健康有以下五大好處：一、柚子營養價值高。......

1、和胃降逆我國中醫指出，橙子味酸，性寒涼，同時入肝、胃經，因此在日常生活中適當的食用橙子具有很好的和中開胃功效，除此之外還能夠降逆止嘔，因此在日常生活中懷孕初期的孕婦如果出現有孕吐的情況不妨通過吃橙子來進行緩解......

簡介中醫認爲，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是冬季養肺和緩解感冒後咳嗽的良好水果。但吃柚子也有禁忌，柚子不能與某些藥品同吃，高脂血症病人尤爲引起注意，稍有不注意，病人極易發生中毒，出現肌肉......

蓮也叫做水芝或者芙蓉，是生活中常見的一種水生植物，有古代周敦頤《愛蓮說》“出淤泥而不染”的美譽。那麼蓮子就是指睡蓮科水生草本植物的種子，是很多中醫使用的一種中藥材，在烹飪方面也可以作爲食材使用。那麼，下面就一起......

蓮子中富含比較豐富的營養物質，其中包括蛋白質脂肪以及各種微量元素，這些物質對我們的身體健康都是比較有利的，同時蓮子還可以有效的幫助我們，治療以及解決身體存在的一些疾病問題，所以說大家要是能夠了解他的這些功效，那麼......

茄子營養分析：1.保護心血管、抗壞血病：茄子含豐富的維生素P，這種物質能增強人體細胞間的粘着力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子還有防治壞血病及促進......

柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的名貴水果之一。那麼對於女人來說吃柚子的好處也是不少，想知道女人吃柚子都有哪些好處嗎？想知道的話不妨看看小編接下來爲大家介紹的女人吃柚子的好處以及柚子的營......

可能我們很多人對於瓠子的營養價值並不是很熟悉，的確，這是南方亞熱帶的一種產物，最近流傳到我們北方來，瓠子可以有效地幫助我們治療自身容易出現的流感病毒，可以降低我們自身出現感冒的機率，對於治療我們自身出現的頭痛問題......

柿子的營養價值有哪些呢？柿子是柿科植物漿果類水果、成熟季節在十月左右，果實形狀較多如球形、扁圓、近似錐形方形等，不同的品種顏色從淺桔黃色到深桔紅色不等即大小從2釐米到10釐米、重量從100克到350克。粉粉嫩嫩的柿......

柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質、0.6克脂肪、57kcarl熱量。柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤......

正如蘇頌所說：茄子處處有之，其類有數種：紫茄、黃茄，南北通有;白茄、青茄，唯北土有之。從顏色上看，茄子有紫色、黃色、白色和青色四種;從形態上分，茄子常見的有三種：球形的圓茄、橢圓形的燈泡茄和長柱形的線茄。茄子的吃法，葷素......

西柚的營養價值：葡萄柚含有豐富的營養成分，是集預防疾病及保健與美容於一身的水果。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香氣，味偏酸、帶苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒適，全世界的葡萄柚約有一半被加工成果汁。葡萄柚及其果汁......

中醫認爲，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是冬季養肺和緩解感冒後咳嗽的良好水果。但吃柚子也有禁忌，柚子不能與某些藥品同吃，高脂血症病人尤爲引起注意，稍有不注意，病人極易發生中毒，出現肌肉痛，甚......

橘子的營養價值都有哪些呢？其實，橘子除了果肉以外果皮和果核等等也是具有功效與作用的。除此之外，還需要提醒大家的是橘子和幾種水果是不能一起吃的。下面就來詳細瞭解瞭解吧。橘子的營養價值橘子酸甜可口，營養豐富，是很多......

功效與作用中醫認爲，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用，對高血壓、糖尿......

度量單位熱量（可食部分熱量）1個（中）柚子（1200.0克，可食部分828.0克）339大卡1個（大）柚子（1600.0克，可食部分1104.0克）453大卡1瓣柚子（150.0克，可食部分104.0克）42大卡標準（100克）41大卡介紹柚子是芸香科植物柚的成熟果實，產於我國福建、......

梅子這是大家都非常喜歡吃的一種水果，梅子在南方北方都有生長，不過南方的梅子個頭比較小，並且肉也不是很多，味道會比較的酸。而北方的梅子非常的不同，等梅子成熟後，就變成黃澄澄的一片，果大肉厚，讓人百吃不厭。梅子可以製作成......

每到十月的時候就是橘子開始上市的時候了，這個時候我們常吃橘子，是因爲橘子中含有我們身體需要的維生素，而且橘子中有很多的營養物質，也有很多的抗氧化劑，而且現在很多的橘子的營養價值都是什麼呢？今天我們就給大家說說新鮮......

橙子是我們大家經常可以吃到的一種水果，橙子的品種大約分爲：血橙、臍橙和甜橙。橙子的口感香甜，非常受到人們的喜愛，我們都知道橙子中含有非常豐富的維生素C，對我們的身體健康是非常有益的，那麼橙子的營養價值具體有哪些呢？......

一、橘子的營養價值：1、橘子含有豐富的糖類（葡萄糖、果糖、蔗糖）、維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪、食物纖維以及多種礦物質等，澳洲科學及工業研究機構的一項最新研究顯示，每天吃1個橘子可以使人們避免某些癌症（如口......