桂圓的吃法很多，可直接食用、泡茶、燉湯、浸酒、入藥、煲粥等。營養專家建議大家釆用煲湯的方式食用桂圓，因爲桂圓有安神、補氣、生血、補脾的作用，常吃是有好處的，用煲湯的方式吃，還能搭配其他不能生吃的食物一塊煮，這樣營......

桂圓紅棗茶是生活中常見的一種飲品，服用之後具有溫和身心的作用。桂圓和紅棗這兩種物質服用之後都會對身體有着很不錯的作用，能夠養血安神。今天，小編就來和大家一起說說桂圓紅棗茶的功效，來了解下吧！桂圓紅棗茶的功效桂圓......

說到幹桂圓肉大家其實都知道就是龍眼曬乾了的稱呼，在秋季初的時候總是會見到很多的桂圓在市場上出現。不論是男女老少都是喜歡吃桂圓肉的，可能是因爲桂圓肉口味比較好。其實桂圓肉不僅是口味上比較特殊，也是富含着很高的......

人們每天的三餐都是要按時的，因爲吃東西可以補充我們人體所需要的營養，如果我們不按時吃飯的話，就會影響我們的身體健康，而且吃什麼也是很重要的，因爲有營養的食物可以讓人體更好的吸收和利用，中老年人很喜歡喝粥，因爲粥好吸......

桂圓有哪些醫用價值呢？它能治療哪些疾病呢？［性味］性溫、味甘。入心、脾經。［功能］①補心脾，治脾虛泄瀉、虛腫;②補氣血;③安神，治失眠、健忘、驚悸。［宜］適宜於老年人、產後體虛、氣血不足或營養不良、貧血之人食用;也適合神經......

桂圓是很普通的食物，又稱爲龍眼，採摘後即可直接剝皮後食用，如果經過加工則可以製成乾果，乾的桂圓使用範圍則更廣，可以運用到多個方面，經常食用其好處較豐富，同時身體也會有多種壞處出現。患者可據身體的情況分析，再按照常規的......

桂圓的功效：安神，治失眠、健忘、驚悸。古人很推崇桂圓的營養價值，有許多本草書都介紹了本品的滋養和保健作用。早在漢朝時期，桂圓就已作爲藥用。《名醫別錄》稱之爲益智，言其功能養心益智故也。有滋補強體，補心安神、養血壯......

桂圓屬於亞熱帶產物的一種水果，桂圓中富含了很多的水分，多吃一些桂圓可以有效地幫助我們補充體內所需要的維生素以及微量元素，還可以有效地幫助我們達到補充體內流失的水分，對於緩解自身出現的咽喉腫痛的問題效果都非常不......

春天的季節，非常適合喝粥，而且多喝一些粥對於養生有着非常好的功效，那麼接下來就爲各位吃貨朋友們來介紹桂圓粥的做法，不僅僅是滿足了，大家的胃口而且非常的鄉村美味一起來了解一下吧！薏米紅豆湯/薏米紅豆桂圓粥：赤小豆500g......

桂圓的營養價值：1.桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效;2.研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康;3.桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛......

小米含量豐富，有效的滋補蛋白質，又可以活血化瘀，小米對滋補身體可以起到不錯的功效，而且桂圓還可以補血安神，健脾開胃，還可以幫助產婦很好的活血化瘀，這兩樣東西加起來熬粥的話，必定是非常的香醇，而且營養價值很高的，那麼接下來......

俗話說得好民以食爲天，不光是看重食品了，隨着現在各種花樣美食搬上了大家的餐桌，大家開始講究養生，又不少年輕人不光是要讓自己身體處於健康的情況下，還要讓自己吃得非常的有講究吃的食物，要對自己的腸胃負責，而且要對自己身......

桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效，搭配紅棗等同樣具有補血功效的食材可謂食補的補血聖品，孕婦吃了還可以提高免疫力，下面小編就給大家介紹一下桂圓的做法大全。桂圓怎麼吃？桂圓的做法大全桂圓紅豆大......

蜂蜜是我們生活中最常見的保健食品，但是人們似乎只知道蜂蜜很好，營養很多，對人身體很有幫助，卻不瞭解蜂蜜，到底什麼蜂蜜是最好的，不同種類的蜂蜜功效又是什麼，這樣在一定的程度上會對我們的選擇造成困擾。下面我們就來簡單的......

桂圓的營養價值圓古稱龍目，又名龍眼、圓眼、福圓、益智等，屬於無患子科龍眼屬。鮮桂圓果肉呈乳白色、半透明，味甜如蜜，幹後果肉變爲暗褐色、質柔韌，稱龍眼肉，可食用，可藥用。含有糖、蛋白質和多種維生索等營養成分，是人們喜愛......

桂圓營養且能增加食慾，但很容易讓人上火。因此，食用時量不宜過多，尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、虛火旺、便祕、糖尿病等疾病者，應不吃或少吃桂圓等上火類水果。如何挑選桂圓？與桂圓搭配相宜的食物有哪些......

在養身之道盛行的今天，大家應該都知道食補一說，那麼，對於女性來說，補氣補血就顯得尤爲重要了，而桂圓茶更是補氣補血之佳品。桂圓茶富含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素，其中含有較多的蛋白質、脂肪和多種礦物質，有開胃......

大棗枸杞桂圓紅糖水的做法材料：大棗（幹，去核）60克，桂圓、枸杞30克，紅糖適量。做法：1、紅棗、枸杞、桂圓置於盤中；清洗乾淨後用冷水泡發1小時；2、將泡發好的的材料濾幹水分倒入湯煲中，加入800克清水，加入紅糖；3、攪拌均勻，蓋上蓋子，......

我國醫學一貫主張胎前宜清熱涼血，桂圓性甘溫，如孕婦食用桂圓，不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神、養血益脾之效。但性溫大熱，一切陰虛內熱體質及......

桂圓作爲很多人的最愛的水果之一，它的功效可不是一般的多。桂圓不光好吃，同時桂圓也可以當作一種藥材的。特別是對於男性朋友來說，經常吃桂圓會給身體帶來很大的好處的，爲此也讓許多人好奇男人吃桂圓有什麼好處?桂圓也稱......