蔬菜有養生之功效，今天小編就介紹幾種排毒的蔬菜來解解你的心中苦悶。萵苣：具有開通、消積的作用，富含維生素C、天然葉酸、鐵，常食萵苣，促進腸蠕動，預防便祕。空心菜：含有大量的纖維素和半纖維素、膠漿、果膠等食用纖維素，有......

下面給大家介紹八種蔬菜，可以預防痔瘡，紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分，增加糞便體積，對促進胃腸蠕動和通便非常有益，常用來治療痔瘡及肛門裂等。蕹菜又稱空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治療便祕、便血、痔瘡的作用。......

孕婦吃什麼蔬菜能治便祕之菠菜菠菜一直都是很多醫生都極爲推崇的非常適合孕婦食用的一種蔬菜，不僅是因爲菠菜中含有大量的孕婦非常需要的葉酸之外，還因爲菠菜有良好的幫助孕婦下氣調中、潤腸通便的作用，但是不能貪多哦！孕......

中風一直是一個很可怕的字眼，誰提到它都會感覺很不舒服，一旦家裏有一個發生中風的人，基本上全家都會不得安寧。前段時間筆者有一位男性朋友，突然中風，住進了醫院，還好因爲搶救的及時，命是保住了，但是中風導致整個右側癱瘓，生活......

減肥期間很多人都會通過控制食量來防止發胖，但是突然的飲食節制會使得補給的營養元素降低，尤其是維生素以及纖維素的缺乏會導致他們在減肥期間出現便祕的問題，爲此建議吃點蔬菜來幫助緩解症狀。那減肥期間吃什麼蔬菜治便......

蔬菜可抗癌吃哪些蔬菜能預防癌症？吃哪些蔬菜能預防癌症？營養學家一直把蔬菜視爲人體維生素和微量元素的重要來源，不過近些年研究的確發現，蔬菜中存在一些植物化學物質，能對致癌物質和促癌因子起到一定抑制作用，從而更好地防......

對於消化能力強的人來說，蔬菜水果中的酶類在胃中大部分被殺滅了，因爲胃液的pH值低至2以下，而蔬菜水果中的酶在pH3以下幾乎不能活動。對於胃液不足、消化能力較差的人來說，蔬菜水果中的酶可以在一定程度上發揮作用。不過，這......

儘管人們已經知道，食用綠色花椰菜、黃白色花椰菜、捲心菜等十字花科蔬菜可以預防癌症，但它們具體的抗癌機制卻不清楚。研究者指出：在所有癌症中，乳癌的致死率排名第二。但食用十字花科蔬菜（如捲心菜）可預防這種癌症。經過研......

慢性咽炎一直被認爲教師職業病，因爲，教師說話多，三尺講臺上吃了不少粉筆灰。其實，慢性咽炎也不一定是教師的專利，律師、歌手都容易患。慢性咽炎有哪些症狀?慢性咽炎多見於成年人，兒童也可出現。全身症狀均不明顯，以局部症狀......

蔬菜不但可爲人體供給豐盛的維生素、礦物資和纖維素等人體必須的養分素，而且具有良好的藥用價值。人們根據自身的體質、健康狀況，對症食菜、擇優食用，有助療疾養生，延年益壽。白菜有通利腸胃、除胸中煩悶、解酒渴、利大小......

蔬菜湯治療產後便祕嗎產後適當喝些蔬菜湯可以緩解產後便祕哦！產後新媽容易遭遇便祕問題，此時除了喝些下奶的湯品外，可以適當喝些蔬菜湯來緩解便祕。產後便祕怎麼調理快喝這些蔬菜湯哺乳期多喝些湯湯水水有利於催乳，如果有......

下面小編就來盤點下需要堤防的蔬菜有哪些。專家提醒，人們常見的一些蔬菜屬光敏性蔬菜，如果過量食用，太陽光直接照射後，對皮膚有害，甚至可能導致皮炎！一些很常見的蔬菜具有光敏性，人吃了這些蔬菜後，體內的光敏性物質達到一定濃......

白蘿蔔：生吃可促進消化，還有很強的消炎作用，其辛辣的成分可促進胃液的分泌，調整胃腸機能。另外，所含豐富的粗纖維能促進胃腸蠕動，保持大便通暢，預防痔瘡。空心菜：空心菜性寒味甘，有治療便祕、便血、痔瘡的作用，對大便經常乾結者......

溼疹外觀皮損呈多形性，可爲紅斑、小丘疹或是混合性，劇烈瘙癢是溼疹典型症狀，且易復發。防治溼疹，應該注意飲食清淡，忌肥甘厚味，避免辛辣刺激之物。平時可以適當多吃以下4種蔬菜防治溼疹：1、苦瓜。苦瓜含奎寧，清熱解毒、祛溼止......

很多的營養學家證實，多種的蔬菜中含有豐富的硝酸鹽，它進入胃部後可以產生一種叫氧化氮的化合物，而氧化氮能殺死胃中的有害細菌，故餐前先吃些蔬菜可對預防胃癌起到一定作用。不良生活習慣會引起胃癌胃癌越來越多的威脅到人......

通便蔬菜1、玉米：玉米是粗糧中的保健佳品。其膳食纖維含量很高，能刺激胃腸蠕動，加速糞便排泄，對妊娠便祕大有好處。當然，其還具有利尿、降壓、增強新陳代謝，細緻皮膚等功效。提示：食用時請避免過量，易致胃悶、脹氣。2、芋頭：芋......

萵苣：別名萵荀、香烏筍。性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經。具有開通、疏利、消積。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，還含糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分。常食萵......

引起便祕的問題不單單是因爲節食，還有很多的日常生活壞習慣，看似不起眼，但卻能讓我們的便祕情況變得更加嚴重。首先讓我們先了解一下引起便祕的那些壞習慣，爲此小編爲大家推薦4款果蔬，大戰便祕，阻止肥膘的襲擊！引起便祕的壞......

便祕常見性我們都知道，對待這種疾病大家應該以飲食治療爲好，因爲飲食治療不僅沒有副作用，而且治癒後不易復發，多吃蔬菜水果是治療便祕的好方法，常見四類蔬菜能夠幫助治療便祕。1.西葫蘆西葫蘆約含水分94%以上，它是低熱量食......

現在，越來越多的抗癌食譜，紛繁複雜。但在衆多食譜中，有兩樣食材———番茄和西蘭花，成爲了出現頻率最高的食物。國內外衆多研究都肯定了番茄和西蘭花的抗癌功效。其中，美國伊利諾伊大學的一項研究發現，番茄......