生命在於運動，女人在不同時期應該做不同的運動，以適應身體的狀態。青春期青春花季多運動，使腦垂體產生的生長激素增多，可促進肌肉、骨骼及結締組織的生長;青春期多投身運動形成的骨質密度明顯提升，可一直保存至老年，延緩老......

哺乳期是指產後產婦用自己的乳汁餵養嬰兒的時期，就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間，一般長約10個月至1年左右。《中華人民共和國勞動法》第62條、第63條規定：產期是指女性生產後的90天，哺乳期是指女性生產後至其孩子滿周......

很多媽媽哺乳期都會出現乳房下垂等問題，那麼哺乳期應當如何做好乳房護理工作呢？寶寶的降生讓媽媽們倍感欣慰，用自己的奶水哺育孩子是大部分媽媽的心願。可是可是許多媽媽會發現自己乳房紅腫，疼痛難忍，甚至產生了膿液。專家......

對於有些女生來說，減肥是她一生的課題，就算在哺乳期也不耽誤。所謂減肥七分吃三分練，在尋常時期，不吃餓着也就是一個人餓着，但是在哺乳期媽媽如果少吃或者不吃，那可是會連累寶寶也受苦了。所以在哺乳期如果媽媽們要減肥的話......

哺乳期的女性雖然可以做無痛人流，但是在做人流的時候一定要小心，避免對自身身體造成影響，而且做無痛人流是可以餵奶的，無痛人流術後不可馬上進行哺乳，需等到術後兩三天再進行哺乳。哺乳期可以做無痛人流嗎哺乳期可以做無痛......

哺乳期是一個特殊的生理時期，做好哺乳期乳房的保健，對母嬰二人的健康均意義重大。哺乳期母親需特別注意以下一些問題：（1）哺乳期母親應保證充足的營養，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成少乳、缺乳，而影響嬰兒的生長髮育；......

哺乳期乳頭疼之保持乳頭乾爽新媽媽在餵奶後，可以先用柔軟的棉布將乳頭輕輕拍幹(如果拍得疼的話，那麼可以自然晾乾)，確保乳頭在空閒是保持乾爽。如果可行，在餵奶後，不要急着掀起哺乳胸罩的翻蓋，而是敞着上衣，直至乳頭晾乾。或......

王女士正處於哺乳期，她聽說，哺乳期不來月經，不會懷孕，也就未採取任何避孕措施。前不久，她感到噁心嘔吐、厭油膩食物，於是到醫院就診，檢查後醫生告訴她，是懷孕了，王女士不理解，明明自己在哺乳期，怎麼會懷孕呢?像王女士這種哺乳期......

哺乳期是寶媽們爲人母的重要階段，母乳餵養不僅有利於寶寶的成長髮育，還能增強寶媽們的免疫力和減少憂鬱症的發生率。在哺乳期，寶媽們需要注意飲食和生活方式對母乳質量和產量的影響，其中常常會有人問到，哺乳期可以喝奶茶嗎......

有規律有計劃的運動鍛鍊對改變癲癇患者的心理狀態和精神面貌，改善循環功能及呼吸功能都有很大好處。但每個人的運動方式、運動量應根據病情和條件由醫生和患者共同制定，癲癇患者的運動方式，可做如下選擇：（1）散步散步運動量......

研究結果發表於今年三月份的《流行病學》雜誌上。負責本研究的是來自墨西哥deSaludPublica研究所的MauricioHernandez-Avila，他介紹說，婦女在補鈣後，血鉛水平會降低16%。來自Columbia大學公共衛生學院的JosephGraziano在......

哺乳期的媽媽們是很容易患上乳腺炎的，乳腺炎不僅對媽媽的健康產生影響，很多寶媽們也擔心會給寶寶帶來不好的影響。那麼，哺乳期乳腺炎怎麼辦?哺乳期乳腺炎注意什麼?一起來看看吧。哺乳期乳腺炎怎麼辦一、膿腫形成之前1、......

哺乳期的媽媽吃什麼可以去火對於哺乳期的媽媽而言，由於氣血兩虛引起的陰虛火旺可以通過食物亦或者是藥物來達到去火的效果。但是對於較爲羸弱的哺乳期媽媽而言，藥物去火可能較爲的不適合，畢竟媽媽的身體體質已經較差難以......

急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺並在其中生長繁殖所引起的乳腺急性化膿性感染。這種病症在第一次做媽媽的女性中更爲多見，往往發生在產後3—4周。急性乳腺炎產生的原因主要有兩方面，一方面，乳汁淤積很可能導致入侵細菌......

哺乳期可以瘦身嗎?母親這個稱呼是世界上最偉大的、最光榮的稱號，成爲一個母親要經過十月懷胎的辛苦，身材的變形，分娩的痛，爲了寶寶吃各種有可能自己不喜歡吃的東西，改掉了很多壞習慣，戒掉了很多小任性，有時候我們也覺得奇怪，......

哺乳期吃什麼好1、充足的水分攝入：媽媽每天應多喝水和多吃流質的食物如湯、各種粥等，以補充乳汁中丟失的水分，並保證乳汁質量。雞、鴨、魚、肉湯或豆類及其製品和蔬菜製成的菜湯可以讓媽媽奶水更充沛，湯的量可以根據乳汁......

爲什麼哺乳期需要補鈣每天需要量在1500毫克-1800毫克，攝入不足可造成骨質疏鬆。衆所周知，孕期需要補鈣對胎兒的發育和母體的健康至關重要，但對於哺乳期補鈣的知識卻缺乏足夠的認識。由於我國的膳食結構和飲食習慣，攝入的......

1.山楂麥芽湯營養分析：小麥：小麥有養心、益腎、除熱、止渴的功效，主治髒躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。薏米有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用;並有利水滲溼、健脾、除痹、清熱排膿之功效。芡實含有......

生活中有多少人認爲哺乳期同房不用避孕呢？相信很多女人都有這樣的想法，所以很快又懷上了。事實上哺乳期是需要避孕的，因爲並不是每個人都是一樣的，有些人哺乳期同房不用避孕也不會懷，而有些人則一碰就懷孕。如果不想要生完......

在生完寶寶哺乳期的時候，因爲身體激素水平的問題，很容易發生哺乳期便祕的情況發生。但是因爲要喂寶寶奶水，所以媽媽們又不能隨意吃藥，或者吃別的促進排便的東西，這情況給有哺乳期便祕的媽媽帶來了很大的困擾。今天我們就來......