中醫認爲：男子貴在養精，女子貴在養血。父精、母血在健康、壯實、旺盛的情況下結合受孕，寶寶的先天稟賦才壯實。特別是高齡女性做好孕前保健，不但可以提高寶寶的先天稟賦，更會減少許多危險因素，降低高危妊娠的發生率。何時進......

相關閱讀：夏季消暑有哪些方法？到了夏季，天氣炎熱，空調、游泳、冷飲都成爲大家避暑的良方。近幾年隨着中醫養生概念的興起，涼茶也作爲一種消暑飲料逐漸受到消費者的青睞。但是，涼茶的飲用需因人而異，不能濫服用，更不能作爲保健......

體形特徵不同的人應該採取與之相應的運動方式，才能更利於自身的健美。一、瘦弱、脂肪少、肌肉力不強、體力也不佳的人，往往內臟器官也不太健康。運動時，應該先慢慢鍛鍊好基本體力，逐漸強化肌肉力量、持久力及身體柔軟度，再......

（一）怕冷型體質一到經期，腹部就有受寒的感覺，經痛嚴重，一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點。經期通常都遲來，經期常會持續七天以上，經血暗紅色，會夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷，併發虛弱型的機率很高。改善小祕方：要做......

寶寶如果舌苔白厚，往往是飲食不節或消化不良的徵兆。此時可給孩子服用小兒化食丸、小兒啓脾丸、藿香正氣丸等中成藥進行開胃。中老年人，尤其是體形肥胖的父母，如舌根部發麻，食指、中指發木，這多爲中風的先兆，由腦缺血引起。......

現在許多醫生提出食物防癌的相關知識和建議，說明食物的防癌功效在某種程度上得到了醫學界的認可。但是迄今尚沒有哪項實驗結果能夠肯定經常吃某種食物就一定能預防癌症。因爲一方面，食物成分在消化吸收過程中會發生變化......

夏天天氣，睡覺就成爲人們關心的問題了，涼蓆成了人們選擇的東西之一。那麼涼蓆哪種好？專家建議，根據體質選擇涼蓆，是最佳途徑之一，下面是四種體質的人適宜的涼蓆，不妨參考下吧。一、冷cool派：適合很怕熱、陰虛內熱體質者1、冰......

藥酒雖然有一定的保健功效，但畢竟也是酒，屬於燥熱之品，不可過量飲用下面就讓我們的專家爲您簡單介紹一下人蔘藥酒的禁忌，希望能給您帶來幫助！專家說，消化性潰瘍患者、痛風病人、高血壓患者、酒精過敏的人不適合飲酒，對藥酒最......

女性體質屬性及其適用食物分析如下：1、寒性體質特性：面色蒼白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀軟，頻尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。適用食物：這種體質的產婦腸胃虛寒、手腳冰冷、氣血循環不良，應吃較爲溫補的食物，如麻......

夏季美乳豐胸中醫該怎麼調理？美乳豐胸除胃經外，肝經對豐胸來說亦是很重要。肝經與心相連，亦與壓力、情緒有密切關係。因此，要豐胸，除了用中草藥調理之外，時常保持心境開朗亦很重要。中醫學上，乳房的發育，與臟腑、經絡、氣血等......

中醫認爲受孕賴乎腎氣旺盛、真陰充足、氣血和順、絡脈通暢，所以中醫在孕前準備上，非常講究全身性的調理。有了健康的母親，纔能有健康的胎兒。體質較差的準媽媽，就更加應當積極調養身體了。提醒準媽媽，在這段時期，要戒菸戒酒......

你知道嗎，通過觀察月經能看出女性的身體體質。比如血液循環不佳的人要多活動身體，小心別受寒，不要吃冰冷食物。最好不用衛生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物，蔬菜最好都是加熱處理。血液循環不佳的人改善小祕方：血液循環不......

喝茶養生防病看體質對照一下你適合喝哪種茶。不同的茶有不同的養生功效，如紅茶甘溫可養人體陽氣，綠茶性寒可清熱，烏龍茶潤喉生津，花茶養肝利膽。從中醫養生的角度講，喝茶也有治病防病的功效，但是喝茶需看體質。上火，喝綠茶上......

茶是人們喜歡的飲品，不過醫學專家提醒：喝茶需辨清體質，適當飲用，否則極易傷身。中醫認爲人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。茶是人們喜歡的飲品，不過醫學專家......

中醫把人的體質分爲七類：平和質、痰溼質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、溼熱質、陽熱質。一、平和質此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽，暢通氣血，促進代謝。在飲食上沒有品種上的禁忌。二......

對女人來說，月經狀況可以說是身體體質的一面鏡子。如果月經總是提前，而且肌膚容易長痘痘，這種情形就屬於偏血熱的體質；如果經血量多、臉色蒼白、食慾差，就屬氣虛；如果月經經常遲來，平日感覺工作壓力大，就容易造成肝氣鬱結；如果......

男性的體型有很多種,請看下文介紹的四種體型的男性健身訣竅.男人體型不同健身方式也不盡相同，比如水桶型，身上各部分皮脂厚度太厚，體重過重，幾乎沒有肌肉，骨骼支撐能力弱的人，日常生活中，爬幾階樓梯就會氣喘如牛。這類人應該......

中醫認爲，不同的體質所對應的身體健康情況也多是不同的。特別是對於有妊娠需要的女性朋友而言，由於體質等因素的影響，會影響氣血運行、引起陰陽失和，因此不利於受孕，所以建議有生育計劃的女性可以在備孕前糾正體質，從而提高......

體質是人在遺傳的基礎上，受環境等因素影響，在生長髮育過程中逐漸形成的結構、機能和代謝上相對穩定的特殊性，每個人都有自己的體質類型及特點。中醫將人的體質分爲九類，可以通過心理、運動、調整飲食等方法進行調理，起到養......

一、媽媽要清楚自己是什麼體質1、怕冷型體質一到經期，腹部就有受寒的感覺，經痛嚴重，一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點。經期通常都遲來，經期常會持續七天以上，經血暗紅色，會夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷，併發虛......