穀雨節氣自制蔬菜汁更健康

穀雨節氣自制蔬菜汁更健康

蔬菜汁作爲健康飲品,富含粗纖維素,常飲蔬菜汁能排除體內的毒素和廢物。其製作方法很簡單,只需有臺榨汁機,將蔬菜洗淨切成小片,放入榨汁機中攪拌30分鐘即可,如不喜歡蔬菜中的生味,可在飲用時加點蜂蜜調味。胡蘿蔔汁胡蘿蔔汁含......
2023-11-18
穀雨節氣養生吃什麼好

穀雨節氣養生吃什麼好

穀雨養生吃什麼好?1、枸杞蛋羹材料:枸杞15克、雞蛋l~2個。做法:將雞蛋打入碗內加入枸杞調勻,加入少許調味品,隔水燉熟即可。功效:枸杞爲平補之品,既補陽,又滋陰,能益腎養精,平肝明目,凡肝腎不足之人,常食之效果好。加之雞蛋營養價......
2023-11-02
穀雨節氣適合喝什麼湯養生

穀雨節氣適合喝什麼湯養生

穀雨節氣適合喝什麼湯?穀雨後空氣中的溼度就會逐漸加大,人的肝臟氣伏,心氣逐漸旺盛,脾氣也處於旺盛時期。從中醫養生的角度來說,如此潮溼的環境,溼邪容易侵入人體爲患,造成胃口不佳、身體困重不爽、頭重如裹、關節肌肉酸重等......
2023-11-02
穀雨時節要吃什麼好呢

穀雨時節要吃什麼好呢

豆蔻砂仁荷葉飲原料:白豆蔻2克,砂仁2克,荷葉1/2張。做法:將荷葉洗淨,切碎,與洗淨的白豆蔻、砂仁一同放入沙鍋,加足量水,大火煮沸,改用小火煮20分鐘,用潔淨紗布過濾,取汁即成。上下午分服。功效:有消食寬脹,行氣和胃。蘑菇炒山藥原......
2023-11-18
穀雨節氣怎麼做好全方面養生

穀雨節氣怎麼做好全方面養生

起居養生穀雨到來,暮春到了,萬物生長漸旺,天氣也漸熱。中午氣溫較高,但早晚氣溫仍較低,因此早晚時要適當加穿衣服,尤其要注意切勿大汗後吹風,以防感冒;過敏體質的人外出時還要預防花粉過敏,預防過敏性鼻炎、過敏性哮喘等的發作......
2023-11-18
穀雨時節養生吃什麼好

穀雨時節養生吃什麼好

穀雨時節蔬菜的養生經穀雨前後的一段時間正是香椿上市的時節,這時的香椿醇香爽口,營養價值高,故有雨前香椿嫩如絲之說。香椿一般分爲紫椿芽、綠椿芽,尤以紫椿芽最佳。鮮椿芽中含豐富的糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素和大量的......
2023-11-22
穀雨節氣吃什麼水果養生

穀雨節氣吃什麼水果養生

穀雨吃什麼水果?1、草莓草莓營養價值高,含豐富的維生素C,有幫助消化的功效,與此同時,草莓還可以鞏固齒齦,清新口氣,潤澤喉部。春季人的肝火往往比較旺盛,吃點草莓可以起到抑制作用。另外,草莓最好在飯後吃,因爲其含有大量果膠及......
2023-11-02
穀雨節氣養生 喝穀雨茶的好處

穀雨節氣養生 喝穀雨茶的好處

穀雨養生,飲茶是不可少的,穀雨茶是茶中的佳品,它能祛除溼氣、清火明目,比清明茶更益健康,對身體更好,下面我們就來看看穀雨喝茶的好處。穀雨節氣,是新茶採收的時節穀雨茶,是穀雨時節採製的春茶(穀雨前採製的新茶叫雨前茶),又叫二......
2023-11-02
二十四節氣之穀雨

二十四節氣之穀雨

穀雨,位於二十四節氣表:春雨驚春清谷天的第六個節氣。穀雨源自古人雨生百穀之說。清明斷雪,穀雨斷霜,氣象專家表示,穀雨是春季最後一個節氣,穀雨節氣的到來意味着寒潮天氣基本結束,氣溫回升加快。《月令七十二候集解》:三月中......
2023-11-18
穀雨節氣到來 穀雨節氣吃什麼養生

穀雨節氣到來 穀雨節氣吃什麼養生

穀雨是二十四節氣中的第六個節氣,是春季漸進的標誌,意味着田野裏的穀類作物開始成熟,雨水也多了起來。此時,氣候溫暖潮溼,容易出現感冒、腹瀉、溼疹等症狀,因此要注意飲食調養,適當地食用一些養生食品來提高身體的免疫力。下......
2023-10-17
穀雨時節吃什麼好

穀雨時節吃什麼好

春季是最適合養生的季節,無論是早春還是現在的晚春,古書上有記載,穀雨養生有着事半功倍的效果。穀雨吃什麼?(1)百合蓮子銀耳羹材料:銀耳、蓮子、幹百合、冰糖、枸杞做法:1.將銀耳用溫水泡發,大約半個小時後洗淨。剪去根部,用手......
2023-11-18
穀雨節氣的諺語

穀雨節氣的諺語

由於節氣反映了地球圍繞太陽運動的過程,是每年季節變更的重要標誌,因此對農業生產非常重要。中國農民爲了更方便地根據節氣來安排農事,長期以來形成了一些有關的民諺。現在就來看看穀雨的農諺。穀雨天,忙種煙?穀雨有雨棉......
2023-11-18
24節氣之穀雨養生吃什麼?

24節氣之穀雨養生吃什麼?

穀雨養生抓緊補肝春季,肝木旺盛,脾衰弱,穀雨前後15天,脾處於旺盛時期。脾的旺盛會使胃強健起來,從而使消化功能處於旺盛的狀態。消化功能旺盛有利於營養的吸收,因此這時正是補身的大好時機。此時進補不能像冬天那樣,應適當食......
2023-11-22
穀雨節氣 香椿時節

穀雨節氣 香椿時節

香椿又名椿芽、香椿頭,古名栲、虎眼,。是香椿樹的幼芽。香椿一般分爲紫椿芽、綠椿芽,尤以紫椿芽最佳。鮮椿芽中含豐富的糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素和大量的維生素C,香椿營養及藥用價值十分可觀,其葉、芽、根、皮和果實均......
2023-11-18
穀雨節氣怎麼去養生保健

穀雨節氣怎麼去養生保健

穀雨節氣後降雨增多,空氣中的溼度逐漸加大,此時我們在調攝四季養生中不可脫離自然環境變化的軌跡,通過人體內部的調節使內環境(體內的生理變化)與外環境(外界自然環境)的變化相適應,保持正常的生理功能。《素問·保命全......
2023-11-18
二十四節氣穀雨

二十四節氣穀雨

穀雨節氣,東亞高空西風急流會再一次發生明顯減弱和北移,華南暖溼氣團比較活躍,西風帶自西向東環流波動比較頻繁,低氣壓和江淮氣旋活動逐漸增多。受其影響,江淮地區會出現連續陰雨或大風暴雨。穀雨前,好種棉,又云:穀雨不種花,心......
2023-11-18
今日穀雨 穀雨節氣該如何養生

今日穀雨 穀雨節氣該如何養生

2015的穀雨正是今天,即2015年4月20日,更確切的時間爲4月20日17時42分,穀雨是春季的最後一個節氣,這個節氣過後下一個節氣就到了夏季,那麼,穀雨節氣該如何養生呢?2015年穀雨時間:2015年4月20日17時42分穀雨是什麼意思三月中,自......
2023-11-02
穀雨時節,男性養生吃什麼好

穀雨時節,男性養生吃什麼好

穀雨是二十四節氣中的第六個節氣,也是春季的最後一個節氣。每年的公曆4月19日~21日爲穀雨,源自古人雨生百穀之說。此時降雨有利於農作物的生長,因此也被視爲穀物快要成熟的象徵。同時,由於此時氣溫升高較快,人們也開始進入......
2023-10-17
24節氣之穀雨喝什麼最養生?

24節氣之穀雨喝什麼最養生?

中國古代將穀雨分爲三候:第一候萍始生;第二候嗚鳩拂其羽;第三候爲戴勝降於桑。是說穀雨後降雨量增多,浮萍開始生長,接着布穀鳥便開始提醒人們播種了,然後是桑樹上開始見到戴勝鳥。諺語說,穀雨下雨,四十五日無干土,看天氣預報,福......
2023-11-22
穀雨時節要喝穀雨茶 穀雨茶的功效

穀雨時節要喝穀雨茶 穀雨茶的功效

穀雨有雨水生百穀之意,它也是春季的最後一個節氣。這個節氣之後,降雨量逐漸增多,空氣溼度增大,從中醫養生的角度來說,潮溼的環境會對人體產生一些不適的影響。什麼是穀雨茶穀雨茶也就是雨前茶,是穀雨時節採製的春茶,又叫二春......
2023-10-19