編輯推薦：女人都有的4個情慾高峯第一天：餐前西紅柿美白好膚色餐前一個西紅柿，美白、健康又美麗。西紅柿是維他命C的大寶庫，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到使皮膚白嫩......

周迅集中美白個半個月，美白潔面乳、美白化妝水、美白日霜、晚霜、美白精華液、美白麪膜……天天都使這些用上它10幾20天。一定可以白。損招指數：★★★☆原因：在這個什麼都講求效率的社會，速度成了大家關注的......

7：00—12：00此時，皮膚的承受力最好，如果恰好在辦公室工作中，面對空調和電腦，水份會很快流失，這種情況定時給臉膠原蛋白部肌膚加上一點點保溼噴霧吧！13：00—16：00分析力和創造力發揮整天對着電腦，易得電腦肌膚：每天早上......

今天教您幾招食物，讓你從此甩開膚色黯淡的苦惱。黃瓜具有明顯的清熱解毒、生津止渴功味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認爲，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生......

一週蛋白質減肥食譜DAY1：早餐：兩個水煮蛋(去蛋黃)、一杯脫脂牛奶、一個新鮮水果(香蕉等高糖水果最好不要)午餐：兩個水煮蛋(去蛋黃)、一份清炒蔬菜、小份的米飯。晚餐：兩個水煮蛋(去蛋黃)、一份蔬菜色拉、一片全麥麪包、一......

食鹽蜂蜜排毒法食鹽具有消炎殺菌的功效衆所周知，其實它的排毒功效亦很獨到。如果你是油性肌膚中毒者，可試着將一小勺鹽與蜂蜜調勻後，塗在臉上並輕輕按摩五分鐘後用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，而蜂蜜水則能及時......

想要擁有良好的肌膚狀態，可不是一件急功近利的事情，需要我們一步步慢慢地來。這裏就幫你制定一個一週的護膚計劃，幫你打造完美肌膚。第一天深層清潔洗臉是美容過程中非常重要的一步，無論多晚，一定要洗臉，乾乾淨淨地卸掉臉上......

男士美白一週計劃大公開擁有清爽乾淨的外表是每個男士都必須做的，但因忙碌的生活，工作的壓力，使得很多男士都沒有時間去好好的護理臉部皮膚，在男士看來美白是更是一件吃力不討好的事情，男士美白的方法有哪些？男士一週美白方......

週一：深層清潔。洗臉是美容過程中非常重要的一步，無論多晚，一定要洗臉，乾乾淨淨地卸掉臉上的殘妝。乾性皮膚一定要選一支酸性的潔面膏，這樣更接近皮膚本來的酸鹼環境，不致引起更加嚴重的乾燥和粗糙。之後，需要一盆滾燙的熱水......

現在市場上品質比較高的美白麪膜價格都不低，但是如果使用不當，反而失去功效。所以，不放來學學自制美白麪膜，這些面膜的功效強大，有些甚至讓你變白只需一週時間呢。豆腐小面膜做菜時，若有用剩下的豆腐小塊，不妨嘗試用來做面膜......

量身打造七天美麗食譜，你相信嗎？就這麼簡單，從內到外7步調養，一起來吧！小編推薦：30歲女人日常15個保養好習慣第一天：豬腳湯重點：增加肌膚的彈性豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌......

再華貴豔麗的服飾如果沒有健康靚麗的肌膚襯托也會黯然失色，毫無疑問，皮膚是美女們光彩照人的首要因素，所以一週炫膚計劃最重要的就是做好皮膚護理，之後無論裝扮成什麼風格，都能隨心所欲。從今天起，開始積攢美麗吧。週一：深層......

男人一週美白方法：快速變身小鮮肉有些男生覺得肌膚顏色對自己來說沒有什麼太大關係，相反黑色的肌膚更顯陽剛，其實不然，現在的女生們都喜歡肌膚白淨透亮的的男生，比如楊洋、李易峯、井柏然、鹿晗、吳亦凡等，這些當紅炸子雞都......

中秋節快到了，你爲你的約會準備好了嗎？想要美美的見男朋友，那就要有一個白白嫩嫩好的肌膚。現在就開始你的一週美白計劃吧，等到中秋節的時候就可以美美的見到心儀的男朋友了，讓他眼前一亮吧。快快學習一週美白計劃，做個美麗......

好的肌膚是養出來的，所以對於愛美的女性朋友來說，對於肌膚的護理應該持之以恆。所以不妨試試以下一週美白肌膚方法。週一：深層清潔。洗臉是美容過程中非常重要的一步，無論多晚，一定要洗臉，乾乾淨淨地卸掉臉上的殘妝。乾性皮......

除了利用一些化妝品美白外，注射美白針是最直接，也是最持久的美白方法。今天我們就來具體瞭解一下美白針吧。什麼是美白針？美白針含有多種對人體健康的複合成分，能抑制細胞氧化、快速分解人體肌膚的黑色素、黃色素、修復受......

雖然美白是長期活，但是想要在一週之內快速美白，也是可以的。今天小編爲大家介紹一週快速美白方法，希望能對您有所幫助。1、清除肌膚底層污垢、皮脂與老廢細胞！邁入美肌行列的第一步就是清潔。肌膚表面摸起來粗糙、不滑嫩，......

美白，說難不難。不信下面就給大家傳授一下一週快速美白經，只要你照着做相信你一定可以成爲美白保養天使的。*1day：清除肌膚底層污垢、皮脂與老廢細胞！方法：肌膚表面摸起來粗糙、不滑嫩，通常都是因爲毛孔裏面堆積了污垢、皮......

對於忙碌的辦公室一族來說沒時間運動，沒時間減肥，好吧，那麼就從飲食中進行減肥大計吧。週一早餐：麥皮一碗、脫脂奶一杯;午餐：豬扒一件、清湯一碗、灼菜兩碗、白飯半碗;晚餐：蕃茄雞蛋三文治一份、綠茶一杯。週二早餐：蘋果三個......

熱愛環保的周迅同時是美白高手，她介紹說：因爲喜歡戶外運動，每到夏天我的皮膚經常會曬得很黑很暗沉。這時，我就會拿出放在冰箱裏的黃瓜，切成薄片後敷在臉上，幹了再換。只需半個小時，皮膚就會變得白晰緊緻，而且很有彈性，簡直舒服......