1、清淡普洱茶。想嘗試開始在早上喝茶的人，濃淡程度應該循序漸進，可以選擇普洱、武夷山岩茶來喝，尤其是普洱有養胃的作用。2、清淡綠茶。如清香型鐵觀音等，性寒涼，胃寒的人尤其不適合。早起後空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不適......

中國人喝酒習慣源遠流長，黑茶是六大茶類之一，屬於全發酵茶，近年來黑茶受到了越來越多的人的喜歡。黑茶的功效和作用有哪些呢？醫學上研究中發現黑茶有抗氧化、延緩衰老，延年益壽；抗癌、抗突變；改善糖類代謝，降血糖，防治糖尿病；殺......

隨着社會的發展，茶的種類是越來越多，各種以保健養生爲宣傳口號的茶也漸漸出現在大衆的視野，以下是古人常用的幾種中藥養生茶配方，不同的人可以根據各自的需求進行選擇。那適合養生的春季養生茶都有什麼茶？適合養生的春季養......

真正的太極拳，是融太極拳架、內功心法、太極智慧(思維方式)爲一體的含三爲一的學問，因此，所產生的效益也就比較全面。第一大效益：強身健體習練太極拳，可提升習練者的身體素質，從而身強體壯，精力充沛，反應敏捷。身強體壯的標準......

五加茶刺五加是與人蔘同科屬的多年生草本植物，因其功效似人蔘，故又稱五加參。《名醫別錄》記述刺五加有補中益精，堅筋骨，強意志的功效。故古人有寧得一把五加，不要金玉滿車之說。現代藥理研究證實，刺五加能增強免疫功能，增加......

茶有分爲很多種類，鐵觀音、紅茶、烏龍茶、普洱茶、綠茶等等，多種多樣，而不同的茶也有着不同的養生保健的效果。對於女性朋友們的養生來說，養生茶是非常好的選擇，但是，女性朋友們要根據自己的身體特質來選擇適合自己的養生茶......

夏季喝茶有3個益處夏季飲茶可補充鉀鹽、水分夏天人們排出的汗液明顯增多，體內的鉀鹽會隨着汗水的排出而丟失，而茶葉是含鉀食物，紅茶中鉀的一平均浸出最爲侮克茶湯24.1毫克，綠茶爲10.7毫克。另外，排出體外的大量汗液會導致......

時報訊秋季，漫長炎夏與冷冬的交替，是養生的最佳時節。經過一季的炎夏，出汗多，體力消耗大，現在調理一下腸胃，需要更多呵護，讓身體能夠儲存能量度過寒冬。等到冬天，再開始進補，身體就消受得起了。從中醫節氣看，中秋是氣候轉換分界......

對毛尖茶可能對茶葉不太瞭解的人，很少會去關注，但事實上喝茶對幫助我們保證健康，有效地預防一些疾病，都可以帶來很好的效果，而且毛尖茶就是比較出名的一種茶葉，那麼你有了解過毛尖茶的養生保健效果嗎，現在就爲大傢俱體介紹一......

生活中也是有不少補氣益氣的養生茶的，這對於我們的身體健康也是有好處的，特別是對於女性來說，而關於補氣益氣養生茶也是有不少的。現在下面將爲大家介紹關於補氣益氣養生茶，希望大家可以認真閱讀一下。可以喝氿味雪盈茶，能......

秋天重點養肺、養陰。那是因爲秋天的特點是幹，所以多喝水以對抗‘天乾物燥’。尤其是更年期的中年女性，在入秋季節，更容易心煩氣躁，引起肝火和肺火。所以更要注重身體的調養，避免在秋季造成身體上的不適與傷害。......

蒙頂茶產於四川蒙山，味甘二輕，色黃而碧，香氣濃郁持久，有仙茶之譽。蒙頂茶是什麼茶？蒙頂茶是漢族傳統綠茶，產於四川省雅安市名山區蒙頂山。產地全年平均氣溫14.5℃，年降水量2000~2200mm，常細雨濛濛、煙霞滿山。這種生態環境，能......

養生好物七棗茶：拿七顆紅棗，在每個棗上撕七個口，放在保溫杯里加熱水燜泡六七個小時以上，然後把棗和水喝掉吃掉。補氣血，不上火。養皮膚，抗衰老。對於女性而言，七棗茶有許多潛在的好處，不僅有助於調理身體健康，還能提升美麗肌膚......

常言道病從口入。每到夏天，醫院急診科的胃腸道疾病病人就多起來了。夏天高溫高溼，促使細菌繁殖速度加快，食物容易污染、變質。還有，夏天外出就餐增多，菜餚過於油膩;或在路邊吃夜排檔，無法保證食品安全和衛生;還有的人喜食冰......

秋天重點養肺、養陰。那是因爲秋天的特點是幹，所以多喝水以對抗天乾物燥。尤其是更年期的中年女性，在入秋季節，更容易心煩氣躁，引起肝火和肺火。所以更要注重身體的調養，避免在秋季造成身體上的不適與傷害。小編建議從飲食......

誰都知道，生蔥，生蒜，具有非常強烈的殺菌本領。誰都知道，生蔥，生蒜有一股刺鼻的味道。生蔥，生蒜能夠殺菌，全靠這股辣味：原來，蔥、蒜有許多植物殺菌素。植物殺菌素極易揮發，有股辣味，具有強烈的殺菌作用。正因爲蔥、蒜能殺菌，所以平......

飲茶，不光爲解渴，還具欣賞與品味的作用飲前，要煮水，還得講究不能讓水大滾，滾後小火煮幾分鐘。飲新茶要用玻璃杯，杯壁上不能有彩繪，以免影響透明度，這才能觀賞茶的形與色。然後在杯內倒點開水，此舉爲熱杯然後再放茶葉，若是毛峯和......

相信朋友都聽說過烏龍茶，烏龍茶主要出產於南方，烏龍茶葉與綠茶葉都生長於同一種茶樹，但是兩者的味道卻迥然不同。那是因爲烏龍茶葉後期經過了發酵，而綠茶卻沒有。烏龍茶入口留香持久，味道與香味獨特。那麼大家知道烏龍益處......

如今越來越多的人注重養生，不單單是老人也有不少年輕人開始進行養生的方面，除了一些養生的運動，小編今天推薦的是養生茶-黑烏龍茶。這是一款比較養生而且可以抑制脂肪吸收的一種茶！可以促進腸胃的蠕動，達到排出體內的垃圾......

茶飲一直是我國流傳的養生習俗，至今仍然有很多人喜歡喝茶。喝茶無論是對男性還是女性都會有很多的好處，是日常養生保健不錯的選擇。在這裏，推薦3款最適合男性養生保健的茶飲，千萬別錯過了。3款男性養生保健茶品蝦米茶：在蝦......