白菜是冬季良蔬。不僅菜質鮮嫩，清爽可口，還能治病療疾。民間有“白菜吃一年，醫生享清閒”之諺，就是對白菜食療價值的肯定。白菜含多種維生素和礦物質，尤富含維生素C和纖維素。常吃白菜攝入足夠的維生素C和纖維素，有助於維持......

青菜和蝦仁在生活中是非常常見的食物，兩者搭配也可以做出美味的食物。青菜蝦仁湯麪就是以青菜和蝦仁爲主要食材的麪食品，這道食品也可以作爲女性孕期飲食或者嬰兒輔食，營養效果明顯。1.做法將雞湯煮沸，加入少許精鹽、味精......

孕婦夏季湯品豆腐蝦仁湯原料：豆腐300克、蝦仁40克、枸杞30克，料酒、醬油、鹽、蔥花、澱粉各適量。做法：1、將蝦仁和枸杞洗淨，豆腐切成小塊。2、將料酒、蔥花、鹽、醬油和澱粉調製成芡汁。3、先用旺火快炒蝦仁，再將豆腐和枸......

現在不少的小寶寶們總是偏食挑食，這個不愛吃，那個不愛吃，很多的孩子把零食當成了每日的主食，許多家長爲了讓孩子好好吃飯，嘗試了一切方法，那麼寶寶不愛吃飯怎麼辦呢，無論是利用哄騙的方式，但是用誘惑的方式總是解決不了孩子吃......

秋冬季節身體需要禦寒，要多吃強身健體食物，做爲牛肉是可以強身健體的同時，牛肉當中含有的蛋白質可以補充我們身體的維生素，牛肉當中確實可以幫助身體提高免疫力和抵抗力，說了這麼多牛肉的好處，那麼就來說一說蝦仁吧，蝦仁不僅......

在西方，也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽，鑑於此，便不難知道爲何扶陽不可缺少蝦了。但有一點需要留意：蝦無疑對腎陽虧者有效，但陰虛陽亢者不宜多吃。米酒炒大蝦原料：對蝦300克，米酒適量，生薑3克。製法：將對蝦去腸洗淨放入米酒中浸泡......

材料：基圍蝦250克、土雞蛋6個（個頭小）調料：植物油2匙、料酒1小匙、蔥3根、姜3片、鹽1小匙、雞蛋清1湯匙、白胡椒粉少許、幹澱粉1/2湯匙、水澱粉1湯匙做法：1、準備材料，事先將蝦洗淨冷凍30分鐘。2、蝦剝殼取出蝦仁，背部劃一刀......

蝦仁蛋餃做法：1、新鮮的蝦仁洗淨加入鹽、姜、蔥、料酒等佐料，放蒸鍋內蒸15分鐘後待用。2、生雞蛋打開盛在小碗中調勻。將雞蛋液攤在炒鍋中，待上面雞蛋尚未凝固時加入蝦仁，然後把雞蛋對摺成半月形，翻面煎一下即可取出待用。......

眼看快過年了，各種山珍海味都開始準備起來了，比起大魚大肉，有道菜絕對是年夜飯中的清流，那就是豆腐蝦仁。它的口感細膩，鹹鮮爽口，怎麼吃都不會膩。說了這麼多，一起來看看豆腐蝦仁的做法吧。豆腐蝦仁的做法材料：嫩豆腐、鹹蛋黃......

萵筍炒蝦仁準備材料：萵筍1根、基圍蝦3兩、蒜2頭、姜2片、青線椒1個、紅朝天椒1個、料酒1湯勺、生粉1茶勺、油、鹽、味精各適量。步驟1：基圍蝦去殼去頭尾去蝦線剝出鮮蝦仁，用料酒、鹽、生粉醃片刻。步驟2：坐鍋，下蝦仁滑炒（蝦......

在上面的文章裏面我們介紹了一種常見的食材，那就是蝦了，我們知道蝦不但好吃而且還含有豐富的營養，經常吃蝦可以起到很好的養生功效。蝦中富含維生素A，可保護眼睛；還有維生素B羣，能消除疲勞，增強體力，另外，還有牛磺酸能降低膽固......

蝦仁和香菇是可以一起食用的，兩者一起同時食用身體是不會發生不良反應，經常吃蝦仁和香菇，還可以促進身體對蛋白質的吸收。增強身體活力，讓身體變得更加健康。不過雖然蝦仁和香菇有着非常多的功效，但也不宜多吃，不然很有可能......

男性不育症是生活中最爲常見的，也是最難治癒的疾病。那麼你知道怎麼來調理不育症呢？下面一起去看看中醫調理男性不育的方法。按照傳統中醫的理論，精是人體生長、發育、性能力和生殖的物質基礎，先天之精，必須有後天之精的滋......

玉米筍又叫珍珠筍，它的口感甜脆、鮮嫩清香，含有豐富的蛋白質、糖類和維生素，是一種新型的高檔時蔬。玉米筍的做法一般以炒製爲主，筆者亦曾在本專欄聊過有關它的食饌，這次則推薦將其配搭青瓜和蝦仁共冶一爐。三種食材的口感......

衆所周知粥是非常養生的食物，我們可以採用不同的食材搭配上大米來做成各種美味的粥來，皮蛋蝦仁粥就是一種常見的粥，皮蛋蝦仁粥不但味道很好而且也含有非常豐富的營養，經常吃皮蛋蝦仁粥可以起到平衡營養等作用，所以皮蛋蝦仁......

白菜含多種維生素和礦物質，尤富含維生素C和纖維素。常吃白菜攝入足夠的維生素C和纖維素，有助於維持牙齒、骨骼、血管、肌肉的正常功能，有助於提高抵抗力，有助於傷口癒合，有助於人體對鐵質的吸收，還有助於腸胃蠕動並保持大便......

平時多做一些粥對於養生是有一定的幫助的，那麼蝦仁粥的家常做法有哪些呢？製作蝦仁粥一定要注意選擇新鮮的蝦仁，蝦的營養是比較豐富的，其蛋白質的含量是比較高的，很適合身體虛弱的患者食用，是男女老少都比較適合的一種食物，我......

孕婦食譜——懷孕4個月食譜：蝦仁炒韭菜韭菜含有豐富的維他命A、B、C、糖及蛋白質，與蝦仁同炒，更能健胃、補虛及下氣提神。清香味美，補血養血。原料：韭菜250克，鮮蝦150克，芝麻油150克，食鹽3克。做法：①將韭菜洗淨，切成......

很多人都喜歡吃蝦，不僅因爲它的肉質鮮美，還因蝦肉的高營養價值。蝦仁就是選用活蝦爲原料,用清水洗淨蝦體,去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼，取剩下的蝦肉而成的。蝦仁富含多種營養物質，其營養價值非常高。下面我們來看看蝦仁的營養價......

油菜和蝦仁放在一起做上一道簡單的油菜炒蝦仁營養價值極其豐富，但是不能與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃，引起人體不適，出現嘔......