成語粗茶淡飯出自宋詩人楊萬里的名句：粗茶淡飯終殘年。它是指普通的飲食，比喻樸素的生活。但如今許多人把粗茶淡飯說成只吃素不吃葷腥或基本沒有菜餚的淡飯，還把此作爲健康長壽之道加以宣傳。其實這樣理解很不科學。在舊......

夏季高溫，孩子食慾下降，該給孩子做些什麼飲食吃呢？多位中醫和營養專家，認爲入夏該給孩子吃些粗茶淡飯。清淡飲食，有利於減少油膩對口味的影響，還能杜絕夏季高發的胃腸道疾病。粗——五穀雜糧爲主專家指出，現在家庭......

不健康的粗茶淡飯有這些危害1、蛋白質營養缺乏雖然植物類食物中也有存在蛋白質，但是對於人體而言植物中的蛋白質遠遠滿足不了人體的需求，特別是優質蛋白質，當長期缺乏時人體營養不良就會導致人體免疫力低下，容易出現疲倦......

飲食防癌應遵循粗、淡、雜、少、爛、素六字要訣。小貼士：世界衛生組織、美國農業部以及國際上對癌症的研究，指出每天至少攝取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症風險。研究表明，有十幾種水果可以起到有效地降低患癌症幾......

得了癌症，體內很多營養成分都流失了，特別是一次次放化療，雖然是抗癌的重要手段，但是也給原本虛弱的身體雪上加霜，如果不進行很好的補充和調理，很難繼續接受治療，與病魔鬥爭到底。爲此，癌症患者應該適當多服用一些中醫傳統醫學......

小編推薦：揭祕五大最經典的夫妻同房姿勢有位已婚多年的中年女性，夫妻生活中從來沒有性慾要求，而丈夫性慾卻極爲強烈。他每天晚上都要求與她性交。因此，給她帶來極大的痛苦。她們夫妻感情很好，她又不忍心讓他遭受得不到滿足......

性生活的和諧對夫妻來講，是一個至關重要的問題。從生理上來講，男女的性反應是不大一樣的。男的反應來得很快，但結束得也快，而女的性反應一般來得很慢去得也慢，所以，要有一個慢慢誘導的過程，使她逐漸進入興奮狀態。這個時候她......

古人常說的粗茶淡飯，其實也是現代人們減肥的聖品哦，想要減肥的美眉可不要錯過了，下面一起來看下粗茶淡飯具體指的是什麼。減肥瘦身是愛美的女性一直很關注的話題，雖然大家都知道減肥不外乎就是管住嘴邁開腿，但對忙碌的現代......

原本光滑細膩的肌膚爲什麼爲出現毛孔粗大的問題，這是因爲由於毛囊及皮脂腺管口的異常角化和皮膚老化組織萎縮兩種原因造成。雖然是簡單的問題，但毛孔粗大的處理並不容易。原本光滑細膩的肌膚爲什麼爲出現毛孔粗大的問題......

很多男性都有飯後喝茶的習慣，但是這樣到底好不好呢-有關人員研究發現，脂肪肝的形成與飲食和生活習慣密切相關，因此，預防脂肪肝應注意養成良好的生活習慣。有一點要特別提醒的是，現在人們經常在酒足飯飽後要喝杯茶，這很不利......

茶裏面含有很多種抗氧化的物質，所以喝茶不僅養生保健的功能，還有助於防老。茶葉中含有維生素和氨基酸，飯後喝一杯茶有助於幫人清油解膩，消食利尿等功能。但是不是茶每天喝得越多就越好，其實只要喝兩到三杯茶就可以起到保健......

減肥是現在最流行的事了，那麼世界上流行的減肥方法有哪些呢？那麼飯後茶對減肥有哪些好處呢？世界上一般人口的身形基本分兩種，豐衣足食營養好的地方，偏肥的人居多。臺灣兒童以前大多偏瘦，現時在臺式飲食和西方飲食的結合下，肥......

中醫認爲，粗茶是指較粗老的茶葉，含有的茶多酚、茶丹寧等物質對身體有益。淡飯包含兩層意思：一是淡而不鹹；二是淡而不膩，既包含穀類食物和蔬菜，也包括脂肪含量低的雞肉、鴨肉、魚肉、牛肉等。粗茶淡飯，即日常飲食以蔬菜等植物......

你想要長壽嗎？不想長壽的都是屬於不會生活的人。長壽是我們的目標，然而長壽這個即像在身邊又像離我們很遙遠的目標，只有少數人實現。那麼這些人是如何長壽的呢？據瞭解，長壽跟飲食離不開關係。想要長壽那麼首選就要遵循長壽......

事實證明，人吃過分清淡食物會降低體質，疾病反而更容易侵襲人體。即使患有心臟病的老人，也不可強求飲食清淡。一個調查表明，吃素食者並不都健康。某山上的一個寺廟的90名僧尼，常年吃素食，他們佛門弟子中大多數患有不同程度的......

粗鹽熱敷的好處1、粗鹽敷肚子可以改善女人痛經的毛病，經常用粗鹽敷肚子還能夠治療盆腔炎和子宮附件炎。2、瘀血阻滯所致的局部疼痛，拒按，風寒溼痹所致的關節筋骨肌肉酸脹疼痛，虛寒性腹痛。女性朋友爲了自己的健康可以經常......

茶是一種健康的飲品，平時多多喝茶會有益身體健康，但是很多人都不知道飯後飲茶對身體是有害的，“飯後茶似毒藥”茶雖然是一種好的飲品，但是錯誤的飲茶方式，喝茶時間，不但不能對身體有益，還會導致各種肝臟疾病。飯後最好不要立......

茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩種物質都會影響人體對食物的消化。在接受記者採訪時，專家表示，胃液和腸液是人體消化食物必不可少的，可當鞣酸進入胃腸道後，會抑制它們的分泌，從而導致消化不良。此外，鞣酸還會與肉類、蛋類、豆製品......

坐月子期間菜越淡越好很多人認爲坐月子期間這也不能吃，那也不能吃，產婦坐月子期間吃的菜越淡越好，其實這種說法是錯誤的。不少地方不讓產婦吃鹽，菜裏一點鹽也不放，這也是不對的。由於產後出汗多，乳腺分泌旺盛，產婦體內容易缺......

炎熱的夏天來了，這對我們的嗓子可是形成了一定的壓力，天氣乾燥，由於忙於工作，不能及時的補充水分就會造成口乾舌燥的感覺，嗓子就會紅腫，不妨喝一些茶水，來緩解這樣的狀況，下面我們就瞭解一下對嗓子好的茶是什麼？清火潤喉羅漢果......