每年到了霜降節，糖炒栗子熱騰騰的香味又開始在街頭巷尾飄動，中醫指出，板栗熟食能補中利脾胃，生食強腎健腰腿。板栗香甜可口，做乾果零食或是做菜餚佐料都很相宜，它不僅含有大量澱粉，可以直接當飯吃，而且含有蛋白質、脂肪、B族......

劇情太熟悉!心裏好憋屈!6月13日，中國國家隊迎來2018年世界盃預選賽亞洲區12強賽，在馬來西亞客場迎戰敘利亞隊，在最後一分鐘被對手戰平比分。比賽開場不久，敘利亞便迎來點球，破門先得一分，中國隊在場上形勢被動，上半場結束時，......

食療中的藥物除了選擇質量，還要注意不要貪多，適量即可，否則不僅過猶不及，味道也變得一股藥味，怎麼能堅持吃呢？食療的關鍵就在於長期的堅持。常見的補氣藥物有人蔘、黨蔘、西洋參、太子參、黃芪、山藥、白朮、甘草，等等。如果......

天下補鋅美食千千萬，但適合寶寶補鋅的食譜卻要精挑細選才行哦，畢竟這關乎孩子的成才和未來！那麼日常寶寶補鋅的食譜都有哪些呢？日常吃哪些蔬菜也能幫助寶寶補鋅呢？小編一一告訴你！三款寶寶補鋅食譜一、金針菇油菜食材：金針菇......

其實說到腎，每個人的第一反應肯定是男人，因爲腎是每個男人最寶貴的身體器官之一。不過，對於女性，腎也是非常重要的。腎陽虛的症狀爲腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，爲寒的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的症狀爲......

什麼是葉酸葉酸，又稱維生素B9，胎兒生長過程中的必備物質，是維生素B羣中的一種營養素，具有水溶性的特點，因此無法在體內聚集起來。這種營養素一開始是從菠菜葉中被發現的，所以纔會被叫做葉酸。葉酸是一種重要的營養物質，它是D......

下面小編來介紹幾種適宜秋季滋補身體的素食。紅薯紅薯（特別是黃心的紅薯）系糧食中營養較爲豐富的食品。由於紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、......

怎麼補血補氣纔好？《醫學入門》記載：人知百病生於氣，而不知血爲百病之始也。可見，血對人體多麼重要，如果貧血、血虛會給人們帶來生理、病理性危害，人們必須及時補血。下面介紹常用的補血補氣中藥。補血補氣中藥1.熟地黃是由......

補血中藥方：適用於臉色蒼白、經常眩暈的人羣，這些都屬於身體供血不足的症狀。如今的寶寶出現這些症狀，多是因偏食而誘發貧血，可服用當歸、何首烏、黃精等促進血液循環的補血中藥。補氣中藥方：針對那些總是沒精神、易疲勞，並......

今年31歲的娟娟(化名)自打懷孕後，成了全家人的重點保護對象。猛補營養、什麼家務活也不幹……幾天前到醫院做圍保時，被告知患上了糖尿病。據鄭州人民醫院產科主任苗鳳台介紹，隨着人們生活水平的不斷提高，水果......

現在人們的生活水平雖然提高了，但是生活節奏也提高了太多，這無形之中給人們帶來了太多的壓力，太多的人們由於勞累過度引起腎虛腎虧，女性朋友也不例外。因此，女性們要注重補腎。那麼女性吃什麼補腎呢？女性什麼時候需要補腎呢......

在嬰兒的主食中，不論是母乳還是牛奶，含鐵量均較步，不能滿足其生長髮育的需要，容易發生缺鐵性貧血。在嬰兒的輔食中，蛋黃含鐵較多，且易爲嬰兒接受，故及時添加蛋黃等輔食有助於預防缺鐵性貧血。新生兒體內儲存的鐵主要來自母體......

腎藏精、腎主水、腎主納氣，腎功能的好壞影響着我們的身體健康，我們說腎藏精十男九虛，其實不僅男人要補腎，女人也同樣需要補腎，而中藥裏有很多具有補腎效果的中藥，下面就爲大家盤點補腎中藥都有哪些。補腎中藥1、枸杞子性平，......

香菜又名芫荽，爲傘形科植物芫荽的帶根全草，全國各地均有栽培，冬春採收，其植物的果實、種子亦供藥用。中醫認爲，香菜性味辛、溫，入肺、脾經，有發汗透疹，消食下氣之功，適用於感冒、小兒麻疹或風疹透發不暢、飲食積滯、消化不良等......

晨練時肌肉骨骼活動加速，使神經系統的興奮增強，因而四肢靈活、思維活躍。這時吃早點或看看報紙、喝杯香茶、聽段廣播等均會使自己心情安定、精神愉悅，如果立即上牀休息，則對心肺功能恢復不利，且肌肉因晨練而產生的代謝產物......

首先，我們都知道得了膽囊炎很多東西都需要忌口，不能再肆意的享受辛辣和油膩的食物了，今天送上的小偏方是純中藥的成分，更放心效果也更好。具體的食療方子如下：消炎利膽茶（經驗方）【製備與服法】玉米鬚、蒲公英、茵陳各30g，加......

男人補腎的食物是什麼？補腎的食物有哪些，補腎壯陽男性最在意的工作，實際社會中，患有腎虛的男性不在少量。下面，就爲男性朋友們推薦補腎的食物有哪些。山藥：有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調製山藥粥，能補腎益精、固......

說起補腎，通常我們都只把焦點集中在男人身上。其實，女人也會患上腎虛，女人如果出現腎虛的話，會引起精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢、脫髮掉髮等衆多症狀。另外，女人腎虛還會導致女人提早衰老。可想而知，女人也要重視補腎，這樣......

專家建議，可以定期到醫院給孩子查一查微量元素，一旦發現孩子缺鋅，就應該在醫生的指導下服用鋅劑。因爲這種藥劑需要有相應的服用時間和服用量，不能隨便亂吃。寶寶要補鋅，首先要保證飲食均衡，攝入多樣化，專家說，這是解決孩子缺......

中醫支招教你經期前後補氣血1、月經前期指月經每月提前6-7天以上來潮，甚至每月行經2次，又稱爲月經超前。氣血虛弱的人一般都會出現血量多而色淡紅、質清稀，疲憊乏力，氣短心悸，小腹有空墜感，面色無華，舌質淡。這種情況就可以......