1、要間歇性吸菸一根接一根吸菸是一種不良的吸菸習慣，和暴飲暴食一樣，給人體健康帶來嚴重危害。我們調查有接頭煙習慣的菸民大部分吸食的是烤煙型捲菸，其實，吸菸族想減少吸菸量最好的辦法就是換成勁頭大一點的菸草產品，通......

說到油煙機清洗，我們首先會聯想到油煙機的主要作用。顯然，油煙機已經成爲了廚房裏必不可少的設備之一，它能夠很好的排出廚房內污濁的空氣以保證一個乾淨整潔，空氣清洗的環境，讓廚師們享受整個工作過程。吸油煙機拆洗的正確......

在我們的生活中有很多的健身運動，其中跑步就是最簡單的一種。但是如果跑步不正確就會出現跑步傷，所以我們要學會正確跑步。那麼你會正確跑步嗎？你知道跑步的技巧是什麼嗎？今天小編就來告訴你預防跑步傷有9大要領，一起來看......

吸菸有害健康是大家都知道的一個事情，更何況每包香菸上面也都備註了吸菸有害健康的標籤。但是男性還是對吸菸是趨之若鶩，基本沒有幾個說要真正戒掉香菸的。今天小編就教教各位男性菸民們怎麼抽菸對身體的健康損害比較小......

男性怎樣吸菸是正確的方法呢?人人都知道吸菸危害身體健康，可是人們還是不管不顧的吸菸。有人說吸菸能緩解心裏的憂愁和不快，很多人都是因爲壓力，憂傷的情況下選擇吸菸的。雖然無法改變不讓人們吸菸，但是，正確的抽菸方式可......

乳腺囊腫是怎麼引起的？多是由於患者卵巢功能紊亂，體內黃體酮分泌減少，雌激素分泌增多，導致乳腺上皮增生與脫落，引起乳腺小葉小管及末梢乳腺導管高度擴張與囊性變而形成的。乳腺囊腫分爲單純囊腫（又稱爲乳腺囊性增生）及積乳囊......

曬度假照的正確方式......

正確的午睡方式1、最好仰臥或側臥正確午睡的睡姿，原則是不壓迫內臟器官，這樣纔有利於休息，像伏案而睡這種睡姿是直接否決的。建議採取仰臥位或右側位睡姿，這對身體最好。而辦公室白領午睡最好能睡牀上或沙發上，若條件不允......

說到敷面膜，很多會敷面膜的妹紙估計很有話說，但是小編想問一句：你們真的會敷面膜？到底面膜要怎麼敷纔對？一起來看看吧。面膜速效方法一：加速面膜滲透當肌膚疲憊、吸收不良的時候，先用熱毛巾溫熱敷臉3分鐘，打開肌膚毛孔之後，再......

楊佑寧夏天就該有夏天的樣子：比如一個人愜意的enjoy陽光與海水，或者跟衆人一起歡樂其中，再或者打扮夏季專屬look。他就是這樣!棕櫚樹印花T恤CalvinKleinCollection，防風夾克RalphLaurenPurpleLabel，短褲ZZegna，太陽眼鏡TVR，......

寶寶由於還不成熟，每天都會吃奶吃得滿身奶漬，也常常因爲哭鬧用力產生很多汗，還有就是由於便便和尿尿都包在屁股上，導致寶寶身上的衛生需要每天清潔，那就是洗澡。那麼新手爸爸媽媽如何給寶寶正確洗澡呢？有些家長可能會覺得其......

刷牙的方式雖然醫生建議每3個月即可換一次牙刷，但這並不意味着我們需要在3個月內將牙刷用壞。又快又狠的刷牙方式其實並不正確，不僅無法去除牙菌斑，反而會造成牙齒表面的牙釉質缺失。我們一般人在刷牙時，通常都是牙膏牙刷......

和別人交往中，一口潔白的牙齒往往能贏得更高的好感度。雖然我們每天都在刷牙，但你真的知道正確的刷牙方式嗎?下面和小編一起看看如何刷牙吧。牙醫教你如何刷牙選擇合適的牙具一個好的牙具是擁有一口好牙的重要前提。當......

1、不良睡眠——儲存睡眠：人體不能儲存睡眠，爲了熬夜而先多睡幾個小時，對人體是沒有多大幫助的。其實，人體只需要一定質量的睡眠，多睡不但睡不着，對健康也是無益的。2、不良睡眠——睡眠不足：大腦消除疲......

牙疼不是病，疼起要人命。牙齒的健康直接關乎到人身體的健康狀態。很多人不知道如何去正確的刷牙，刷牙的方式都是存在問題的。那麼到底該如何正確的刷牙呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。1、最傷牙齒的刷牙壞習慣2、吃完......

男人正確的護膚方式男人該有男人的護膚方式誤區一：每天用香皂就可以了。香皂並不是最佳的潔面選擇，因爲經常使用香皂會影響皮膚的酸鹼度。當皮膚感到乾燥或緊繃時，皮脂腺便會分泌大量的油脂，使面部出油情況更嚴重。誤區二......

冬季空氣寒冷，很多時候我們不知道該用鼻子還是用嘴呼吸，專家來教你如何在冬季進行呼吸養生。聽聽健康網專家的介紹。冬季保健注意什麼？我國大部分地區小寒與大寒期間一般都是最寒冷的時期，也是感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾......

先從生活中最常見的洗手說起。先做個小測試：1.你飯後和便後是否也洗手？2.洗手液在你手裏是否停留了15秒或者更長？3.你是否經常在公共場所使用公共的洗手液和香皂？4.洗手有6個步驟，包括手心、手背、指縫、指尖、大拇指、手......

抽菸危害健康，大家都是知道的，可是生活中，不管是男人還是女人，都會抽菸，要明白，抽菸對身體的危害還是比較大了，如果不能對自己的身體負責，那肯定是不會健康了。很多的人都知道抽菸會對身體造成很大的傷害，但是還有有很多的人抽......

1.有氧運動最耗熱量傳統觀念認爲，有氧運動最消耗熱量，多項最新的研究結果恰好與此相反。研究發現，練力量比有氧運動更耗能。力量訓練不僅有助於強健肌肉，而且能夠更好地促進新陳代謝，長期堅持有助於燃燒脂肪。研究表明，即使......