根據孩子的生理髮育過程可以將親子瑜伽分爲三個階段：第一階段，乳兒時期的親子瑜伽這個練習適合零到一歲或者一歲半的乳兒，這段時期的親子瑜伽練習不僅要適合母親的產後恢復，而且要活動孩子的所有感官，孩子的身心可以從這種......

7個月寶寶輔食食譜之魚肉泥食材需求：新鮮的魚肉少許，鹽巴等調味料製作過程：首先需要先將魚清洗乾淨，用刀輕輕的將魚肉取下，將魚肉放進開水中煮開。其次，把煮好的魚肉中的魚皮和魚骨去除乾淨，爲防止寶寶誤食魚刺，去除魚骨這個......

產前堅持定期檢查，掌握好各個階段胎兒發育和孕婦身體變化的情況，才能讓健康聰明的寶寶順利來到身邊，準媽媽懷孕後，一般要做9－12次孕檢。一些小技巧能讓準媽媽脫離孕檢苦惱。多與醫生交流市二醫院產科副主任醫師鄧永紅提醒......

夏天照顧寶寶家長要注意各個細節，不管是出門還是在家，不管是生活上還是飲食上，對寶寶的照顧要無微不至，那麼如何讓寶寶更好更健康的度過夏天呢？一是不要給寶寶穿開襠褲。夏天很多家長都會給寶寶穿開檔褲，但是其實寶寶穿開襠......

改善偏黑的膚色有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。因爲維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，日後生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。這類含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔......

媽媽如何給寶寶在秋季養生，讓寶寶遠離疾病呢?這是很多媽媽們會關注的問題，在寶寶的日常飲食上也會多花很多的心思。下面，小編帶各位寶媽一起來看看寶寶秋季養生食譜都有哪些吧。寶寶秋季養生食譜1、銀蓮百合羹作用：滋燥潤......

很多女性都喜歡做瑜伽。瑜伽不僅修身養性還可以矯正骨骼歪斜哦！你相信嗎？你知道是什麼樣式的瑜伽嗎？下面就跟小編一起了解一下。很多女性都喜歡做瑜伽。瑜伽不僅修身養性還可以矯正骨骼歪斜哦！你相信嗎？你知道是什麼樣式的......

小編推薦：性愛時女人哪些部位最敏感？1、核桃補腦、健腦是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增長細胞活力的作用，能增強機體抵抗力，並可促進造血和傷口癒合。另外，核桃仁還有鎮咳平喘的作用。尤其是經歷冬季的準媽媽，可......

下面就來給孕媽媽們普及下這方面的知識。如何起身站立孕婦往往覺得側臥更舒服些，爲了讓全身的體重分配得更均勻，最好在膝蓋之間墊上小枕頭。如果感覺到身體麻木或腎臟疼痛，可以在側面墊上小枕頭，這樣能夠避免背部彎曲。如......

爲什麼讓我們的寶寶也來練瑜伽呢？矯正體形：瑜伽能鍛鍊身體的柔韌性、平衡力和靈活性，使肌肉發育完善，同時對骨骼生長也很有好處。因爲每個動作都要做得很標準，所以孩子們會很自然地擡頭挺胸，糾正平時老窩在沙發裏看電視時養......

>>>推薦閱讀：讓寶寶健康過冬的妙招嬰幼兒由於免疫力差、身體機能也未發育完善，是易感染的人羣，所以在春天，小寶寶們格外需要父母的小心呵護。1、少接觸花粉春天各種各樣的花都開了，花粉在空氣中傳播，容易引發哮喘等過敏性疾......

瑜伽認爲，健康的範疇包括身體和精神兩個層面。同時，瑜伽崇尚：適度、溫和的修煉方式；給予人們內在與外在的整體關注，這些將給孕媽媽和新媽媽帶來許多幫助：1、通過瑜伽的修煉，孕媽媽可以提高血液循環，加強肌肉的力量和伸縮性，增......

安全感的建立1、母親有足夠的安全感，情緒穩定。如果過度期望成爲好媽媽來證明自己，母親常常會陷入焦慮。而自信、穩定、成熟、理智的養育態度，既能減少媽媽不必要的內心消耗，同時也會帶給孩子安全而平和的狀態和氣質。2、......

1、瞭解新媽媽的生活情況：主要包括新媽媽的飲食、睡眠、大小便情況。要保持合理飲食，保持身體清潔，新媽媽居室要清潔通風，在產後3可進行家務勞動。做產後健身操，包括能增強腹肌張力的擡腿、仰臥起坐。2、測量體溫：在產後有......

改變不良生活習慣成年人的一些生活習慣如偏食、挑食、節食減肥、飲酒吸菸等不良習慣或長期口服避孕藥，都會引起某些微量營養素的失衡。爲了給寶寶創造一個良好的孕育空間，較好的方法是從妊娠前三個月起就開始服用專門針......

一、嬰兒房顏色的選擇1.嬰兒房間的裝飾色彩應該清爽、明朗、歡快，不宜用深色研究證明嬰兒喜歡自然的顏色，如粉紅、淺藍色、和檸檬黃、明亮的蘋果色或是草綠色，用原色噴出的圖畫也會使房間顯得明亮、活潑。建議嬰兒房間的......

據路透社3月24日報道，荷蘭研究人員的最新研究發現，在烹飪蔬菜的各種方法中，蒸菜和焯菜最容易贏得孩子的青睞。荷蘭瓦赫寧恩大學的研究人員選擇了胡蘿蔔和四季豆兩種常見蔬菜，針對4—12歲的孩子做了一項實驗。他們將......

孕期是一個女人最爲美麗和值得珍惜的階段，但這個特殊的時期也會有許多的煩惱，比如：有許多運動不能進行，早孕反應以及身材的走樣。這裏將教你如何用瑜伽來減輕妊娠反應，如何享受瑜伽帶給你和寶寶不盡的滋養，如何通過瑜伽幫助......

中醫認爲，女性保養應當注重從精、氣、神三方面着手，臨牀證明女性只有養好自己的精氣神，纔會既健康又美麗。那麼，在日常生活中女性如何才能養好精氣神呢?小編在這裏給女性朋友們推薦了幾個小貼士，我們一起來學習吧。《內經......

瑜伽是現在很多女性喜歡的運動，瑜伽的好處也在實踐中不斷地被體會，那麼如果我們想要和自己的孩子一起練習可以麼？有沒有什麼注意事項呢？練習親子瑜伽還有什麼特別的好處麼？幾種親子瑜伽動作：輪式：a、仰臥墊子上，雙腳打開與髖......