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青春期少女如何保護陰道
女子的外生殖器構造較爲複雜,皮膚、黏膜皺褶較多,既有汗腺、皮脂腺,又有前庭大腺和宮頸、陰道之分泌物,還有月經來潮,且前有尿道口,後有肛門,再加上少女的會陰部屏障作用尚不完善,容易罹患陰道炎。因此,應注意以下保健:其一,注意......
2023-11-20
青春期少女如何保健私處?
1.外生殖器保健女子陰道是月經排出的通道,又是***的接納器官,亦是胎兒娩出的道路,因此特別要注意衛生。由於女性外生殖器構造較爲複雜,又因皺褶太多,更易藏垢納污,另外陰道口靠近肛門,陰道容易污染,再加上陰道經常有分泌物流......
2023-11-18
青春期少女保健乳房7要點
青春期的乳房發育是正常的生理現象,也是健美的標誌之一,青春期少女應作好乳房保健,應加倍保護自己的乳房使之豐滿健康,具體應做到以下幾點:1、加強鍛鍊,做好胸部健美。主要是加強胸部的肌肉鍛鍊,如適當多做些擴胸運動或俯臥......
2023-11-23
青春期少女乳房保健的方法
20歲懵懂的你,是否一直在爲自己是太平公主而煩惱?明明已經過了發育期,可還是跟十二三歲的小孩子一樣,本是如鮮花一般傲然挺立的年齡,可是卻只能在醜小鴨的自卑中掙扎。青春期少女乳房過小的保健方法:1.加強營養:增加攝入蛋白......
2023-10-20
青春期少女保健有哪些禁忌
一、不宜拔眉描眉。眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生長髮育齊全,這時拔眉和描眉等於除掉眼眸屏障,使塵埃、細菌無遮攔地直落眼眶,易患眼病。拔掉眉毛對眼眶周圍的神經末梢是一種惡性刺激,會引......
2023-11-18
青春期少女來初潮要如何保健?
正常婦女的月經,一般爲28~30天來一次,月經期持續約3~7天,在少女中有相當一部分初次來月經後的一段時間,月經週期不太規則,有時提前或推遲,或時來時停,有的甚至要間隔幾個月纔再來月經。其主要原因是,卵巢發育不成熟,功能還不穩定......
2023-11-26
青春期的少女保健注意事項
青春期的發育不管對男孩還是女孩來說,都是非常關鍵的,一些事項需要格外注意,一不小心,不但會影響青春期的發育,甚至對人的身體健康造成損害。一不宜扎耳戴墜。少女的耳朵嬌嫩,這時扎耳戴墜可造成人爲的耳外傷,還有引菌入體造......
2023-11-22
青春期少女乳房怎樣保健
少年進入青春期,一些列的青春期特徵會越加明顯,乳房的發育、月經的來潮。而隆起的乳房也正是女孩子成熟提醒特有的曲線美和健康美。對於青春期的女孩子來講,由於害羞,她們往往卻使用束胸的方式,將隆起的胸部壓平,這樣做對乳......
2023-11-16
青春期少男如何性保健
忌早戀及過早有性生活一般而言,男子到二十四五歲才發育成熟,如果早早地過性生活,性器官還沒有發育成熟,耗損其精,易引起不同程度的性功能障礙,成年後易發生早泄、陽痿、腰痠、易衰老等。忌性生活過頻過密適度的性生活可以給......
2023-11-16
青春期少女初潮該怎麼保健?
初潮少女,面臨月經初次來臨,心理上往往緊張,羞澀,好奇,甚至恐懼,思想複雜、精神緊張,有的還會由此引發諸如腹脹、腹痛、腰痠、嗜睡、疲勞、頭痛、顏面浮腫等不良反應,如果步及時進行心理上的調整,往往會影響學習,影響心理健康。......
2023-11-22
青春期少女應注意乳房保健
營養全面:不可因追求苗條而過分節食或偏食。適量地攝入脂肪,有利於增加乳房的脂肪量,保持乳房豐滿渾圓。正確的認識:應正確認識乳房發育是每位女性必經之路,是正常的生理現象。不可自卑、害羞,更不能因爲害羞而過緊地束胸。......
2023-11-24
青春期少女如何自我保健?
初潮,是少女進入青春期最明顯的標誌,對於初潮少女自身而言,面臨月經初次來臨,心理上會出現緊張,害怕,羞澀,好奇等複雜的情緒體驗,身體方面會呈現腹脹,腹痛,腰痠,乏力,嗜睡,疲勞,顏面浮腫等不適,再加上學習緊張的壓力,她們的抵搞力和適......
2023-11-18
青春期少女身體保健五大要點
青春期少女身體保健要點1、注意陰部衛生。應注意經期衛生,正確使用消毒後的衛生紙巾,內褲要在日光下照曬,藉以紫外線消毒。2、防止罹患時裝性陰道炎。要少穿或不穿體形褲,合理着裝,儘量選用合體、布料彈性好、透氣良的時裝......
2023-11-05
青春期少女保健須知
1.經常注意外生殖器的衛生。女性外生殖器皺褶較多,很容易藏垢納污;外陰道口靠進肛門,也容易使陰道污染。所以應經常清洗,洗時注意清洗大小陰脣和陰蒂附近的垢膩,特別是經期最好早晚各洗一次。一般說,淋浴較好,不宜坐浴。性......
2023-11-22
青春期少女的生理保健及飲食保健
女孩子進入青春期後,正處於花季的她們無論是心理還是生理都發生着變化。這時對於她們的生理及飲食方面都要多加註意。接下來和大家介紹下青春期少女的生理保健及飲食保健要點,供大家參考。青春期少女的生理保健1、切記......
2023-10-30
青春期女孩乳房保健知識大PK
青春期乳房的發育標誌着少女開始成熟。隆起的乳房也體現了女性成熟體形所特有的曲線美和健康美。併爲日後哺乳嬰兒準備了條件。出此,乳房的保護與保健是女性青春期衛生的主要方面。乳房發育過程中出現的一些現象可能引......
2023-11-27
青春期少女的飲食及心理保健
一、青春期少女飲食保健1、補充足夠的熱能穀物是人體熱能的重要來源,按合理的營養要求,青春期女孩子每日需要攝入穀類食物約400克,可因活動量的大小而有所加減。所需要穀物就爲粗細搭配,種類多樣。2、補充蛋白質蛋白質是......
2023-11-05
青春期少女乳房保健常識
我已經16歲了,周圍的女同學的乳房都發育的很好,挺起高高的胸,都戴胸罩,只有我胸脯平平的。以前我只穿內衣,最近越來越感到自己可能不正常,扁平的胸脯也讓我感到難爲情。儘管讓媽媽爲我買了一副加墊的胸罩,心裏還是一直爲自己......
2023-11-20
青春期少女要如何做好保健
隨着女性青春期的來臨,性器官也逐漸發育,這時需要你細心呵護,保持其衛生清潔,方可一生平安無煩惱。看看下面幾條你做到了嗎?青春期少女要如何做好保健1、經常注意外生殖器的衛生。女性外生殖器皺褶較多,很容易藏垢納污;外陰......
2023-11-02
青少年秋季保健小常識
秋季是流行性感冒比較高發的季節,而青少年這是這類疾病的高發羣體,所以爲了孩子的健康成長,家長們要對青少年秋季保健小常識有所瞭解,這可以從日常的飲食、適量運動等方面抓起,下面就詳細的瞭解一下。在此小編提醒各位家長......
2023-11-20
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