食療中的藥物除了選擇質量，還要注意不要貪多，適量即可，否則不僅過猶不及，味道也變得一股藥味，怎麼能堅持吃呢？食療的關鍵就在於長期的堅持。常見的補氣藥物有人蔘、黨蔘、西洋參、太子參、黃芪、山藥、白朮、甘草，等等。如果......

營養學家認爲，榴蓮的營養的確非常豐富，糖分和熱量都較高，而蛋白質、脂肪與其他水果相當，都比較低;相對其他水果，維生素C、維生素A和維生素B2的含量都較高，此外，榴蓮中還含有人體必需的礦物質，如鉀和鈣。民間自有一隻榴蓮三隻......

氣虛多食人蔘表現：主要爲神疲乏力、氣短、倦怠等乏力症羣，也就是指全身精神不佳，體力不濟。代表補品爲人蔘，包括西洋參、白參(生曬參)、野山參、紅參(朝鮮參、高麗蔘)等;一般說氣虛而稍偏熱的，如患有高血壓、糖尿病、冠心......

春天是個雨季，陰雨天是常有的事，特別是在南方，陰雨天氣溼氣重，此時我們最應該做的就是祛溼。春季陰雨天祛溼，推薦你吃以下幾種食物。1.地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮......

很多女性在月經期間或者是月經過後都需要進行營養的補充，紅棗就是一個非常好的選擇，不過紅棗製作成流食會更加的可口，而且功效也會更好，大家在平時製作的時候一定要注意火候的控制，用小火來慢燉味道會更加的鮮美，女性是需要......

小麗是我們認識多年的好朋友，前幾個月，她剛生完孩子，本來是正在享受當媽媽的喜悅，但是，煩心的事情來了，在一次和丈夫的同房過程中，奇怪的事情發生了，隨着進入狀態，私處竟然發出了響聲，好像是有氣體跑了進去一樣，這讓她很是尷尬，她......

黃精黨蔘煨豬肘材料：大棗，黃精，黨蔘，豬肘，白豆蔻，料酒，醬油，鹽，味精，胡椒粉，生薑，蔥，鮮湯等各適量。做法：1、將大棗，黃精，黨蔘洗乾淨後，把黨蔘切成段。2、白豆蔻洗乾淨後備用，生薑洗乾淨後拍破，蔥切成長段。3、豬肘去毛刮乾淨後清洗乾淨，......

滋陰益氣補血湯1.豬脊骨湯食材：豬脊骨250g，黨蔘4根，紅棗3個，桂圓肉8個，枸杞子20個，芡實40個，適量的鹽。先把豬脊骨切塊洗淨，放入開水鍋內燙至出血水，撈起然後用冷水沖洗乾淨。然後再把鍋子洗淨，放入黨參，紅棗，桂圓肉，芡實注入清水......

氣血雙補茶配方是什麼？今天我們來說一說。首先，我們必須明白的是，這是一種茶其次，我們應該知道這是一種補氣血的茶。現在最關鍵的就是，我們應該知道我們該怎麼做。氣血雙補茶配方是什麼？現在就讓我來一一爲大家解答。氣血雙......

有的時候，女性會感覺在性事上有些力不從心，而且精神也出現了恍惚，經常就會感到莫名的頭痛，其實這樣的情況就是女性出現了不少的問題，需要進行滋陰補腎，女性出現了氣血不足等情況，就會出現臉色不好的狀況，這樣就對對自己的生活......

中國講究用食材去代替藥材，達到一個強身健體，有病治病，無病防病的效果，所以有很多的食物是有滋陰降火補腎的作用的。這些食物不僅僅在味覺上給你驚喜，還能再食用功效上讓你驚喜。有哪些食物有這些作用呢？有一些就是大家都知......

很多女性朋友現如今在月經階段都出現了氣血失調的問題，氣血失調的問題會大大降低我們自身的工作學習以及生活效率，很多人常常因爲血液不足的問題導致自身出現頭暈的情況，儘快的補氣補血是非常重要的，詳細的來了解一下滋陰......

冬季喝什麼湯好1.黨蔘牛肉湯氣血雙補說起牛肉，大家常做的可能要數燉牛肉了，再配點土豆、胡蘿蔔，一道葷素搭配的湯菜就搞定了。今天，教大家一個稍微高大上的做法——黨蔘牛肉湯。牛肉洗淨切片，涼水下鍋，水開後撇去......

豬肉皮有滋陰和潤燥的作用。清代醫家王孟英說：豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，止消渴。豬肉皮補陰、潤燥、護膚的作用更顯著，春秋季節食用更好。牛奶歷代醫家對牛奶的滋陰作用頗多讚譽，稱牛奶潤肌止渴、潤皮膚、潤大腸、滋......

很多女性朋友在月經期間經常容易出現腹痛的情況，還可能會給我們自身帶來內分泌失調的情況，會流失大量的血液，這時候喝一些八珍湯可以有效地幫助我們達到一個調理氣血的效果，幫助我們改善因爲月經問題給我們自身帶來的腹痛......

西洋參，味甘微苦，性涼，入心、肺、腎經，藥性特點爲滋陰補氣、清熱生津，被視爲補藥之上品，主要用於氣虛陰虧所致的心悸怔忡，心煩內熱，肺虛久咳，健忘失眠，精神不振，咽乾口渴，脈虛而數，舌苔少津等，如現代醫學所謂的心功能不全、心臟神經......

大家都知道在秋冬季的時候，如果自己體質比較弱的話是很容易出現手腳冰冷的情況的。這些就是因爲氣血不足的原因，尤其是女性朋友們，因爲生理方面的原因所以說如果不好好的調理下身體，不光身體會出現問題，自己的容貌方面也是......

陰虛腎氣不足是怎麼回事腎陰虛是腎臟陰液不足，滋養和濡潤功能減弱所表現的證候。多因素體陰虛，或久病傷腎，或房事過度，或熱病傷陰，或過服溫燥劫陰之品所致。陰虛證常見臨牀表現：頭暈耳鳴，失眠多夢，健忘，腰膝痠軟，性慾亢奮，遺精，女......

臨牀上既有氣不夠用而出現的短氣、乏力、不耐疲勞、倦怠之氣虛證，又有血不足而出現的頭暈、心悸、面色蒼白、失眠、健忘等血虛的表現。在這種情況下，就需要使用氣血雙補方，常有的這類驗方、偏方主要如下。［方一］牛肉1000克......

小編爲各位女性朋友介紹三大必殺技，助你擊退暗沉，輕輕鬆鬆重現紅潤好氣色。第一招：氣血雙補吃出紅潤從飲食調養開始，用補氣又補血的食物改善氣血虧虛，常用的食材有豬肉、豬肚、雞肉等，相配上合適的中藥材，例如黨蔘、黃芪、當......