四步法讓白領擺脫頸箍咒第一步：適時休息適當增加工間休息，利用休息和活動時間增強全身的血液循環，消除局部肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。第二步：正確姿勢伏案工作時，一定要注意坐姿，養成良好的坐姿習慣並適時改變頭部豎立......

越來越多的研究證實，冠心病與飲食關係密切。爲此列舉一些對冠心病防治有益的食品，僅供參考。洋蔥：它含有前列腺素，有擴張管血、降低血脂的功能;它含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸，可預防動脈粥樣硬化。玉米：它含豐富的......

長期從事伏案工作和大部分辦公室人羣已經逐步被頸椎病所困擾，它已經嚴重影響了我們的學習和生活，而且頸椎病的發生還會導致一些其他系統的疾病，比如像高血壓、頭痛、動脈硬化等。那麼我們如何才能預防頸椎病的發生呢？早晨......

由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，併成爲名副其實的白領職業病。更讓人擔心的是，頸椎上承頭顱，下接軀幹，既是脊椎中活動最多部位，也是神經中樞最重要部位，更是心腦血管的必經之路，一旦發生故障，後果嚴重......

頸椎是人體很重要的部位的，頸椎是最容易出現疾病的，頸椎病不好好的防治的話，是最容易誘發起來的，日常生活中不正確的姿勢最容易誘發這個頸椎問題的，只有做好平時的防護工作，纔不會產生嚴重的頸椎病的，那麼如何防治頸椎呢，可以......

冬季是頸椎病多發的季節，因頸椎病而就診的患者也顯著上升。有很多朋友不知道冬季如何預防和治療頸椎病是導致該病多發的一個重要原因。頸部肌肉大都暴露在外，容易受到冷天寒氣的刺激，使局部肌肉保護性收縮，以避免過分散熱......

頸椎病重在預防，在平時的生活、工作中要能夠做到以下幾點，可以輕鬆擺脫頸椎病的困擾：1、調整睡姿與枕頭保持正確的睡姿，對促進頸椎恢復正常生物力學結構來說至關重要，正確的睡姿應該是：仰臥與左、右側側臥這三種姿勢相互交......

雖然頸痛手麻是頸椎病最常見的症狀，除此之外，如有肩背痛或伴有咳嗽，還應排除胸部腫瘤。尤其是原來有頸椎病，再次出現這些症狀時，更易被誤診。因此，發病後應及時就診，以明確診斷。在緩解症狀基礎上的針對病因治療，往往可以收穫......

脫髮已經嚴重影響到了人們的日常交際，現如今還有不少人帶着有色眼鏡以毛取人，現在專家爲廣大的脫髮患者帶來了福利，教你如何擺脫別人對你的以毛人。專家提醒脫髮患者在治療治療脫髮的注意事項：脫髮患者保持樂觀的心態隨着......

白領每天或伏案工作，或長時間面對電腦，經常這樣很容易引起一些頸椎病，最常見的就是肩頸痛，如果不及時改正和護養，不免就會向更嚴重的病情發展。那麼上班族該怎麼保護自己的頸椎呢？近些天天氣變化比較大，白領們普遍存在的頸椎......

頸椎病患者主要表現出頸肩部疼痛，給患者造成很大的危害，生活和工作都受到影響，預防頸椎病很重要，久坐多動是預防疾病的好方法。工作閒暇之餘轉動頸部長期伏案的工作者，很容易破壞頸椎生理曲度，導致頸椎生理曲度反向彎曲，所以......

馬某，女，48歲，幹部，主訴：因頸背部酸困痛伴右肩關節痠痛兩年。兩年前，患者因長期伏案工作（10小時/天）致枕部、整個頸背部、雙側肩胛骨脊柱緣酸、困、沉，頭頂部發沉，記憶力減退，時有噁心、心悸、胸悶、雙眼視物模糊、眼皮發緊，右肩......

當下，頸椎病已經成了社會的流行病，許多人的頸椎病好好壞壞，總是斷不了根。不少聰明人開始發動民間智慧，發明了不少偏方驗方，治療頸椎病，據說效果還不錯。比方說，有個苦於頸部僵痛的人，無意中用家裏的電吹風對着自己的頭頸慢慢......

人的皮膚很脆弱，不同的季節會受到不同的影響，而且皮膚病的病因病種有很多，治療方法也不同。爲了讓大家擺脫皮膚病的困擾，中醫專家推薦出以下幾則皮膚科方劑，以供大家參考。銀屑病：土大黃、透骨草各50克，王不留行、白蒺藜、黃......

最近不少人都會發現，自己全身的各處骨關節似乎約好了似的一起痠疼起來。日前，廣東省中醫院骨科主治醫師盧頌華作客本報報網直播室，解釋了春季多發骨關節疼痛和疾病的原因，還向大家推薦了骨關節勞損的簡易防治法—&md......

目前頸椎病以保守治療爲主，藥物治療頸型頸椎病的現狀如下：治療頸型頸椎病的藥物很多，包括西藥和中藥兩大部分。西藥治療頸型頸椎病的藥物主要是消炎鎮痛爲主的非甾體類鎮痛劑，如硫痠軟骨素A、維生素E、頸痛靈等。中藥的主......

頸椎病食療方法(下面資料僅供參考，詳細需要諮詢醫生)1.川芎白芷燉魚頭川芎15克，白芷15克，鱅魚頭1個，生薑、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗淨的鱅魚頭一起放入鍋內，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸後，......

頸椎由七塊骨頭組成，與肩膀構成一個沉重的十字架，支撐着分量不輕的腦袋。頸椎受傷，會引發一系列連鎖反應，影響全身健康。1、70％的頭痛跟脖子有關鬆井孝嘉指出，70％的頭痛跟脖子有關，被稱爲頸源性頭痛，表現爲單側或雙側枕部、耳......

現代生活節奏的加快，人們對飲食的不規律，胃病發生率越來越高。胃病，正確的名稱應爲消化性潰瘍。俗話說胃貴在養，患有胃病的人，除了藥物使用外，飲食自療也很重要。下面推薦三種食療配方。益脾餅配方和服法：紅棗500克，煮熟去皮......

頸椎病人頸部養護包括：1、飲食、多食豆類製品、山藥等。2、枕，選透氣性好，能隨時調節枕頭高低，以生理位爲佳，一般高度以8cm～15cm爲宜。3、保暖，注意風寒侵襲，如出汗、飯後、浴後、睡後注意防範。頸椎病人頸部自我保健：1、靜，排......