調查人員記錄了在刷牙之前和之後的牙垢程度，發現隨着刷牙時間和力度的慢慢增加，牙垢漸漸減少，但是調查結果還顯示，當人們刷牙時間超過2分鐘，而使用的力度超過150克之後，他們並沒有去掉更多的牙垢。人們刷牙的時間應該是2分......

我們每天都要洗漱，但你知道洗手、洗臉、刷牙、洗澡各需要多長時間效果才最好嗎？聽北京大學第一醫院副主任醫師劉建湘幫你一一梳理吧。洗臉：3分鐘。油性皮膚的人3—5分鐘爲宜。乾性肌膚的人可短一些，兩三分鐘即可，否則......

很多上班族都有一樣的困擾，明明早晚都刷了牙，牙齒卻還是蛀不停，尤其現在人工作忙碌，大部分都沒有時間吃完東西立即清潔牙齒，頂多只用清水漱口，但其實漱口並無法徹底清潔牙齒上面的牙菌斑，頂多只能清除一些食物殘渣而已。一般......

刷牙已經成爲人們日常習慣的行爲，然而有3個刷牙誤區，嚴重影響人們的口腔健康，必須要改正。誤區一：選擇硬毛牙刷很多人認爲牙刷的毛硬的話，對牙齒的清潔會更有利，會清潔的更徹底，因而常常會選擇一些硬毛且毛多的大頭牙刷。其......

傳統觀念認爲，產後在坐月子期間應避免洗澡和洗頭，否則洗浴過程中身體可能會因寒氣入侵，而落下月子病。但實際上，坐月子期間應每天堅持用溫水清洗外陰，這樣可避免私處感染，也能加速創口的恢復。其次，坐月子期間應進食量增多，所......

喝酸性飲品後要過幾分鐘刷牙？由於可樂、果汁、酸奶等酸性飲料會損害牙齒表面的牙釉質，如果在喝完酸性飲料後馬上刷牙，會進一步使鬆弛的牙釉質受到損害。所以，在飲用酸性飲料後，應等約30分鐘，待牙齒表面的酸性物質稀釋，牙釉質......

寶寶第一次開始刷牙的時間在開始本小節之前，請各位家長先在心裏默默回想一下，你是從孩子幾歲開始給他們刷牙的呢？在一次和幾個寶媽聊天的過程中，我發現很多家長對應該從寶寶幾歲開始給他刷牙這個問題上存在着很大的誤區。......

月子期間要刷牙民間素有生個孩子掉顆牙的流傳，認爲月子裏刷牙漱口會動搖牙根，傷及牙肉，造成牙齒過早鬆動、脫落或牙齒流血等。因此，使很多產婦在月子裏不敢輕易刷牙。一些老人堅持認爲，月子裏刷牙會使牙齒鬆動，而事實上，如果......

刷牙是很有講究的，但是也不能過於的講究，很多人刷牙很注意，一定要在規定的時間內刷牙，有些人對於什麼時候刷牙很是糾結，到底是先刷牙還是先吃飯呢？飯前刷牙和飯後刷牙有什麼區別嗎？刷牙太多有什麼影響嗎？下面就歲小編一起去了......

如何培養寶寶刷牙的好習慣兒時牙口好，老來少遭罪，孩童時代滿口好牙，是老年時的健康基礎。但是很多父母不知如何教幼小的孩童刷牙，特別是在某些農村地區，五六歲都還不會刷牙，這些都影響兒童牙齒的健康，甚至影響以後的生活。因......

兒時牙口好，老來少遭罪，孩童時代滿口好牙，是老年時的健康基礎。但是很多父母不知如何教幼小的孩童刷牙，特別是在某些農村地區，五六歲都還不會刷牙，這些都影響兒童牙齒的健康，甚至影響以後的生活。因此，父母應該認真學習如何教......

我們都知道刷牙是一種很好的生活習慣，一般都會在早晚刷牙。但也有人在飯後就立即刷牙，甚至吃點東西后就立即刷牙，那麼這種行爲是否正確呢?據口腔專家介紹，當用餐時大量的酸性食物會粘在牙齒表面，使得牙齒表面的牙釉質軟件......

正在接受牙齒矯正的曹小姐到醫院複查牙齒時，被診斷患有齲齒和牙齦炎，這很可能與她的矯治器長期清洗不當有關。固定矯治器是將矯治器具黏固於牙面上的一種方法。由於矯治器的形狀和安裝方式，通常不利於牙齒的清潔，造成食物......

我們都知道刷牙的最佳時間就是在進食完畢後的三分鐘內，因此很多人都遵循這一點，但是專家提醒說在吃完水果後不能夠馬上刷牙，這是爲什麼呢？這是因爲吃完水果後，口腔內會有大量的唾液分泌，造成食物降解，而這個過程相對來說酸細......

刷牙本來是一個好習慣，但有的人不管吃了點什麼都要刷牙，反而不利於牙齒健康。德國消費事務部負責官員近日表示，吃了酸性食物如檸檬、西柚汁後不要馬上刷牙，因爲酸性液體會使牙齒表面的牙釉質軟化，此時刷牙會破壞牙釉質，損害......

很多上班族都有一樣的困擾，明明早晚都刷了牙，牙齒卻還是蛀不停，尤其現在人工作忙碌，大部分都沒有時間吃完東西立即清潔牙齒，頂多只用清水漱口，但其實漱口並無法徹底清潔牙齒上面的牙菌斑，頂多只能清除一些食物殘渣而已。一般......

生活當中我們一定要注意保養我們的牙齒，而牙齒保養不好的話是容易有牙垢沉積的，蘇打粉刷牙就可以去除牙垢，除此之外還有哪些去牙垢的方法呢？下面大家就跟着我一起來看一看吧！小蘇打又叫叫做碳酸氫鈉，也被稱爲蘇打粉。碳酸氫......

刷牙刷刷舌頭可防口臭，口臭的出現給患者的生活帶來困擾，那麼刷牙時刷刷舌頭對口臭有幫助嗎？下面讓我們一起了解！刷舌頭要選用柔軟、彈性好的牙刷，從舌根部往舌尖刷10餘次即可。動作力度不宜大，以免損傷舌組織。此外，口腔內壁......

刷牙時間長容易傷害牙齦一般說來，大概沒有人否認自己會刷牙的。刷牙是我們每天都必須要做的事情，但是有一個刷牙的良好習慣很重要，但有時刷牙不僅未起到護牙作用，反而傷了牙齦。比如刷牙不是時間、次數越長越多而越好。牙......

溫水刷牙牙齒適宜在30～36℃下進行正常的新陳代謝。如果長時間使牙齒受到驟熱或驟冷的刺激，不僅容易引起牙齦出血和痙攣，而且會縮短牙齒的壽命。尤其是中年人，由於牙面磨耗和牙周萎縮，牙本質暴露，牙齒易出現敏感症，遇冷熱酸甜......