傳統觀念認爲，產後在坐月子期間應避免洗澡和洗頭，否則洗浴過程中身體可能會因寒氣入侵，而落下月子病。但實際上，坐月子期間應每天堅持用溫水清洗外陰，這樣可避免私處感染，也能加速創口的恢復。其次，坐月子期間應進食量增多，所以要勤刷牙，否則會引起口腔疾病。那順產多久可以洗澡刷牙呢？
順產後多久可以洗澡？
1.順產最佳洗澡時間
如果順產產婦沒有分娩切口，且會陰部沒有傷口，在夏季一般三天左右，冬季一週左右的時間即可洗澡。但如果生產後有嚴重撕裂傷且傷口比較大，腹部也有明顯刀口的話，則需待傷口癒合後再沐浴，在這之前可先擦浴清潔。
2.順產洗澡注意事項
（1）時間不宜過長
月子期間洗澡要注意時間，最好速戰速決，將時間控制在十分鐘以內，避免時間過長感冒或者產生疲勞感和頭暈不適感。
（2）水溫避免過冷
即便是處於高溫的夏季，也要注意不能洗冷水澡，水溫最好控制在四十五攝氏度爲佳。另外，也要避免盆浴，避免洗澡後髒水可能流入陰道內，進而導致感染。
（3）室溫需適宜
洗澡時室溫需合適，以三十四至三十六攝氏度爲宜，在冬季浴室溫度也不要過高，否則浴室內有大量水蒸氣可能會導致產婦缺氧。
（4）初次洗澡家人陪同
產後第一次洗澡最好有家屬陪同，避免有意外情況發生。
（5）適量使用艾葉和生薑
在洗頭時可以使用艾葉或者生薑水，這樣能起到祛溼祛寒的作用。
順產後多久可以刷牙？
1.順產最佳刷牙時間
順產初期是不建議馬上刷牙的，因爲剛分娩後，產婦身體比較虛弱，且容易出現血管收縮，這時刷牙可能會有出血的情況。所以一般順產二十天后再慢慢開始用熱水刷牙，這樣可避免細菌積累牙垢當中，增加感染的機會。不過在刷牙之前，日常需堅持漱口，及時清洗掉可能殘留在牙齦內的髒物質。
2.順產刷牙注意事項
（1）選擇質地軟的牙刷
產婦一定要選擇質地夠軟的牙刷，否則會傷害到牙齦。特別是冬天時氣溫較低，牙刷會變硬，所以應提前把牙刷放到熱水中浸軟後再使用。
（2）剛分娩時用手指刷牙
在產後未能使用牙刷之前，可以選擇用手指來刷牙，能起到活血通絡的作用，還能讓牙齒更堅固。
（3）選擇無氟牙膏
產婦刷牙建議選擇無氟植物性牙膏，這類牙膏成分較天然，對牙齦刺激也較少。
