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6款養生花粥 好看好吃
花是植物孕育果實的器官,因而含有較爲豐富的營養。會做一些關於花的食譜,可是一件非常值得顯擺的事情,健康又時尚嘛。菊花粥:先將粳米(50至100克)煮成粥,待粥將熟時調入碾成細粉的菊花10至15克,然後煮開即成。菊花氣味清香,有......
2023-11-19
養胃粥:白糖蓮心粥的做法
蓮心白糖養胃粥的做法食材:蓮心8克,蓮子4枚,大米50克,枸杞6克,白糖適量,蔥花適量。做法:1.蓮心、蓮子用清水洗淨;大米淘洗乾淨,枸杞洗淨後泡軟。2.大米入鍋煮粥,至米粒開花時加入蓮心、蓮子拌勻,續煮10分鐘,至熟時加入枸杞和白糖,......
2023-10-31
蓮子紫薯粥的功效
我們中國人愛喝粥,可以說每天早上粥是必備的,粥不止是爲我們提供能量,適當的食物搭配還可以爲我們的身體帶來養生的作用。現在人們越來越注重健康,那麼通過食物來達到養生,調理身體的潮流也越來越受人們歡迎。到底可以達到......
2021-04-30
“大寒”要喝粥 白蓮煮粥治失眠
昨日是24節氣中的大寒。醫生提醒,大寒時節市民運動應以有氧運動爲主,同時不妨選擇各式營養粥品養身保健。大寒節氣早晚溫差大,市民在過年前大掃除時也常常會累得出汗,如着涼感冒必定會影響過年的心情。邵丹丹主治醫師建議......
2023-11-05
金蓮花
金蓮花別名:金梅草、金疙瘩。性味:苦,涼。入藥部位:毛茛科金蓮花植物金蓮花TrolliuschinensisBunge和短瓣金蓮花T.ledebouriReichb.,以花入藥。形態特徵:乾燥的花朵形狀不規則,通常帶有灰綠色的花柄,長1.5釐米左右。萼片與花......
2023-10-20
雪蓮花的吃法-雪蓮花的功效與作用
雪蓮花具有雌激素樣作用活性,能延長大鼠動情期和動情後期,而縮短間情期和動情前期。但秋水仙鹼的毒性較大,能引起噁心、食慾減退、腹脹,嚴重者會出現腸麻痹和便祕、四肢痠痛等副作用。雪蓮花的吃法-雪蓮花的功效與作用雪......
2021-04-30
雪蓮花
雪蓮花別名:雪蓮、雪荷花、大拇花、大木花。性味:甘苦,溫(大苞雪蓮花有毒)。歸經:入肝經、脾經、腎經。入藥部位:爲菊科植物綿頭雪蓮花、鼠曲雪蓮花、水母雪蓮花、三指雪蓮花、槲葉雪蓮花的帶根全草。雪蓮花的用法用量內服:煎......
2023-10-20
蓮花掌的簡介-蓮花掌的養殖方法
蓮花掌的簡介-蓮花掌的養殖方法蓮花掌的簡介形態:多年生無莖草本。根莖粗壯,有多數長絲狀氣生根。葉藍灰色,近圓形或倒卵形,先端圓鈍近平截形,紅色,無葉柄。總狀單枝聚傘花序,花莖高20-30釐米,花8-12朵,外面粉紅色或紅色,裏面黃色,......
2021-04-29
粳米蓮子粥做法
粳米蓮子粥的粥的一種常見一種粥品,常見也不難做。但是對於許多新手來說,既不清楚粳米蓮子粥的做法也不清楚粳米蓮子粥的功效,鑑於此,今天我們就爲大家來介紹關於粳米蓮子粥的幾種做法以及營養價值、注意事項吧。步驟:主料......
2021-04-30
養胃粥:蓮子八寶粥的做法
蓮子八寶養胃粥的做法食材:蓮子20克,南瓜80克,大米60克,糯米60克,百合5克,桂圓20克,紅棗20克,綠豆20克,白糖適量。做法:1.紅棗用冷水浸泡20分鐘,洗淨外皮,與綠豆、桂圓肉、百合、蓮子一起放鍋中蒸30分鐘,取出備用。2.糯米洗淨泡4小......
2023-10-30
花生蓮子粥的做法是什麼
都知道花生油,花生裏面含有的營養物質還是挺多的,而且花生米還補血,是屬於粗糧,所以深受大家的歡迎。蓮子也是很難得的營養物質,可以用來去火,美容。所以現在有花生蓮子粥的產生,這個粥就是普通的花生蓮子一起熬出來的粥,但是......
2021-04-30
什麼是雪蓮花 雪蓮花的功效與作用
什麼是雪蓮花​雪蓮花,學名爲Saussureainvolucrata,是菊科植物的一種。它生長在中國和中亞地區的高山草甸和高寒草原中,是一種稀有珍貴的野生植物。雪蓮花被譽爲天山之珍和草原明珠,在中醫和民間草藥中被廣泛應用,擁......
2023-10-17
蓮子薏米粥的做法
相信大家對於蓮子肯定不會陌生吧,蓮子是我們常見的一種中藥,蓮子不但可以藥用而且也可以食用,經常吃蓮子可以起到養心安神和補脾止瀉等效用,所以蓮子深受人們的喜愛,蓮子有多種做法,我們可以採用蓮子搭配上其它的食材來做成......
2021-04-30
減肥粥:蓮子小米粥的做法
蓮子小米減肥粥材料:小米30g,泰國香米30g,蓮子50g,清水可以自己決定。做法:先把所有的食材洗乾淨,然後放進鍋中大火燒開它,在轉入溫火,在大火和溫火的時候不要離開,每幾秒就攪一攪,直到小米粥有點粘稠了,在關火,而調料可以根據個......
2023-10-30
蓮子芡實糯米粥
蓮子芡實糯米粥是日常生活中我們常見的一道美食,吃蓮子芡實糯米粥對身體有很多的好處,那麼具體要怎麼做呢?配料:蓮子50克,芡實15克,糯米150克,白糖30克。做法:1.蓮子去芯扒瓣,與芡實洗淨,加水600ML,浸泡半小時。2.糯米洗淨,待用......
2023-11-06
減肥粥:銀耳蓮子粥的做法
減肥粥:銀耳蓮子粥材料:糯米50克、大米50克、蓮子50克、無核金絲棗50克、銀耳5克、冰糖50克、清水1.5升做法:1、糯米、蓮子清洗乾淨,浸泡1小時;2、無核金絲棗浸泡半小時;3、銀耳洗淨,去掉根部黃色部分,撕成小朵,浸泡十幾分鍾;4......
2023-10-30
百合花小米蓮子粥的做法
相信大家肯定都知道什麼是小米吧,小米我們也叫做是樑,小米不但可以用來食用而且還含有豐富的營養,經常吃小米可以起到很好的養生功效和保健的作用,所以小米深受人們的喜歡,常吃小米可以起到防止嘔吐和反胃的作用,此外小米還......
2021-04-30
如何做八寶蓮子粥?八寶蓮子粥的做法
八寶蓮子粥選用八種北京國脯放在熬好的江米粥之上,五顏六色,清涼甜潤,軟糯爽口,八種果料色彩絢麗,味道豐富。八寶蓮子粥具有清涼消暑、甜潤健脾功效,適用於食慾不振、消化不良、睡眠不實、心緒不寧等體質虛弱諸症。蓮子心含......
2021-04-30
吃蓮花白有什麼好處?蓮花白的做法
吃蓮花白有什麼好處?蓮花白的做法吃蓮花白有什麼好處?保持血管彈性:蓮花白中含有大量粗纖維,其進人人體內與脂肪結合後,可防止血漿膽固醇形成,促使膽固醇代謝物——膽酸得以排出體外,以減少動脈粥樣硬化的形成,從而......
2021-04-30
茯苓蓮子粥的做法
蓮子和茯苓是屬於中藥材,茯苓吃起來味道苦苦的,味道比較淡,茯苓對人的身體非常的好,對一些疾病也有改善的效果,有化痰止咳的效果,而蓮子也可以結合茯苓,用蓮子來結合茯苓來做茯苓蓮子粥的話,那麼比單獨做美食的功效更好一些,這......
2021-04-30
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