一、每天吃高維生素C水果維生素C是永遠的美膚佳品，想擁有健康細嫩、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2~3份高維生素C的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、聖女果、西紅柿或是柑橘類都可以。二、適量攝取黃紅色......

芹菜清爽可口，味道清香鮮美，與肉類烹調可以提升鮮味。芹菜還有減肥作用，能幫助脂肪燃燒，而且對皮膚好，可惜芹菜含有吸光劑，吃後曬太陽皮膚容易變黑，這讓不少喜歡吃芹菜的MM們爲之苦惱。今天的我們就找到魚和熊掌都能兼得的辦......

梅雨季節降臨，預示着長長夏天即將到來。這可是一個考驗我們皮膚的季節，除了紫外線和高溫對於皮膚的傷害之外，一些皮膚方面的疾病也在這個時節蠢蠢欲動。要讓這個夏天過得美麗無瑕，當然要對自己的皮膚好一點，再認真一點。ST......

曬斑是夏天常見的一種色斑，曬斑與以往的色斑有着明顯的區別。曬斑形成的初期，會呈現淺紅色、紅色甚至深紅色並且略突起的橢圓形色斑。在臉上幾天時間後，橢圓形的紅色斑點會破碎成零碎的棕色板塊，這就是我們所說的曬斑。曬......

現在愛美已經不再是女性的專屬，許多男性也開始注重自己的皮膚。擁有一個完美的肌膚這是很爲形象加分的，不過不少男性臉上都有長黑斑的現象，這讓他們也十分發愁，那麼男人臉上長黑斑是什麼原因引起的?人們的臉部皮膚是很敏......

臉上長斑有很多的因素導致的。內分泌失調是相對來說較爲主要的原因，女性長了斑一定要預防婦科病，也要預防肝部疾病。要想治好臉上的斑，一定要調暢情志。做好防曬還長斑怎麼回事？1、生理原因雀斑是屬於一種先天性遺傳。在......

女人生育前後的皮膚會有很大變化，產後會長一些妊娠斑、妊娠紋，這讓年輕的媽媽們很不舒服。專家表示，其實對付妊娠斑、妊娠紋，最重要的一點是預防，而不是治療。此外，在生完孩子的頭一兩年，由於體內的內分泌處在逐漸恢復的過程......

避免長時間曬太陽，曬太陽可使黑色素活性增加，致使表皮基底層黑素含量增多，進而形成色斑；防止各種電離輻射；不要使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，他們的副作用太多；不要長期使用磨砂類皮膚產品；儘量少用控油類......

許多女性在月經期間的眼眶周圍都會變黑，好像是幾天都沒有睡好覺一樣。等月經過後，黑眼圈會逐漸消失，下一次月經來臨之時又悄然而至。因此，有經驗的醫生一眼就看出來了。原因並不複雜。女性在月經期間眼眶周圍會變黑，這是由......

炎炎夏日裏，問美女們都怕什麼，答案就是怕曬。不只是害怕被曬黑，還有一點很重要，就是怕臉上的曬斑更加明顯了。色斑真的是頑固，無論你用什麼方法，總是屹然不動。其實，事實並不是這樣的，曬斑並不是很難去掉的，只是你沒有用對方法......

隨着天氣的逐漸升溫，精緻的小姐姐們在出門前肯定都會塗抹防曬霜了，可總有一些人認爲，太陽對皮膚沒有傷害，曬一曬太陽也沒關係，但是你知道嗎？夏季不防曬的危害是有很多的，長斑就是其中一個。衆所周知，夏季的紫外線是非常強烈的......

女人比男人容易長斑留意一下週圍的人羣，你就能發現長斑的人當中大多數是女性。女性身體的雌性激素會加重皮膚對紫外線的敏感性，隨着年齡的增長，女性臉上長斑就很普遍了。一般來說，女性皮膚較男性白嫩，皮層較薄，因此也更難抵......

有部分老年斑有可能發展爲皮膚癌，要及早干預。另外，大部分老年斑的誘因就是長期的日光照射，如果您想不長或少長老年斑，最好的辦法就是嚴格防曬，多吃富含維生素E和維生素C的蔬果，抗氧化延緩衰老。長了老年斑，就別再暴曬了隨着......

女性是很在乎自己的容貌的，而且也不想看到自己的臉上有瑕疵。但是越緊張越害怕就越容易發生。很多女性不明白爲什麼自己的臉上會長黑斑。究其原因有四個。1、工作過度，休息不夠對於臉上有黑斑的人要小心可能是平時工作......

冬季市場上水果衆多，其中最便宜的當屬香蕉，目前南京市面上，香蕉價格從1.5元/斤-2.5元/斤不等，很是實惠。香蕉價格便宜，營養豐富，香甜可口，還是爲數不多的適合加熱食用的水果。最簡單的辦法是放在微波爐裏轉一下，其次，還可以跟......

1、鮮益母草適量，取少許的搗汁、早晚塗於患處。2、若面部出現日曬後的黑斑，可將牛奶敷在臉上輕輕按摩，2-3分鐘後皮膚收縮；再用檸檬片敷面，黑斑就能逐漸變淡；然後把黃瓜片搗碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分鐘，3-5次後即可......

老年斑其實是一種由脂褐色素構成的色素斑，因常出現在老年人身上，又被稱爲老年斑，其實，這是一種誤稱。部分年輕人也會生老年斑，廣州中醫藥大學附屬第一醫院皮膚科主任查旭山說，這種色素斑是由人體細胞在代謝過程中，積累起來的......

(1)避免陽光直接照射，尤其是盛夏季節，紫外線對面部皮膚的損害較大，外出時須注意防護，帶上遮光用品或塗擦防曬霜。(2)多攝取一些富含維生素C的食物，如草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅、紅棗等水果和綠葉類蔬菜。適量補充維......

紫外線是造成黑色素沉澱皮膚變黑，形成黑斑，生成皺紋的直接元兇，所以要預防皮膚變黑生斑，最簡單也是最基本的方法就是儘量減少紫外線照射。因此爲了做好防曬，才能更好地去斑。1、避免暴曬。儘量避開陽光最強烈的上午10點至......

1、曬斑受曬後的幾個小時，受曬皮膚出現肉眼可見、邊緣清晰的紅斑、丘疹等皮疹紅斑、水腫症狀，顏色爲淡紅色、鮮紅色或者深紅色，呈現橢圓形突起或平滑，數天後最終成爲碎碎的棕色斑塊，容易出現在前臂外側、手背、小腿前側及......