第一步：順應天時養陽氣春天是陽氣生髮的季節，人應該順應天時的變化，通過飲食調養陽氣以保持身體的健康。主食中選擇高熱量的食物。是指主食中除米麪雜糧外，適量加入豆類、花生等熱量較高的食物。保證充足的優質蛋白質。是......

女性最有魅力的部位就是乳房了，很多對於自己的乳房不理想的朋友想要進行假體隆胸整形來達到自己想要的效果，對於假體隆胸整形，您又有多少的瞭解呢？現在就來讓我們具體看一下。假體隆胸整形第一步，選擇手術切口。具體豐胸的......

痤瘡之患曾是很多人的痛，在這裏教大家治療痤瘡5個步驟，幫助你和痤瘡說再見。步驟一清潔：在任何一個治療痤瘡的過程中，或者是在任何一種治療痤瘡的方式中，清潔都是至關重要的一個方式。步驟二保溼：也許你認爲自己的肌膚不需......

經歷了一整夜的休息，早晨肌膚和我們一樣，是最放鬆的時刻，所以也是一天中最容易注入水分的時刻，office的封閉環境讓你從直覺上就缺水，皮膚也會跟着緊張甚至皺吧起來。所以我們要時刻幫肌膚補水，更要幫肌膚鎖水。1.肌膚最放鬆......

1、備皮，術語叫備皮，用通俗的話講叫刮毛，即用一次性的脫毛刀將雙臂體表汗毛全部颳去，以便在脫毛進行時，光波可以將毛根連根拔起。在備皮前，請保持脫毛處的清潔度，以保證效果。2、凝膠，將有降溫、清涼效果的凝膠塗於脫毛部位，以......

隨着養生意識的提升，我們越來越重視日常的保健養生，泡腳就是一個不錯的選擇，我們走在街上經常會見到很多足療養生館。不過，爲了節省開支，我們也可以自己在家裏泡腳養生。下面中醫就爲大家介紹泡腳養生要講究的步驟。泡腳養......

規律的生活與飲食習慣，樂觀的情緒，避免過度勞累與緊張是預防本病復發的關鍵。一、生活調理當潰瘍活動期，症狀較重時，臥牀休息幾天乃至1～2周，尤其對胃潰瘍患者，常可使疼痛等症狀緩解。避免使用水楊酸類藥、非類固醇抗炎藥、腎......

過去由於缺乏有效的抗病毒藥物，人們只能眼看着乙型肝炎患者的病情自然發展而束手無策。因而人們總結出乙肝—肝硬化—肝癌三部曲的說法：經母嬰傳播途徑或幼年期感染的慢性乙肝患者，有40%左右會發展成肝硬化;而......

無論是在什麼季節，補水都是護膚的最重要功課。如果你以往忽略了補水的重要性，從現在開始，重新制訂一套日常補水計劃，在強化補水的同時根據自己的肌膚需要輔助其他功能性保養，滿足肌膚全部需求。一、卸妝很多人認爲卸妝的步......

在保養皮膚方面，男士和女士的方法是不一樣的。因爲男士的膚質和女性的膚質不一樣，所以使用的產品也不一樣。所以，男士最好買一些男士專用的護膚品來用，不要與女士用同樣的產品。因爲男士皮膚粗糙，所以皮膚保養的步驟很重要......

今天，你養身了嗎？養身從下面做起！溫水漱口經過一夜的睡眠，滯留口腔中的病菌會大量繁殖，早起後漱口，可以及時清除口腔中大部分病原微生物，將致病菌消滅在萌芽狀態，防止各種疾病的發生。據調查，早晨漱口的人患牙周炎、齲齒、上呼......

這是一則讓人痛心的新聞，標題是《拒生羊仔，京穗爆墮胎潮》。新聞揭示了一個爲普通百姓所忽視、但令廣大婦科醫生憂心的情況：由於迷信羊年出生的孩子命不好，廣州、北京等大城市近期有大批孕婦涌往醫院墮胎，有的醫院一天少則......

夏季養生步驟？第一步：常規鍛鍊。建議每天運動30分鐘，最簡單的運動是散步，每天步行3公里，死亡危險減一半。第二步：減少壓力。掌握8種減壓祕訣：擁有親朋好友或終生伴侶;感覺壓力大時做深呼吸;儘可能地消除恐懼感;保持我至少還......

菊花茶作爲花茶的一種最常被用來飲用，雖然經常喝菊花茶，但是相信很多人都不瞭解菊花茶，例如菊花茶的來源、功效和泡法等。下面一起來看看小編的介紹。什麼是菊花茶？菊花茶是使用菊花爲原料製成而成的花草茶。菊花茶經過鮮......

1、萬事開頭難之化妝前關鍵第一步--清潔美麗容妝始完美肌膚，優質的清潔是任何一種美麗容妝的第一步，我的皮膚是混合型偏敏感的，夏天愛出油，冬天又很乾，所以不同季節我會選不同的清潔卸妝產品作爲第一步。夏天我選擇薇姿的......

肥胖的原因，大部份是體內累積不健康的宿便，所以，纔會有大腸減肥法的出現。大腸減肥法是由日本最初實施。這是一種從利用洗腸來達到將體內的廢物排出，一開始會覺得很不習慣，不過妳可以從實際的感覺中察覺到變化後，每隔幾個月......

·通過調節神經系統，可以使胃的活動水平降低及餐後胃排空延遲，並可以抑制胃酸分泌過多，糾正異常的食慾。此外，鍼灸所引起的神經遞質釋放發生的變化，也可以影響食慾。·在內分泌系統方面，鍼灸通過調節下丘腦&mda......

肥胖的原因，大部份是體內累積不健康的宿便，所以，纔會有大腸減肥法的出現。大腸減肥法是由日本最初實施。這是一種從利用洗腸來達到將體內的廢物排出，一開始會覺得很不習慣，不過妳可以從實際的感覺中察覺到變化後，每隔幾個月......

第一步，臉部防曬準備。在使用防曬霜前，首先要做好基礎保養，否則會大大影響防曬品的作用發揮。清潔皮膚，使用磨砂潔膚乳去掉角質，然後沖洗乾淨，擦用營養皮膚的潤膚露。使用防曬品時，一定要注意它的防曬係數（SPF），因爲它同你在陽......

一提到皮膚保養，想到最多的就是女性，但是有些男的也會選擇皮膚保養，而皮膚保養不論男女都應該要注重的，下面我們就來看看男性皮膚保養的步驟有哪些。一、男生保養皮膚的方法年輕男士20歲的他：控油去痘荷爾蒙是影響皮膚油脂......