對於美容護膚，MM們總是十分依賴那些小竅門，甚至認爲美容護膚小竅門會比一些護膚品的效果還要好。是否真的如此，當然得你自己親自嘗試過後才知道，而且這些美容護膚小竅門的效果也與個人膚質有很大的關係哦。現在就介紹幾個......

這是一種最常用的腹部減肥法，利用按揉的動作加上按摩霜對於脂肪的改善效果會更好。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，加強脂肪燃燒，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液循環，讓多餘的水分排出體內。具體做法是，以肚......

現代人以瘦爲美，連臉型都喜歡巴掌小v臉，很多mm爲了瘦臉買各種瘦臉護膚品，今天教大家臉部按摩瘦臉操，比起用護膚品、化妝品，這種方法更安全健康。美顏小臉操（一）臉頰鬆弛不僅讓臉部看起來大而肥胖，而且還會導致小皺紋。但不用......

小臉基本動作SETP1：下顎兩側的部分以拇指按壓SETP2：雙頰的下方(臼齒咬合處)以手指關節畫圈SETP3：頸間以手指關節上下按壓SETP4：下巴以手指關節左右移動按壓SETP5：全臉以彎曲手指由內往外、由下往上SETP6：以拇指由下往上按壓......

脣部按摩方法脣部粗糙，以下這套按摩手法，有助於保養品的吸收，一週一次即可。抿緊雙脣，用雙手中指從嘴角兩側的地倉穴以畫小圈方式向內按摩到人中，重複10次。從下嘴脣下方中間的凹陷處，用雙手中指向上推按到嘴角兩側的地倉穴......

頸部疼痛已經成爲現如今發病率非常高的情況，隨着社會節奏的加快，很多人都忙於工作，減少了運動鍛鍊的時間，於是導致了我們身體素質直線下降，經常容易出現各種各樣的骨科疾病問題，按摩方法是最有效的方法之一，大家來一起熟悉一......

點按太陽穴放開雙手，點按太陽穴，從耳門穴、聽宮穴、聽會穴至頸部、鎖骨。法令紋效果：通過施壓，不僅可以疏散脂肪，還能向上提拉臉頰的肌肉和鬆馳的皮膚法令紋基礎篇法令紋基礎篇中指和無名指的指復放在下巴中央(承漿)，持續施......

大餅臉圓臉一直困擾着你，不願打針吃藥怕副作用，更不想手術瘦臉。可是精緻的小臉又讓人羨慕，不但羨慕別人了，拯救你的胖臉還得靠你的雙手。一、瘦臉的穴道按摩1、手法：按法，摩法，拍法。2、次數：有節奏地按摩10次左右，每次停留2~......

對於懶女人來說，複雜的美容手法是美容道路上的一座大山。現在小編把大山搬走，提供4個簡單的按摩方式，讓你輕鬆預防並告別表情紋的困擾！嘴角：運用中指指腹，由下往上以畫圓的方式按摩，做3-5次。眼尾：先用一手將眼尾輕輕向外拉平......

中醫按摩臉部的方法是首先，雙手中指、無名指和小指併攏，從嘴角稍微偏下的地方開始把臉頰的肉推到鼻子的下方，重複3次。其次是從下巴中央開始揉向耳後。用中指和食指按摩，從下巴的中央開始沿着臉部的輪廓直到耳朵後面的淋......

男人長痘的情況不比女性的少，很多男性長痘留下難看的痘印，帶來很大的心理壓力，那麼男人該如何祛痘美容呢？男人們在承受巨大壓力的時候，並不能像女人那樣找人傾訴，所有的不滿與抱怨都會積壓在心底，這樣一來，就很容易讓身體毒素......

臉部也要做運動除了專門的臉部按摩霜，質地厚而潤滑的面霜、晚霜用來配合臉部瑜伽運動也很好，既運動了臉部肌肉，又促進了營養成分被臉部皮膚吸收。另外，臉部瑜伽課最好在清潔了臉部、手部之後才進行，並且要先將乳霜、按摩霜......

首先，雙手中指、無名指和小指併攏，從嘴角稍微偏下的地方開始把臉頰的肉推到鼻子的下方，重複3次。然後，從下巴中央開始揉向耳後。具體做法：用中指和食指按摩，從下巴的中央開始沿着臉部的輪廓直到耳朵後面的淋巴結處，在耳根處......

隨着年齡地增長，我們的肌膚也會漸漸衰老，肌膚水分喪失，自然就很容易產生皺紋。那麼我們應該如何有效去皺呢？其實按摩去皺就是個好方法。一、額部除皺按摩法爲防止和消除額部皺紋，可用雙手拇指外側的羅紋面或三、四指的指腹......

簡單小方法迅速瘦臉溫熱水瓶按摩法準備一個小水瓶，容積大概是250-300毫升左右即可，然後在水瓶中注入45-55℃的溫水，並扭緊蓋子，擦乾水瓶外壁。注意：1.溫水令整個水瓶變得溫熱，一邊按摩，一邊利用熱力刺激面部血液循環，加速新陳......

對於想要進行瘦臉的求美者來說，各種各樣的方法都是值得進行嘗試的，只要是能夠起到瘦臉作用的方法，就是好方法，今天，我們的專家會專門爲大家介紹一種臉部按摩瘦臉方法，希望這種方法能夠幫到廣大想要瘦臉的朋友們。臉部按摩瘦......

>>>推薦：懶女人睡前肌膚怎麼保養?★消除眼角皺紋眼角的肌肉離額頰很近，將食指和中指按在雙眼兩側，輕輕閉上眼睛，手指向斜上方輕推眼側皮膚。如果眼皮下垂，則手指緩緩朝兩旁耳朵方向拉，從一數到五，然後鬆手，重複六次。#p#副標......

女人過了28歲，皮膚鬆弛問題隨之而來，你會發現臉部下垂，鬆垮的臉蛋讓你很是煩惱。那麼臉部皮膚下垂是哪些原因造成的呢？臉上皮膚下垂怎麼辦纔好呢？小編爲大家帶來一組簡單的面部按摩，輕鬆幫你化解面部鬆弛的煩惱！臉部皮膚下垂......

●斑面活血按摩四法：1、斑面指按法：將拇指伸直，其餘四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩而持續，使刺激充分透達表皮與真皮之間，忌猛然發力及發力後搖動。按壓點由中心向外做周圍擴展，達到斑的邊緣。2......

消除眼下皺紋(1分鐘)在眼區抹些護膚霜。將雙手的食指按在雙眼兩側，中指按在眉梢下端；用力把皮膚和肌肉朝太陽穴方向拉，直到眼睛感到繃緊爲止。雙眼閉張6下，鬆手休息。重複6遍。消除眼角皺紋(1分鐘)將你的食指或中指按在雙......