現在的人們的生活水平越來越高，電腦使用的越來越普及，很多的白領工作者每天都是對着電腦上班，這樣會我們的眼睛傷害是非常大的，因此一定要適時的做一些護眼措施。如何護眼呢?今天小編給大家推薦一些護眼食療方法，趕快來看......

1、觀察你的姿勢當脊柱處於自然直立的位置時它是最健康的。不良的姿勢，如低頭垂肩地坐在椅子上，俯身趴在書桌上，都會使脊柱偏離正常位置，將過多的壓力壓在背部肌肉上。當你坐立時應盡力保持良好的姿勢。2、給背部以支撐另......

豬肉是中國人幾乎每天都會用到的食材，有人甚至無肉不歡，這裏的肉指的就是豬肉。不過中國有56個民族，其中回族就不吃豬肉，很多人聽着很稀奇，其實並不難理解，因爲回族信奉伊斯蘭教，而伊斯蘭教有教規，明令禁止吃豬肉！一、回族爲什......

上班一族加班、熬夜、工作壓力大誘發身體各種疾病；工作很重要，家人和朋友同重要的；小編教你怎樣來十一招養護我們的身體。1、儘量別加班：事情是做不完的，下班時間到了，準時離開辦公室，不要拖延。2、充足睡眠：挑燈夜戰，或者早晨......

火把節我們都知道是中國少數民族的節日，在這個節日裏會有各種活動，我們國家還有一些別的節日，比如龍擡頭等等。那麼大家知道火把節是哪個民族的節日嗎?它的由來和風俗又是什麼呢?下面小編就帶着大家一起去看看吧。火把節......

上面這一段是1年後兩人的愛情被細節打敗的離婚感言。好多個姐妹最近都特癡迷這部劇，也迷上劉易陽這樣的男人……姐妹們每天候着電視機看裸婚，第二天來大談特談，儘管姐妹們都如此癡迷劇中這個勇敢有承擔的小......

天氣變化、細菌感染也會引發胃病引起胃病的原因還有很多，另外，醫生表示，現在冬季早晚冷，白天熱，天氣變化溫差大，保暖不當也容易引起胃病，幽門螺旋桿菌等細菌感染也會致病。在發病的時候一定要上醫院查清楚，絕對不能草草應付了......

大多數上班族每天基本上要在辦公室坐上8小時之久，長期這樣做下去，下半身血液循環不暢，不僅雙腿浮腫，連肚子也會在不知不覺中長出贅肉。那麼上班族們該怎麼樣擺脫這種困境呢?下面小編教你最快最有效的瘦腹方法，趕緊一起學習......

一個人的着裝品位有多高就能看出你的人格魅力有多深，體面着裝是非常重要，不一定非名牌莫屬，但是掌握好幾個基本款型，照樣可以穿出高品的效果，注意服裝顏色和款式的選擇，相信你的品位一定會提升不少，高品位不一定只有貴族才能......

2018年3月9日，蘭州交通大學的學生們陸陸續續的走進教室，準備開始新的一天的課程，但是不同於以往一走進教室就掏出手機玩兒個不停，現在學生們進入教室時，都會非常自覺地拿出手機放入門口設置的手機袋中。對於這個新變化，蘭州......

瀋陽人劉先生28歲時趁着創業大潮下海，近三十年摸爬滾打，好不容易打下一片天地，卻在57歲時被查出肝癌晚期。如今提起自己的經歷，只能不停地說：我真是後悔啊！他的主治醫生告訴記者，像劉先生這樣爲了應酬而經常大魚大肉、飲酒、......

5個方法幫上班族解壓1.嬰兒式呼吸像嬰兒一樣進行深呼吸是最簡單，最快速也是最有效的放鬆方法。首先，將一隻手放於腹部，確保你在吸氣時腹部擴張，呼氣時收縮，吸氣和呼氣時間都保持在三秒。然後再把另一隻手放在胸膛，注意胸膛......

上班族如何減肥纔好呢？中醫認爲，肥胖的病因是由溼、痰、水滯等形成。因此輕身食品多以健脾胃，利溼，利水爲最佳，而茶的作用就在於此。它清熱利水，化痰消食，溫養脾胃，烏龍茶、鐵觀音等是深受人們喜愛的茶葉。在大魚大肉之後，人們......

上班族是一個壓力很大的羣體，他們需要面對的除了工作、生活的雙重考驗。健康專家指出，上班族存在心理健康問題，職業壓力帶給企業的損失每年數以億計。這些心理問題包括精神壓力大、感覺不開心、鬱悶、覺得自己不能擔當有......

不少上班族都會出現頸椎疼痛、腰背痠痛的情況，這是因爲工作者長期伏案工作或者長期面對電腦，導致頸椎的生理曲度變直，從而引發頸椎病的發生，而在沒有徹底演變爲頸椎病時，我們其實可以靠一些護理方法從而緩解頸椎的痠痛感。......

久坐的上班族腹部都不會很平坦，多多少少都會有小肚腩，如果穿上緊身的上衣更是明顯，那麼這些上班族該如何來瘦小肚腩呢？大多數上班族每天基本上要在辦公室坐上8小時之久，長期這樣做下去，下半身血液循環不暢，不僅雙腿浮腫，連肚......

這是個讓家長們向來置辯不休且時辯時新的話題，民間一直就有窮養兒富養女的說法。且不說前陣一則80後父親奉行女兒要富養，陪4歲女兒7天花3萬元的新聞再次引發坊間熱議，就連輪番熱播的影視劇也在傳遞着這類育兒心經，《蝸居......

眼睛問題應提早預防保護，以下是中醫一些按摩方法。一、穴位按摩法1、按摩、揉按眼保健穴眼保健穴位分爲近端和遠端穴位，在眼睛周圍和近處的穴位稱爲近端穴位;在軀體、四肢等部位的穴位稱爲遠端穴位。常見又容易找到的近......

不要因爲上班就對孩子感到內疚沒有必要因爲自己是上班一族便對孩子產生愧疚之感，更不要因爲自己在孩子的問題上稍有疏忽便對此事一直念念不忘，惋惜、自責，這隻會使孩子對你有更多耍性子的藉口，或者說會留給孩子繼續依賴於......

在歷史上，契丹族曾在我國北方建立遼朝，1125年遼國爲金國所滅，享國210年（916年—1125年）。滿族過去叫女真族，清朝後稱滿洲，後通稱爲滿族，如今已是中國56個民族之一。所以契丹族和滿族不是一個民族，不過有資料考證，有部分契......