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清粥小菜做早餐好嗎
瘦身的食物有很多,你想知道健康瘦身早餐嗎?想吃健康減肥早餐,想了解減肥的食物的一些誤區嗎?快來看看我們專家點評的瘦身早餐吧……長期不吃早飯會不知不覺落下病根:膽囊是儲存膽汁的場所,進食後,膽囊開始收縮......
2023-11-14
信手拈來的幾款養胃小菜
空腹吃蔬菜,蔬菜的養分會在短時間內進入血液中,有助於補充體力和養分,使人精神煥發。因此,可選擇幾樣爽口而又賞心悅目的蔬菜用來餐前開胃。推薦餐前小菜:胡蘿蔔切成絲用醋拌,不僅利口,還能提高人的食慾和對感染的抵抗力;番茄......
2023-11-08
餐前必吃的開胃養胃小菜
此外,蔬菜全部與正餐一同進食,會影響消化及營養的吸收。空腹吃蔬菜,蔬菜的養分會在短時間內進入血液中,有助於補充體力和養分,使人精神煥發。因此,可選擇幾樣爽口而又賞心悅目的蔬菜用來餐前開胃。推薦餐前小菜:白菜能夠養胃......
2023-11-24
43年前雞爪網絡爆紅 夜宵必備小菜含劇毒(圖)
新華社南寧7月6日電夏天一到,鮮香辣俱全的袋裝雞爪是南方不少城市夜宵的必備小菜,也是不少人喜愛的零食。然而,記者近日採訪發現,這些色香味俱全的雞爪有可能是來自異國他鄉的毒藥,甚至有的已經有幾十歲高齡。廣西防城港緊......
2023-11-08
簡單小菜讓您遠離嘴脣乾裂
冬季嘴脣乾裂問題不少見,其中,引起嘴脣乾裂原因很多,如機體缺水、缺乏維生素、氣候乾燥都是導致嘴脣乾裂的原因。那要如何預防防治嘴脣乾裂呢?專家推薦五大家常菜讓你遠離嘴脣乾裂。五大家常菜讓你遠離嘴脣乾裂1.蔬菜類飲......
2023-11-19
稀飯小菜 最爲經典的中式早餐
稀飯是早餐很好的選擇。因爲經過一夜的睡眠,早上起牀之後,胃腸功能尚未由睡眠(睡眠食品)的抑制狀態恢復到興奮狀態,所以消化(消化食品)功能相對弱些、食慾也差些,此時如果只吃幹食,甚至帶點油(油食品)膩的東西,不但吃得不多,而且有......
2023-11-21
解暑又防癌的夏季小菜!
蒜蓉蒸茄子:防胃癌、子宮頸癌曾有試驗從茄子中提取的一種物質,用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。茄子中還含有龍葵鹼、葫蘆素、水蘇鹼、膽鹼、紫蘇甙、茄色甙等多種生物鹼物質,其中龍葵鹼、葫蘆素被證實具有抗癌能力制......
2023-11-21
簡單易學的下飯小菜 保證讓你胃口大開
有時候,我們可能因爲工作壓力大、心情不好,甚至是氣候變化而影響胃口。總會有那麼一兩天,吃什麼都覺得不好吃。可是,沒有吃飽,哪有力氣繼續工作生活呢?今天,小編就給你介紹幾道簡單易學的下飯小菜,保證讓你胃口大開。乾煸四......
2017-06-09
孕期補鈣 吃這些小菜勝過鈣片
一姐們自打懷孕後,婆婆天天煲骨頭湯,說是要多補鈣,寶寶以後才能長得高!唉,骨頭湯能補鈣這事兒,已經被闢謠好幾年了。骨頭中雖然含鈣豐富,但並不是人體可以吸收的遊離鈣,而且即使長時間燉煮,也很難溶進湯裏。整天喝骨頭湯,你喝的......
2023-10-18
胸肌手臂都是小菜 腹橫肌鍛鍊方法纔是王道
胸肌和手臂都壯實了,可你的腹肌還沒有顯露出來,這是爲什麼?你是不是也能覺得腹橫肌尤其難練,想要腹肌懲罰,腹橫肌的鍛鍊方法你一定得學會。今天,咱們就來看看這腹橫肌該怎麼練出來吧。肌肉男人腹橫肌圖什麼是腹橫肌腹橫肌居......
2018-09-09
四道清淡的養胃保胃小菜
1、山藥、百合、胡蘿蔔素炒蔬菜,不僅容易消化,而且能提供足夠多的鹼性來中和胃酸。蔬菜的炒制,簡單、方便,即使工作再忙,也應該抽出時間和心情來享用。在油的選擇上,儘量選擇橄欖油。橄欖油也可以對胃起到保護膜的作用。養......
2023-11-12
防癌的小菜有哪些
炎熱的夏天,導致人們的食慾有所下降,不能夠攝取足夠營養的話,癌細胞就會有機可趁。下面給大家介紹的五款清爽食譜,既能解暑,有含有豐富的抗癌物質,而且還簡單易做。蒜蓉蒸茄子:防胃癌、子宮頸癌曾有試驗從茄子中提取的一種物......
2023-11-11
孕婦夏季吃什麼好 4款清爽小菜推薦
炎炎夏日,汗津津。身體裏大量的營養元素伴隨着汗液不斷流失,各種肥膩食物又讓人提不起興致,沒有胃口……想要清爽飲食?!不妨多吃一些蔬菜,不僅清爽可口,還有一定的保健功效,對孕媽咪來說,真真兒是極好的。NO1.黃瓜......
2023-10-30
推薦餐前養胃小菜
空腹吃蔬菜,蔬菜的養分會在短時間內進入血液中,有助於補充體力和養分,使人精神煥發。因此,可選擇幾樣爽口而又賞心悅目的蔬菜用來餐前開胃。推薦餐前小菜:胡蘿蔔切成絲用醋拌,不僅利口,還能提高人的食慾和對感染的抵抗......
2023-11-21
護眼小菜之洋蔥爆炒豬肝
對於上班族來說,生活離不開電腦,更離不開網絡。並且上班族們的眼睛因爲過度使用,或多或少都有一些近視。鑑於這種情況,小編向大家推薦一款明眸護眼的美味——洋蔥炒豬肝。主料:新鮮豬肝1塊,洋蔥半個,紅蘿蔔半根。......
2023-11-11
小菜豆腐湯的做法 小清新的味道
到了夏天天氣是很炎熱的,不僅人的心情會浮躁,胃口也會大大的降低,更別提什麼大魚大肉了,其實吃慣了肉食,不妨吃一些清淡的飯菜吧,今天來教大家小菜豆腐湯的做法。一、芹菜豆腐湯材料嫩豆腐,火腿片,芹菜,小蔥,姜,濃縮高湯,香油做法......
2021-04-30
秋季減肥菜譜:3款果仁小菜
果仁菠菜秋季果實豐收,這其中,最具明星氣質的當屬有長壽果之稱的花生。常吃花生能養生。花生屬於高熱量、高蛋白、高纖維食物,可以增加飽腹感,也就是通常所說的比較抗餓。據研究,花生引起的飽腹感是其他高碳水化合物食物的......
2023-11-26
胃痛患者的幾道養胃小菜
胃痛患者常常茶不思飯不想,下面介紹幾道供胃痛患者品嚐的小菜。白菜炒鴨片鴨肉:性涼,味甘成,有滋陰養胃的作用。【原料】:大白菜250克,鴨肉100克,生薑10克,蒜子肉10克。【調味】:花生油500克(實耗油20克),鹽3克,溼生粉適量,熟雞油2......
2023-11-08
夏季清爽小菜的做法
涼拌高麗菜清涼爽口,很適合夏天吃,下面一起來看看夏季清爽小菜的做法吧!涼拌高麗菜原料:高麗菜,洋蔥,蘋果,胡蘿蔔配料:美乃滋,優格,柳丁汁,糖,醋,芥末醬,姜做法1、把高麗菜、胡蘿蔔、洋蔥和蘋果洗乾淨,全部切成絲,放入碗裏拌勻。2、把......
2023-11-02
如何治療便祕 推薦4道小菜
現代人生活不規律,生活方式也很不健康,導致很多男性都有便祕的毛病。對於便祕,多數人不把它當回事,也有的人是礙於面子不肯去看醫生。事實上,如果長期便祕很容易導致更加可怕的後果,甚至是癌症。因此在日常生活中,需要注意飲......
2023-10-19
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