1、千萬別爲你的婚禮節食很多新娘爲了結婚時的最美狀態選擇節食，但是使用極端的方式改變你的飲食，一旦蜜月已經結束，就會讓你倍感困擾。記住減肥是整體生活方式的改變，而不是一時爲了身材而進行的極端節食手法。2、飲食份......

跑步已經是現在很健康流行的一種健身運動了，很多人也會通過跑步來進行減肥。對於減肥的人來說，就會發現一個現象，就是在跑步減肥後，會發現體重剛開始或許是減下去，但一段時間後發現體重不減反而增加了。那人們就疑問了，跑步......

無論孕前多麼注意控制飲食，爲了能給胎兒足夠的營養，很多婦女一旦懷孕都放棄了以前的飲食控制計劃。飲食過度會導致體重增長過快，隨之而來的可能是高血壓、妊娠期糖尿病等各種併發症。此外，飲食過度引發的胎兒過大又會增加......

現在通過對生活方式的一些改變，您可以儘可能地給您的寶寶一個良好的開端。這是我們的一些建議供您參考。1.改善你的飲食學會吃一些你真正需要的食物，也就是說一天至少三餐均衡的飲食，該飲食由能提供健康身體所必需的維生......

經期體重會增加嗎？女性朋友在經期時會因爲每個人的實際情況不同，有的女性朋友會在月經期出現水腫的情況，因爲新陳代謝和以前相比，經期是會相對比較緩慢，通常會在經前出現食慾亢進的情況，所以會導致經期體重增加的情況，但不需......

在秋冬季我們的飲食習慣和作息都會發生相應的改變。這樣就可能會導致我們的體重越來越重。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們預防體重增重呢？下面帶大家一起了解下相關的預防方法。1、儘量延長泡澡時間：隨着天氣的漸漸......

1、千萬別爲你的婚禮節食很多新娘爲了結婚時的最美狀態選擇節食，但是使用極端的方式改變你的飲食，一旦蜜月已經結束，就會讓你倍感困擾。記住減肥是整體生活方式的改變，而不是一時爲了身材而進行的極端節食手法。2、飲食份......

很多人都認爲練肌肉會讓體重增加，但事實上這個觀點並不完全正確。在一定程度上，練肌肉會讓你的體重增加，但如果你只是簡單地尋求體重增加，那麼練肌肉可能並不是最好的選擇。首先，練肌肉和增加體重之間的關係並不是絕對的。......

一般說，小兒體重的增長是隨年齡的長大而增加，年齡越小，體重增加越快。新生兒出生後2～3天，由於胎糞的排出、胎脂的吸收及喪失水分較多，加上初生孩子吸吮能力弱、吃奶少，可以出現暫時性的體重下降，甚至比出生時的體重還低，臨牀上......

專家表示，現在大城市的準媽媽們面臨的主要是營養過剩問題，準媽媽孕期更需控制體重。孕期攝入熱量超標會導致妊娠期糖代謝紊亂，進而可能演變成妊娠糖尿病，還有可能增加高血壓的風險。目前妊娠糖尿病發病率已經從3%躍升爲7%......

懷孕體重增加多少?很多準媽媽害怕懷孕時長胖，但是必須要接受這個事實。身體發生這樣的改變是爲胎寶寶提供一個良好的生長環境。每次產前檢查都會稱體重嗎?在前一段時間，孕婦每次產前檢查都會測量體重，然而醫生們發現這樣......

不少女人發現自己在經期的時候，體重居然要比平日裏重。這讓不少女人摸不着頭腦，其實經期體重增加是有原因的，至於是什麼原因，女人們就要找尋相關資料看一看了。當然，小編蒐集了一些資料，女人們可以來看一看，省去了不少找尋資......

相信很多人都知道身體過肥胖的話很容易引起一些疾病，其實不管是過於肥胖還是過於瘦弱，這兩種情況都容易生病。過於瘦弱的人給人一種弱不禁風的感覺，不僅僅是因爲體態纖瘦，還是因爲他們抵抗力比較差。那麼對於過於瘦弱的人......

生產前準備沙盤推演爲了避免到生產的那一刻手忙腳亂，媽媽可以開始找時間和另一半或陪伴在旁的家人做一下沙盤推演。我自己是還滿會計劃的人，有空的時候，我會開始想象當陣痛頻繁、羊水破了的時候，該如何一步步做下去。我建......

一般建議在孕期美國女性宜增加體重25-35磅，當然體重過低的女性，在孕期可多增加一些體重。那麼，懷孕期間孕婦的體重標準達到怎樣的標準爲宜呢?懷孕期間孕婦的體重標準達到以下標準爲宜1.懷孕早期(懷孕3個月以內)增加2千克......

英國《自然》雜誌網站近日報道說，美國研究人員在過去幾年中，針對目前市面上最常見的44種避孕藥和避孕貼進行了深入分析。結果顯示，沒有證據表明服用避孕藥與體重增加有任何必然聯繫。據介紹，避孕藥所含的成分是人工合成的......

人的肥胖會隨着季節的變化而有所改變。有關專家指出，秋季是容易發胖的季節，肥胖者更應注意減肥。人們不難發現，每年夏天，人體的體重都有所減輕，哪怕是肥胖者也是如此。在夏季，由於天氣炎熱，人們活動量增加，出汗多，能量的消耗較......

根據一份新哈佛研究，基因專家給我們提供建議，是否頻繁食用油炸食品會增加體重。研究者通過三次美國實驗後的分析數據發現，每週食用超過4次的油炸食品對那些含有肥胖基因的人增加體重的概率是那些沒有肥胖基因的兩倍機率......

法國科學家的一項最新研究結果顯示，根據食物顏色選擇飲食可以幫助增肥。看到紅色、橘黃色、亮黃色這些暖色的食品時，想者可以多吃一點。看到白色、綠色、黑色的食物時，想者可以多吃一些，綠色、白色、黑色的食品一般是低熱......

懷有身孕，這種喜悅心情，不管自己還是家人，相信過來人都懂的，孕後希望寶貝健康又大個，所以一直在進補，誤以爲吃的越多越胖越好，其實不然，太過肥胖對寶貝的發育和孕媽媽本身的健康都很不好的，應及時調控好飲食來控制體重，營養應保......