金錢可以透支，但健康卻必須儲備。正確認識自己身上的婦科疾病，以良好的身心應對激烈的競爭，是每一個現代女人都不得不認真面對的事情。急性下腹疼痛是婦科疾病就診的常見主訴。疼痛往往可以表現出相應的病情，所以，有了下腹......

人體就像一臺神奇的機器，當這臺機器的某一部分出現問題的時候，身體就會出現一些小狀況來提醒我們的注意。比如闌尾發炎，患者的身體就會發出特別的腹痛方式來告知。而切除闌尾的手術切口也在微創技術日益成熟的今天，從開腹......

1、叩打腰骶部按摩方法：用雙拳以適中的力量輕輕叩打自己的後腰及骶骨部位，速度均勻，左右交替，以100次/分頻率進行，叩至微熱爲度。功效：中醫把月經稱之爲天癸，天癸實際上就是腎精，腰爲腎之府，故叩打腰骶部能起到補腎填精的作用，......

腹式呼吸是瑜伽中的一個小動作，那麼腹式呼吸可以瘦腰嗎？瘦腰的方法有哪些呢？下面就來了解一下腹式呼吸的瘦腰方法。瑜伽中的腹式呼吸瘦腰效果很好改變呼吸方式：開始每天上午+晚上各花30分種在腹式呼吸(吸氣時肚子有突起的......

用中藥調理痛經，主要得分清楚痛經的原因，才能對症服藥，在中醫中，痛經主要有以下幾種：氣滯血淤型痛經常見經前期或經期下腹脹痛，月經少而不暢，經血顏色發暗並且淤積有血塊，當血塊排出後經痛會緩解，這種類型的痛經常常伴有胸悶，乳......

中醫認爲痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨牀常見有氣滯血淤、寒凝胞宮、氣血虛弱、溼熱下注等症，飲食療法能起到較好的防治作用。痛經中醫飲食治療：痛經病人適量飲點酒能通經活絡，擴張血管，使平滑肌鬆弛，對痛經的預......

注意事項1、毛髮較長的部位，先用小剪刀剪至1cm左右，再進行脫毛。2、皮膚有破損、傷口的部位不能使用脫毛膏。3、用過脫毛膏後，一定要把管內空氣排淨後擰緊蓋子，以防止膏體氧化。4、面部及比基尼（隱私部位）慎用。用過脫毛膏，......

現在很多的朋友們開始注意自己的減肥方式，很多的朋友們進行的是針對性的練習，而這些練習是可以幫助大家進行減肥的，以下就是總結的每日腹部鍛鍊的方法，堅持下來，就可以看到自己美美的腹肌哦，堅持吧。每天運動5分鐘，輕鬆練出......

山楂治產後腹痛山楂肉15克，紅糖少許，水、白酒等量，煎服。<腹痛>備註：此方僅供參考、具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行!......

很多人都有晨跑的習慣，這是一項不錯的鍛鍊方式，晨跑能夠有效的增強我們自身的身體素質，很多人選擇慢跑，慢跑相對於快跑各有各的好處，但是有一項重要的內容我們不能忽略，那就是慢跑腹部呼吸調節方式，有效的調節可以避免我們在......

在我們的日常生活中，有很多人是希望能夠擁有好看的腹肌的。然而腹肌的練習不是那麼簡單的，無論是動作還是時間方面，都是需要注意的。那麼，練腹肌的方式有哪些？在練腹肌的時候應該怎麼做呢？下面便一起來看一下這篇文章的介紹......

小腹疼痛的肇因很難查找和確定。大多數婦產科醫生可能會檢查你的陰道，因爲他們由病症所能想到就只有他們所精通的婦產科。小腹這片區域遍佈神經末梢，這使大腦都很難區分清楚疼痛到底是來自生殖系統還是來自泌尿系統，或是......

頭痛的人羣越來越多，與現在生活的壓力指數升高有關係，引起頭痛的原因很多是，疲勞，壓力，感冒月經、失眠，或眼睛、鼻子、耳朵、牙齒的問題都可能導致頭痛，有九成以上的頭痛都是緊張性頭痛（張力型頭痛）與偏頭痛。和一起來了解一下......

腹外斜肌卷腹練習是效果的，而且有兩種主要的卷腹方式！那麼能夠鍛鍊腹外斜肌的卷腹動作是哪兩種呢？每一種都應該怎麼做呢？今日就跟小編一起來詳細的看下吧，相信這對大家是有幫助的！1、扭轉卷腹與卷腹完全類似準備動作，具體不......

尤其是急性闌尾炎，會引起腹痛。那麼，緊急腹痛的處理方式有哪些呢？下面由內科急救欄目小編來爲大家介紹。急性闌尾炎引起的腹痛一般先在肚臍周圍，數小時後轉移到右下腹，疼痛一般沒有緩解期，且多伴有噁心、嘔吐。急性胃腸炎的......

腹式呼吸有分順腹式呼吸和逆腹式呼吸，大家知道了什麼是順腹式呼吸那麼什麼是逆腹式呼吸呢？練習逆腹式呼吸的方法有哪些又有哪些好處，一起跟着小編來看下。所謂順腹式呼吸法是指吸氣時讓腹部凸起，吐氣時壓縮腹部使之凹入的......

食物是天然的保健醫生，適當的飲食對痛經也有很好的防治作用。葡萄酒燜土豆功效：痛經的女性適時喝點葡萄酒，能夠引起舒暢情致，疏肝解悶的作用，使氣機和利，另外，葡萄酒味辛甘性溫，對氣血虛弱而致的痛經，又能起到溫陽補血，緩急止痛......

腹部是女性身材性感的重要部位，那麼你知道如何瘦腹效果最好嗎？下面小編給大家推薦腹式呼吸瘦腹方法，一起來看下。看到別人紛紛用反手摸肚臍的方法炫腹，又不想花大力氣運動，怎麼辦？試試腹式呼吸吧，這是最輕鬆的瘦小腹的方法。......

久坐一族長期以往，肚子上會堆出像游泳圈一樣的贅肉。而大家都知道，腹部的贅肉是最難減的。因此不少人會選擇吸脂的方式。那麼如何選擇吸脂方式呢？來了解一下吧。如果出現腹部肥胖如何選擇吸脂方式？1、下腹肥胖型這類體型......

中醫指出，女人在經期前後或者行經期間，如果精血虧虛，往往會導致婦科器官氣血運行不暢，從而出現腹部痙攣性疼痛、墜痛或冷痛的現象，這就是我們經常提到的經期腹痛。以下教女性朋友三種調理經期腹痛的方法，希望對您有所幫助。......